●ｶﾐｶﾐ●咀嚼ダイエット ２●ﾓｸﾞﾓｸﾞ●
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870:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/01 18:07:32.85 GbUtbm9E
>>866
食べものは今までと変えないで、とりあえずよく噛み、お腹一杯になったら残したら？
目の前の食べ物を残すことに耐えられなかった人が、それを出来るようになるなら、それは革命的でしょ
これを食えあれを食うなという話なら、それは咀嚼ダイエットから外れるかも
他のダイエット法を組み合わせるのも効果的だろうが、新しい習慣を同時に色々始めると、続けられないかもよ
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4378日前に更新/273 KB
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