●ｶﾐｶﾐ●咀嚼ダイエット　２●ﾓｸﾞﾓｸﾞ●

●ｶﾐｶﾐ●咀嚼ダイエッ ..

866:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 06:56:02.79 n1o4IMqA
カミカミするようになって２日の昨日、焼き肉食べ放題行ってきちゃった。
急に一昨日までの２．３回噛んで飲む食べ方で詰め込んでたら途中で
お腹がはちきれそうになったよ…。
カロリー調整も兼ねて、また今日からカミカミします。

咀嚼ダイエット中の皆様に質問なのですが、よく噛んでいるとけっこう極端に食べる量が
減ったりしますけど、メニューはどのようなものを食べて栄養のバランスをとられていますか？

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