【たまねぎ】玉ねぎダ ..
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310:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/18 01:10:41.94 GUyHULGm ドライアイとかかな 目が痛くなったら冷蔵庫開けて目をかっぴらいて数秒待つを繰り返してる 冷気で炎症抑える的な 311:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/19 18:15:14.29 KjQLqDJc もう2週間近く納豆＆玉ねぎ1/2にオリーブオイルを少々入れたものを ご飯にかけて食べてる。ご飯は一日1合半を三回に分けて。 それ以外は全く食べてないので栄養面的に心配なんだけど、身体は快適そのもの。 体重もぐんぐん落ちてます。 もう開始から4キロ落したけど、このまま継続して大丈夫だよね？ 312:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/20 00:58:57.76 rCtPJHkm >>311 たんぱく質たりなくない？ 313:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/20 01:51:03.82 D8g2W6ri >>311 摂食要素満載だなあ… まず栄養素のお勉強をした方がいいよ 314:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/20 02:01:49.27 1+hQkGxM 納豆は高タンパク。 牛肉50グラムと納豆ワンパックは殆ど同じタンパク質の量。
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