【現状】減量後はどうすればいい？【維持】
at SHAPEUP
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 01:46:24.59 yfTNs90x
>>149
人間の体何て使わなければどんどん弱っていくもんだからさ、運動筋トレはダイエットではなく体のために取り入れたい訳
目標体重になった途端食事量だけで維持しようとすると多分失敗する気がするし
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4333日前に更新/64 KB
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