絶対成功するダイエッ ..
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187:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/09/20 00:48:09.65 S3rhCgNW 何も食べない 188:自炊、外食禁止ダイエット 11/10/17 04:06:43.28 nAgl4ZGR 一日食パン4〜5枚食べて飲み物はフルーツジュース。ウォーキングはやめた。まだ少しずつ痩せてる。腹筋、腕立て、足の筋トレはしている。トータル12kg位痩せた。 189:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/18 23:41:31.87 OfyEJPHc 何も食べない 190:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/19 00:40:48.23 rgIbiSs8 新しいダイエットドラッグ「Hallucex」は効き目抜群。 薬を飲むと目の前の食べ物が恐ろしいモンスターに大変身、 被験者は気が狂わんばかりに叫びおののき、ダイエットはきっと大成功！ 191:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/19 08:03:56.80 lFxXRdKO 一生続けられる程度のバランス重視の食事管理と運動。習慣化すればストレスも感じなくなるよ。 極端やってると大体リバる 192:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/19 08:07:15.42 lFxXRdKO あと体重計らない こまめに計ると数値に左右されてストレス感じるから計らないで長い目で見てる。 視覚でダイエットすると自然と痩せる気がする。
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