【現状】減量後はどうすればいい？【維持】
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50:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/18 18:35:39.91 iz7TB/Pc 30キロ台キープはきつい 51:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/22 17:25:13.53 fdnZyBi5 低炭水化物やってたんだけど、とりあえず目標の標準体重にはなった そろそろ、バランスの良い食事に切り替えたいのだが 思いっきりリバウンドしそうなので、怖くてできない;; 一生続けなくちゃいけないのかと思うと、気楽に食事してたピザ時代の方が 幸せだったのではないのかとすら思えてくる。 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/22 19:17:41.96 GFx1Ahl1 >>6 周りの痩せてる人ってみんな大食いなんだよな。運動もしてないし。 胃下垂かなんかだと思う。 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/22 19:19:18.46 GFx1Ahl1 >>51 俺も低炭水化物ダイエットだけど、「炭水化物中毒」から 脱出できたみたいで、最近は軽く茶碗一杯のご飯があれば 十分と思うようになった。食えと言われてもどんぶり一杯の ご飯や大盛りラーメンなんて食べたくない。麺半分にして もらってトッピング山盛りのほうが嬉しい。
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