ルームランナー
at SHAPEUP
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/12 08:36:06.43 sr2TaJ2d
>>656
トレッドミルだと 実走と違って地面の抵抗とか 風の抵抗がない。
その分の負荷とつりあうのが １度から１．５度といわれている。
本当に坂登りを体験したければ ２度以上の傾斜が必要だよ。
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4695日前に更新/212 KB
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