夜寝る前に食べると太るの？第２夜

夜寝る前に食べると太 ..

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/16 14:08:15 6oxd/QYA
「夜寝る前に食べると太る」

これは文字通りの意味だけではなく、どっちかというとことわざとかみたいな感じのもので
「夜寝る前に食べるような生活は、いろいろの『太る要素』を抱えている可能性が高い」
てな感じのものだ、と捉えている。

太るから、ではなくて睡眠の質が下がるのが嫌なので、夜は軽めにしている。

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