ルームランナー ..
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718:名無しさん@お腹いっぱい。
12/06/25 18:28:04.76 AB54CDeG
やっと12km/h、傾斜3%で8km走れるようになった。
いままでは心肺能力がネックになっていたけどこれくらいの速度になると足の筋力がネックになりつつある。
膝にも負担が強い。

続けることを第一の目標にしてじっくり頑張ろう


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