【現状】減量後はどうすればいい？【維持】 at SHAPEUP
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139:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 06:50:24.72 GUTv8jPz
>>137
その不安を払拭する為には実験するしかないと思うよ
太るの覚悟で色んなモノ食べたり摂取カロリーを変えてみたりして許容範囲を把握しておけば安心出来るし

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