■1ｹ月で1kgやせよう■1年=12kg■体験談
at SHAPEUP
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 22:09:18.88 +ZQDxXwF
>>191
今何キロか分からないけど適正体重に近づいてきたからかな？
私はある程度減ったら１〜２種類ダイエット（勿論続けられるよう苦しくないやつ）増やしたよ
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