【現状】減量後はどうすればいい？【維持】

【現状】減量後はどうすればいい？【維持】 at SHAPEUP

13:名無しさん＠お腹いっぱい
10/02/26 11:22:54 MTlXeuJ6
>>7
たぶんそれが答えなんだと思う。
フードファイタみたいな太らない体質は特別な人でああいう人達は除外して考える。
普通なら食べれば食べただけ太るし食べなければそれだけｶﾞﾘになっていく体質の
人間がほとんどじゃない？
その中で太っている人、標準の人、痩せてる人に分かれるのは
食べている量と質が全然違うからでは？
太っている人はどっさりと味の濃い高カロリーなものばかり食べ続けてるし
標準の人は標準を維持する程度の量だけ食べるんだろうね。
痩せてる人は痩せてる体型を維持できるような食事しかしないんだろうと思う。
つまり痩せてる人は小食ってことだ。

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