★モチベーションをアゲるスレ☆

★モチベーションをア ..

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 05:07:13.81 m6g1KDu4
>>510
グロ
最悪切られてる。ネタじゃなくリンチ？

514:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 12:54:43.38 ashYOKq6
>>510
怖そうなんでその画像は見てないが、
俺はホリエモンで充分ああなりたくないと思ったぜ

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 17:53:33.48 FApXsD7p
この画像ダイエット版でここ2～3日他のスレでみるよ

こわいよね

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 18:45:44.43 v8CZj6kW
>>510
はリョウチ刑といって中国で行われていた最も重い刑罰です。

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 21:59:10.68 sakDfRPa
みてしまった
怖すぎ

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 22:10:27.97 dNhGd+oQ
画像見れないんだけど、
どんなリョウチ刑ってどんなの？

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 22:24:15.22 2gIz6gg/
ダイエットを決意する人には、痩せたいと思った理由があるわけで

目的達成のために、今まで我慢せずに食べてきたことを
急に我慢して頑張る人が多いんですね

こんなに頑張ったんだからと、１週間程度で成果を求める人が多すぎて
結果ダイエットに失敗するわけです

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 22:40:53.76 mwvZK9cN
164㎝ 54～56でやばい痩せようと思って２ヶ月、50㌔前後で安定してきた！

目標体重、目標体型まではまだまだだけど体型とか見た目をほめられることが多くなった！
ダイエットしてるって公言してるんだけど、一番女子力高い友達に｢シルエットかわってきたね！｣って言われて超嬉しかった！！

がんばるぞー！

521:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 07:28:44.13 7l5tICho
ダイエット板巡ってて、ダイエット仲間がいると思うと頑張れる！

-6kg→3kgリバウンドして、BMI20台に突入して、服も顔もぱつんぱつんになっちゃったけど、今から頑張ればこれ以上増えることはないから皆と一緒に頑張るよ！
挫けそうになったら、ここ覗きに来て気合い入れる！

522:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 07:58:10.45 +hS1EAdc
私がついてるわ皆
URLﾘﾝｸ(web2.megaview.jp)

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 08:16:10.05 JJRvrxIL
このスレじゃなくても
・同じ方法で頑張ってる人達のスレ、しかも効果を実際に出してる例が見える時

・同じ身長、体重の人達が頑張ってるスレ

・私より大幅に太ってる(いた)人がどんどん大幅減量してるのがわかる時

・私よりも痩せているのに、もっともっと痩せていってるのを見た時、
(痩せてる人がさらに痩せるのはすごく難しい)

・知らなかったダイエット方法をスレタイで見つけた時。しかも効果があった人達が多いとわかった時

こういうのを見るだけですごくモチベーションが上がります。

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 16:17:21.04 YFln8udf
さっきウォーキングしてたら、チャリに乗った女子高生に「こんにちは」って挨拶された
しかも、わざわざヘッドホンを外してから
だった

多分、近所の人と思われたのだろうが嬉しかったな

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/29 21:34:02.15 A3iI9rlE
ボディラインがはっきりわかるピタピタのワンピを何枚か買ったので、着れなくなるわけにはいかない。
頑張る！

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 11:12:05.51 mRNaZr72
ｼｬｰﾘｰｽﾞ･ｾﾛﾝとか柳楽優弥の減量っぷりをみると頑張らなくちゃ!って気になる

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/30 15:16:40.99 OdEDda+V
ジーナコレクションという通販に、タイトスカートやボディコン系の服が多いので、そこのサイト見てはこんなの着れるようになろうと奮起してる。
先に買ってしまおうかな、と。

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/01 19:15:24.12 vpyqhdaS
2人目出産後に50㌔まで落ちて結婚指輪がユルユルになった。
で、7号まで指輪を縮める。
3人目出産後には巨デブに変身68㌔まで。
もちろん指輪は入らない。
現在54㌔、もう少しで結婚指輪が入るから、入ったらパパに見せて
褒めて貰うんだ～。

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 06:09:19.50 SxYd6e4p
この人みたら頑張ろうって思えるよ。
URLﾘﾝｸ(www.liveleak.com)

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 08:43:53.47 G5gNr5Py
>>487
亀でスマンがﾜﾛﾀw

私もそれやらせてもらいたい
その為にも頑張る！

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 16:36:24.04 MA6fO181
何キロ痩せなきゃ～より、着たい服を着るという目標のほうがモチベーションあがるな。
歳をとるほどお洒落も限定されてくるから、なるべく早いうちにスタイルよくして楽しみたい。

532:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/02 18:57:07.26 gV+/dAcV
>>529
はいはいグロ注意

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/03 03:08:27.84 1+GsnIa6
>>531
んだね。
ミニスカートはいくら痩せてても年取るとな…

534:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/03 15:49:53.82 6bwoEp0C
最高のごちそうは、食べ物が無い事である　←俺のことば
例：豪邸に招かれ、夕飯時刻に出された物は、何も乗ってない皿であった
つまり貴方は今何も食わないことが体に取って最高に良い、と言う親切心

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/03 18:52:26.07 3ZhmArUK
>>534
それイジメとしか思えないんだけど…。
自分だけそんなことされたら泣きながら帰宅するわ…。

536:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/03 23:59:11.16 efPvFLQJ
彼氏の職場に上原多香子みたいなカワイイ子が入ってきたらしい。。
圧倒的っっ！！…危機感！！
痩せて！！その子…以上に素敵なっっ！
魅力の塊の様な女という生き物に!!なるしか…ほかないっっ！！
まずは…焼きベンチプレス！！

537:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/04 00:59:03.44 YFEKMOr7
秋服買ってきたー！
試着室で、可愛い洋服がむっちむちの太ももに着られてて可哀想になった。
細くなって可愛く着こなそう…と決意orz
今月中には細くなるぞー。

538:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/04 08:15:23.56 Oumtbo5S
>>536
ざわ…ざわ…

539:わさび@163*84.4*81.4*♀ ◆mDw6cB6rXM
11/10/04 09:59:04.22 v5pS5EDT
>>536
一瞬柳原可奈子かと思った

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/04 10:00:11.59 v5pS5EDT
ギャース！
名前欄は見なかった事にして下せえ！！

541:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/04 19:43:06.43 qi80nqkS
167cm53kg
ここから減らない…
食べるの幸せなんだもんー！
食べるの大好きなんだもんー！
でもでも痩せてきれいにならなくちゃ！
48キロがベスト
今日から一念発起！

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/05 02:46:03.61 lyI6v9GI
ギャースって言ってるのはあれか
牛バカか？

543:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/05 08:05:14.36 XqgnpKD0
>>541 貴女は十分です、もう一念発起の必要なし

544:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/05 14:10:21.65 DIlVYUmU
うん。体重を減らす必要はないと思う。
それよかボディメイキングを意識して、より綺麗なラインの体になることを目標にしたほうがいいよ。
せっかく身長もあるんだから。

545:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 12:46:50.46 EfJxy6Rd
ジム終わって、家に帰ったら、
目の前に鏡置いて、
化粧落とさず、裸で過ごす！
これで食欲抑えらた。
そういえば、鏡で自分の姿を観ると、安心感が生まれるとテレビでいっておったな。

仕事休みの今日は、わざわざ電車で代々木公園までいって若くてお洒落な人々を見ながら原宿界隈をジョグしてくる！

あーーーーー！よっしゃよっしゃ！やっぱ汗流すと前向きになるなぁ！！

546:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/11 12:30:39.05 FnxSkicS
彼氏に綺麗になったっていわれた！！
まだ四キロくらいしか痩せてないけど嬉しい。
モチ上がった！がんばる！

547:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 06:47:01.69 7Ra0e80W
今日誕生日だけど、ケーキたべないぞ！！

548:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 07:20:43.65 LMzlLo05
>>547おめ！

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 08:52:51.30 7Ra0e80W
>>548
サンキュー！
明日一キロやせる魔法かけとくよ！

　　　*``･*。
　　｜　　 `*｡
　　｡∩　　　 *
　 + (･ω･`)*+ﾟ
　 *｡ヽ　つ*ﾟ*
　　ﾞ･+｡*･ﾟ⊃ +ﾟ
　　☆　∪~ ｡*ﾟ
　　ﾞ･+｡*･ﾟ

550:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 10:24:23.20 l7SlcrD5
>>549
おめでとう！

ってことで俺にも魔法かけてくれｗｗｗ

551:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 10:32:55.73 p5GLoD3P
生理前で全く減らないけど、生理来たらきっと効果が分かる。
地道にがんばれ

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 11:07:19.94 PQFlQbOG
昨日誕生日で明日社長がケーキ買ってくれるとか
言われて新入社員の分際なので断れず困っている自分は
>>547を見てもらうだけもらって誰かにあげることを決意した。

本当にありがとう。そしておめ！

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/19 11:44:05.69 7Ra0e80W
>>1->>552
ええい、みんなまとめて一キロやせる魔法！

　　　*``･*。
　　｜　　 `*｡
　　｡∩　　　 *
　 + (･ω･`)*+ﾟ
　 *｡ヽ　つ*ﾟ*
　　ﾞ･+｡*･ﾟ⊃ +ﾟ
　　☆　∪~ ｡*ﾟ
　　ﾞ･+｡*･ﾟ

>>552
人に上げたら太らないし喜ばれるしいいこと尽くしだね！

上司にはばれない人にあげちゃえ！

おめでとう！

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 00:12:13.46 WHF0X5uo
自分の後ろ姿を写真に撮る。
ダレ気味なときにものすごく効いた。

555:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 03:51:24.01 OClHoCtt
生まれて初めて腕時計買ったよ
時計見るたびにやる気が湧いてくる
三（　＾ω＾）

556:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/20 22:48:31.88 PCrmwiG7
家庭板で見かけたレスの一部だけど。

ウトは結婚前に鬼籍。トメと出戻りコトメ×２は自分の男探しに忙しく
こちらにあまり構う暇がないらしくて、猛毒の割には幸せに暮らしてた。

結婚16年が経った頃、夫従姉妹（一回り以上年下）が結婚式の招待状を送ってきた。
その毒性の強さ故に、トメは親戚の鼻つまみ者だったらしく
親戚付き合いは結婚式以外なにも無し。

私は初めて会う親類が多く、気後れしていたが、トメコトメが言うには
「従姉妹は100kg超えるデブでかなりのブス。
確かに勉強は親戚中で一番できた（某クイズ芸人と同じ国立大）けど、
そのせいか目つきも悪い。そんなブサイクなヤツ嫁にする男の顔が見たい」と
私と夫を連れて行く気マンマン。

今となっては非常に申し訳ない話だが、私も100kgを超える女性をテレビ以外で見たことが無く、
その人が着るドレスとはどんなものかとハンクラの血が騒いだまま、
結婚式へ参加することにした。

当日。
教会でバージンロードを歩く花嫁に全員が息をのんだ。

そこらのグラビアモデルなんか足下に及ばないくらい綺麗な花嫁さんだった。
ジェニファー・コネリーの若い頃に似ていて、少しぽっちゃりだけど決して太ってない。
（というか、胸が大きいから太って見えるだけと思う）

その時に会った他の従姉妹に聞いたところ、学生時代は柔道の選手で無理して太っていたらしく、
社会人になると同時に痩せ、元々の美人がさらに綺麗になったそうだ。

隣りに立つ新郎も身長の高いガタイの良い人で、お似合いの二人と言う感じだった。
ここまでなら、式後にトメコトメが地団駄踏んでただけと言う普通の話。

557:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 00:39:48.65 /E4qQDNS
>>556
＞ここまでなら、式後にトメコトメが地団駄踏んでただけと言う普通の話。

続き気になるwww

558:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 01:10:20.25 ion8RQnu
URLﾘﾝｸ(www21.atwiki.jp)
これだね。

559:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 01:12:43.45 lmbnt3bu
せっかく5キロ減ったのに何安心してどか食いしてんだよ自分。
痩せんのに大変だったの戻したいのか？
でぶって言われるの嫌だとかいう前に自分に甘すぎんだよ。

560:556
11/10/21 06:00:15.75 f+4PhzjX
>>558
さんきゅ！
IDイオンおめ！

561:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/21 23:35:11.46 7gprL2uS
少しでも気を抜いて揚げ物とかを食うと確実にダメージがくる事がわかった。

562:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/22 08:52:38.78 BsEbN0r1
食事をバランス良く1200kcal位にすると本当に痩せるんだね。
あと自分には食事を５回に分けた方が調子が良い。
水分抜けただけの気もするけどモチ上がったから継続する！

563:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/22 10:36:39.91 I94FiwQD
画像だな
かっこいい体型の画像と鏡を交互に見る
食欲が失せる

564:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/22 14:53:52.29 0rf2oPN7
>>563
それ、いいね

565:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 07:27:46.40 Ywx190/g
ダイエットの成否の鍵はモチべーションの差
俺の場合、体重減で女の子の態度が変わった、もててる感じ
この瞬間は何事にも変えられない嬉しさ、このご褒美の為なら減量の苦しさもへっちゃら

566:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/01 08:22:09.21 SLvjE7L7
>>565
文章がおっさんくせえｗｗ
じじいは金づるにしか見られてないんだよｗｗｗｗ

567:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/03 21:28:10.06 z5Cl5nd/
怪我で中断してたウォーキング再開した！
筋トレも続けられてる！
今度こそ痩せてやんよ！ヒャッハー！！

568:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/06 13:34:20.94 I4jlzRf7
>>527
ジーナ、スリムでかっこいいよね。
自分も何着か持ってる。
以外とリーズナブルだし。

しかもストレッチが効いてて、大きなサイズもあるから素晴らしい。

サイトのモデルさんはスリムだけど、デザインはボリュームある外人体型でも似合うと思うよ。

自分は165、59キロでMを着てる。

569:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 22:53:38.67 k8yPVlLc
月並みだけど自分は測った体重等のｸﾞﾗﾌをみるとﾓﾁﾍﾞあがる。
測定ﾙｰﾙを決めてある程度精度でるようにしていると、誤差や増減はあれど
傾向ははっきりでるから、日々の測定結果で一喜一憂しなくてすむ。
だいたいある帯域で細かな増減しながら減っていくのが目に見えてうれしい。

570:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 06:24:45.31 FQQ6noex
クリスマスにコスプレすることになったー!!今のままじゃ体型気にして
「あ、あたしトナカイ～」
になりかねん!!せっかく女の子なんだしサンタガール着たい！出せる足にならな！

571:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 16:48:04.59 2TC38dIa
43kgまであと1kgだったのに、どうして5kgもリバウンドしてしまったんだ私。
163/43になるって決めたじゃないか私。
２年前は、43kg以下だったじゃないか私。
なれないわけないんだ！43kgなんかちょろい！ちょろいぞ私！

デブのまま青春が終わるのは嫌だ。
頑張れ私！春が来るまでになんとかするんだ私！

572:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 22:16:46.77 wY2fHr71
もういいや

573:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/12 13:35:53.25 xK4l4MbP
あんまり自分自身に負荷をかけない方がやる気出るなと思った
何となく痩せようで行こう

574:名無しさん@お腹いっぱい。
11/11/16 19:55:40.77 LyVo94J5
さぁさぁ！あと４ヶ月で入籍ですよ！
疑いようもない晴れの日ですよ！

式は秋だとはいえ、それまでに相手方の
知り合いやご親戚には沢山会うんだから。
せっかくなら相手にいい思いさせたいよね？

相手の元に行くその日までに、何とか３キロ
頑張ろうじゃないか！
１ヶ月につき１キロ以下だ！！行ける行ける行ける！！

575:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 20:07:13.68 MzBkLsw3
◇　　　　　　　ミ　◇
　　◇◇　　 /￣|　　◇◇
　◇◇　＼　|＿_| ◇◇
　　　　彡　O(,,ﾟДﾟ)　/
　　　　　　(　　Ｐ `O
　　　　　／彡#＿|ミ＼
　　　　　　 </｣_|凵_ゝ

【ラッキーAA】
このAAを見た人はコピペでもいいので
10分以内に3つのスレへ貼り付けてください
そうすれば１４日後好きな人から告白されるわ宝くじは当たるわ
出世しまくるわ体の悪い所全部治るわでえらい事です

576:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 03:07:37.23 CbH6hvme
う

577:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 08:57:51.94 rZTYiyND
昨日夜食食べたせいで1キロ増えたけど気にせず頑張ろう。今日は調整しよう

578:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 09:35:06.64 FWgRP9Gr
>>528を見て昔付き合ってた頃に買ったペアリングを思い出した。
別れた頃には体重も激増してて指輪はずすのも石鹸つけながらで精一杯。
外した後はくっきり跡が残ってて、もう2度とはまらないし、はめることも無いだろうと机の奥にしまっておいた。

今年ダイエットを初めて-25kg。たまたまスレ読んで、そういえばあの時の指輪どうなったかなと今はめてみたらゆるゆるでワロタｗ
付き合い始めてた頃より痩せたから、またきっといい恋が出来ると思うとモチあがった。

579:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 00:53:43.25 tg/93nfj
エエ話やなあ～

私も頑張ろう

580:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 13:03:50.37 kKDhXrgp
良いスレ発見！
明日からジムだ！
頑張る！！

581:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 17:17:14.60 Lal8+CVz
今日誕生日なんだ。
生まれ変わるつもりでがんばるよ！

582:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 18:48:19.94 LTVz7OwA
>>581
誕生日おめでとう！
私も生まれ変わりたい。頑張ろう！

583:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/27 21:51:36.22 Lal8+CVz
>>582ありがとう(* ´∀｀)
取り敢えずビリー最終やりました。
家族が寝たらクローディアとかちょっとやってみる。
お互いに頑張ろー！

584:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/14 10:21:09.39 6mrb6UJ3
俺の姿見て「びみょー」とか抜かした中学生！
駅前で「かわいい（）」とか抜かした何歳だか解らねーけど若い女！
ありがとうよ！
お陰で頑張ろうと思えたぜ！

585:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/29 23:11:44.43 W0yaK/ma
痩せてたころの写真を見る。
なんで今はこんなに顔パンパンなんだろう？
なんでこの頃みたいに自身を持ってかわいいフリルの洋服着れないんだろう？

元々39キロだったんだ！！
あの頃に戻る！！！！！
戻れるはず！！！

586:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/30 13:29:24.18 OA/CkSTI
太り始めた頃から写真が嫌になって写真を避けてきたが、いつ死んでもいいように痩せて写真撮らないと

587:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/06 12:56:21.23 vs0VdTIk
肩の筋トレやりだしたら、急に鎖骨でてきたー！

588:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/18 03:38:01.65 ZJUxjveS
今日もがんばれるよ

URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

589:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/19 02:04:13.07 rTEQZ+cg
異性と付き合いだして25kg太ったんだが・・・・。

やせてやんよ(#^ω^)目指せ60kg!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

590:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/19 21:20:59.99 rTEQZ+cg
よし、今から、２時間歩きいくぞ！！。
モチベーションをあげる事こそが、全てのダイエットの成功に通ずる秘訣とみつけたり！！！！

591:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/21 04:18:49.39 TqtkiD7O
俺、最近運動頑張ってんな。それは偉いがもうちょっと間食を減らせ！
あとよる飯やや多いぞ。
この調子なら痩せれるだろうがその後確実リバウンド来るぞ。
しっかりせえやデブそろそろ卒業や。

592:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/23 02:50:09.46 3x4Bu5o5
151ｃｍ48ｋｇ
ちびの癖にデブじゃ目もあてられないよ？
身長高い人と同じもの食ったら太るに決まってんだろ！わきまえろ！

がんばれあと８キロ！
大丈夫おまえはやれば出来る子だ！
いつもやらないからできないの！

593:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/29 18:52:18.70 ome1bYW1
はーやばい、クリスマスから今日までご馳走と酒続きで６キロ太ったわー
このままいくと毎年恒例バレンタインでの体重上昇イベントがやヴぁい…
とりあえずウォーキングしてくるわ

594:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/29 21:58:42.96 WCr3xCRE
どか食いは週一にしろ
いやそれでも多いが
とにかく春休みで根性見せろ

595:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/01/29 23:19:35.77 4zKj/AGh
ウンドウスルゾォォォォォォボケェェェェェェェェェェェェェ

イマカラエアロ！！！！

アシタハランニングゥゥゥゥゥゥゥゥ！！！

596:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 19:48:47.80 dTH2beDd
あと10kg落としたらYUKIちゃん！(46kg153cm)
↓
更に5kg落としたらカエラちゃん！(41kg154cm)↓
更に2kg落としたらaikoと約一緒だよ！(39kg.151cm)
あーいう格好できるよ！頑張んな！
(152.5cm現56kg元68kg)

597:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 22:09:49.69 caRMPHY4
ぽちゃ→よく見りゃ美人顔

痩せたら美人！
もったいない！

598:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/03 23:43:10.38 wER+mS7W
痩せたら美人なんてたくさんいるらしい

599:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 11:57:49.25 uCwTs0KF
>>598
そうなんだ!!じゃああわよくば私も…ヘへwww
頑張る!

600:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 21:57:16.60 VAaphI4M
痩せたら美人になる人もいる。
痩せてもブスの人もいる。

だからそこ、痩せてみる価値がある。

601:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/04 23:31:58.97 VAaphI4M
ピカルの定理の白鳥美麗物語のデブ姿みたら運動しようって気になったわｗｗ

602:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/05 00:07:02.21 RQ09keK4
カイジの名言集から一日だけモチ上がったよ！（賭博破戒録カイジ 1巻）

【大槻】明日からがんばるんじゃない…今日…今日だけがんばるんだっ…！今日をがんばった者…今日をがんばり始めた者にのみ…明日が来るんだよ…！

URLﾘﾝｸ(matome.naver.jp)

603:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/07 16:13:15.38 3mxPNlBx
引きこもりは本当にダメだね。
誰とも会わないから体型なんて無頓着でどんどん体重増えていく。
去年ZONEの10年振りの再結成でライブに行ったりイベント行ったりする為にダイエット始めたらするする痩せた。
恋をすると綺麗になるとか言うけど、人を意識すると自分の体型も意識が向く。
それから積極的に人に会うようにした。
今週末にある雪祭り、過去5年間ずっと1人で行ってたけど、今年は一緒に行く人が居たから少しでも綺麗になるために毎日運動してる。

604:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/08 08:22:12.17 yIGJIh/C
新しい体重計かったった!色々出て楽しい!
が、私、体脂肪33%もあるんだ(笑…笑い事じゃねぇ)
基礎代謝も1219kcalしかない。
…頑張ろう!!

605:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/09 19:31:54.85 P+6OFfvu
体毛を全部剃った（下の毛も）
チ○チ○の上の三角地帯に今の体重を油性ペンで書いた

否応がない現実を突きつけられてモチベが上がるし、なにより続く

フロ入って消えたらまた書こう

606:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/12 08:43:36.17 TT4N/VWu

154/63→154/48
目標は45なので、まだダイエット途中だけど周囲の反応がガラッと変わった？
職場では上司が明らかに優しくなったし、やたら話しかけてくる？
合コンはいつも引き立て役.空気か盛り上げ役で一応社交辞令でメアドは聞かれたって感じだったが、？
前と同じメンバーで合コン行ったら1番モテるようになった？
前はキャッチしかされなかったのにナンパされるようになった？

なんて事があり、人生が180度変わった？
まぁ、普通の女子だったら当たり前のことなのかもしれないけど嬉しい？
日常の些細な出来事でモチベーション上がりまくりです

607:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/12 09:25:55.40 TT4N/VWu
>>606
しまった…全て疑問形になってる
クエスチョンマークは抜いてください…

608:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/12 11:04:55.24 PtQkxB6q
>>606
安尾と言いますか？

609:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/12 19:52:15.62 RPQxCn37
よかったね？

610:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/12 23:22:03.38 vQCTJ0yw
彼氏に抱っこしてもらうために痩せる。

611:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/13 00:33:15.65 wxXWjTHh
>>610
むしろ逆だ。
いいか？アンチェインは彼女を抱っこするためにあれ程の筋肉を拵えたんだ。
そういう彼氏を探しなさい。

612:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/13 18:08:17.60 ZSpGXvzb
「わかってるのにどうしてちゃんとしないのぉ？知ってることはちゃんとやらないと損だよ♪」
（↑漫画の中のセリフ抜粋。これ読むとやる気でる）

613:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/13 23:10:04.96 g3Xb4i2Y
今日は昼しか食べてない
過激ダイエット中
今月末まであと１５日
５kgおとす

614:豚さん
12/02/13 23:13:05.87 WXYsFD0b
中学んとき普通体系やったけど激太りしたww
-10ｷﾛがんばろ１

615:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/15 21:48:01.65 5s6c9wFZ
やっぱりほぼ絶食からのリバウンドからのダイエットは痩せづらい。
絶食したら確実にリバすることが分かったから、今回は低カロリー、身体に良いもの、寝る５時間前には食べない、運動をベースに王道で頑張る！！急な変化は見えないけどちりつもだぜ！！！

616:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/16 14:17:30.80 kTPr3/Oj
モチベ上げるために全身鏡買うか否か!!

もう1ヶ月も迷ってる

617:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/16 14:27:49.83 hW04/geQ
>>616
買っちゃえよ
あのちょっと下からの角度が一番デブに見えて現実知れる

618:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/16 15:30:44.48 J66Ei3Mc
Tシャツジャケットズボン。　目標サイズを２万でそろえた。
これこれを着れなかったら２万ドブに捨てる意気込みじゃ！

619:ouyann
12/02/17 00:04:24.85 iUOd7kcb
3日に１回腹筋を５０回効かせながらと、
２日に１回Wiiのビリーを頑張ってる。

取り敢えず目指せ？８㌔。。
１６０/５６
痩せてやんよ('∀`)

620:ouyann
12/02/17 00:05:42.96 iUOd7kcb
(？？？) ？マイナス８㌔

621:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/17 00:14:36.76 DjB015SL
>616 自分は姿見持ってないがある部屋に住んでる人とない部屋に住んでる人の体重が平均して
数kg違うらしい。勿論どっちがどうかは…。

622:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/17 00:47:35.71 QZeE/lTn
ストレス溜まりすぎてドカ食いしたい衝動に駆られる。。。でもコンビニ行ってカロリー見て食欲減退。ダイエット脳になってきたぞ！

623:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/17 03:31:08.12 DjB015SL
偉いぞ。そんな時は超回復なんかいいから筋トレや有酸素運動をしましょう。

624:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/17 12:04:57.28 ATwRR+T/
「オレの周りには、グウタラとかヘタレといわれるヤツはいない。人の前でパフォーマンスをやる
人間にとってデブは敗北。肥満を年齢のせいにするパフォーマーは人前に出るな！　デブは必要ない。
少なくともオレはデブにはならない。これ、アーティストでなくても、あらゆるビジネスにも共通することなのだ。
自己管理ができないヤツはだめだ。暴飲暴食の果ての、血糖値が、肝臓の数値が……なんていう言葉、
オレは聞きたくない。やるべきことはわかりきっている。煙草をやめる。酒を減らす。
食事の内容を意識する。グズグズ迷わずに今日からジムに通ってみる。そのほうが、
理屈で考えるよりも確実に、人生も、仕事も、目の前が開けていく。
まず、自分をとりまく環境を変える。居場所を変える。
簡単なことだ。心の痛みをしょい込むより、肉体の痛みを毎日実感しながら、昨日よりも強い精神を宿らせろ！」

625:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/17 13:20:26.62 DjB015SL
今やらんと今より太くて春が来る。

626:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/17 21:29:09.86 jXto8vVP
そう。冬はいいけど去年デブりすぎて夏マジ恐怖だった。
今は太り始める前よりも痩せたから早く春夏服きたいっ♪って感じ

627:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/17 22:48:11.29 xP9RIu2x
エアロバイク30km頑張れ俺。朝は10kmジョグ。
とりあえず１カ月で-10kg痩せれたからよし。
来月もこの調子を維持。

628:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/17 22:59:10.00 rjjq6jfw
昔、無茶な食事制限ダイエットで
体重は減ったけど、筋肉無くなった…

これから筋肉つけながら
もっと体重減らすぞ！

629:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/18 08:21:19.75 bX9LAWA7
減らせ摂取カロリー！
燃やせ体脂肪！
頑張ろ

630:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/20 22:31:55.14 ocMvd8rv
エアロバイクすっぞ！ダッダダッダダ
３０ｋこぐぞ!ダッダダッダダ
絶対痩せっぞ！ダッダダッダダ

631:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/22 23:22:48.17 tq4zCzLF
616です　本日ニトリで購入しました！

>>617
本当ですね普段は隠してる二重あごがくっきりでもう
背中押してくれてありがとう
>>621
ｺﾞｸﾘ…
それ聞いたら買っただけで満足してきただから太るんだ自分ー
その統計の例外にならないように運動します

だるいからいいやって言い訳して最近運動してないので、宣言だけじゃなく結果報告出来るよう気合い入れます

632:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/02/23 06:57:55.30 kjC2HhlX
痩せたい痩せたい痩せたい痩せる

633:名無しさん@お腹いっぱい。
12/03/17 21:55:40.52 +tvoej9A
頑張れ！
痩せて可愛い服と笑顔の似合う女になれ！！

634:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/20 08:30:54.96 2lqGgF03
頑張れ！３kg痩せたぞ折り返し地点だ！！43kgに戻って旦那見返すぞ！
先取りして買った春夏物バッチリ着こなして娘連れて旅行行くぞー！

忘れるなあと3kgだ！！or2

635:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/22 22:12:34.53 AzxJxtR0
自分も同じく折り返しの3kgマイナス。
気温上がったせいか自律神経が不安定？
精神安定のためについ食べてしまう。
どげんかせんといかん

636:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 16:27:06.54 fwhvvA7Y
月に一度の食欲暴走族が来た。
食べるのは一瞬だけど消費するのは本当に大変なんだよ。
大変な思いしてこの数値まで減らしたのは他でもない自分なんだよ。
がんばれ。
とりあえず、人参かこんにゃく食ってお茶でもガブ飲みしてまず落ちつけ。
それから、今食べたくて仕方ない物をノートに全部書き出せ。
何も今すぐ食べる必要なんて無いよね？
限定品？一口たべれば味分かるよね？
体重計にのって自分の頑張りをもう一回噛みしめて頑張れ。

637:名無しさん@お腹いっぱい。
12/03/27 20:57:41.77 bqZI5L2S
今日試着室にてLL のズボン(一般的な女性用サイズ、量産品、ストレッチ効かないやつ)がチャック上がらなかった。勿論ボタンも止められない

少しやせたけどまだまだだった
ももまではいい感じに入ったからあれが履けるように頑張る
いやむしろLLじゃなくてL履けるようになる

638:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/30 12:45:03.17 z5TeRYQl
１６４センチ６３キロですがビビりながら明日、ウェディングドレスの試着いってきます…モチあげるために…怖い…
あげ

639:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/31 09:16:35.13 KCeB/Xxa
>>638
おめでとーー!
で良いのかな？

他人にどう思われたいとかじゃなくて、自分は今の自分が好きなのか
なりたい自分ってどんなのかって考えたら、体変えるのに最低2年は必要だと気付いた。
1年は減量、1年はボディメイキング的な。
そしたら、1か月の目標も決まって、今やるべき事が凄い明確に認識できて、
モチベーション維持が楽になった。
今までの自分は、もう本っ当に嫌だ。

640:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 19:43:39.45 bhGOIhbs
>>638ですがドレス試着いってきました
スタッフのかたが「普段来ている服のサイズは…？」私「１３号(たまに入る)から１５かな？」スタッフ「あぁ(⌒～⌒)」

とりあえず１３で余裕やったけど鏡と彼の写メに写ったアタイは【どすこい】以外何もなかった…
太いままドレス来た人いますか？

二の腕がどすこいなんです

スレタイ→喪もﾊﾞｧも今は、ダイエットしなくていいけど結婚したいなら
【二の腕だけは痩せる準備しとけ】

641:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 20:27:26.58 IwK22tKg
六甲山の端っこに登ってきた。
登ってる時は快調だったのに、帰ってからはもう足ががっくんがっくん。
でもまた行きたい。

642:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 20:33:37.19 g/eqYbml
>>640
ああいうドレスってサイズのバリエーションがないよね。
私は当時166cm57kgだった。
見苦しいとこ(二の腕、肩、背中)はショールかけてごまかした。

ガタイがでかいからサイズなくてデザイン選べなかった。
本当はマーメイドラインのを着たかったのにそういうのは細い人用しか無かった。

自分的には和装メインだったのでドレスはあまり重視してなかったけど。

643:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 22:44:10.65 RJ4CbheS
おなかが出っぱってて恥ずかしい

644:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 10:12:59.06 Cgo6tuUt
>>640
割とどすこいでドレスを来た自分が来たよ
161cm 54kgでした。
私はドレス屋さんに相談して上半身をカバーできるのを探しまくった。
・硬めのボーンが入っている(コルセット的な形)
・胸の脇をスッキリさせる形
・ウエスト周りにドレープが斜めに入っている(細く見える)
・広がるスカート(Aラインかプリンセスライン)
・長手袋を肘の上まで
これでわりとどうにかなった。気がする。
頑張れ！

645:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 12:46:11.99 sBqIrldX
>>640
>>638ですが
アドバイスありがとう
２２日にまた別のブライダルフェアへ行くから参考にしますただいま６２キロ
二の腕は痩せない…

646:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/05 12:46:48.63 sBqIrldX
>>644だた

647:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 12:47:47.17 O0kjVwOR
ｱｹﾞ

648:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 15:26:23.89 +a27svD5
痩せたらモテるの知ってる
痩せたらもっと可愛くなるのしってる
だからまたがんばろうと思う
もうこのお腹のお肉嫌だ
身体重たいのやだ

649:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 06:08:47.76 YW1q/vom
愛されるために

650:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/21 11:58:49.01 Xx+Pguve
イケメンの画像とかを見ると何故かモチベーションが上がることに気付いた
こんな人に好かれたい！とか思ってんのかね
大食いしてる自分は汚いし醜いよ

651:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 06:49:49.57 fEBthIVW
ｱｹﾞお腹すいた

652:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 14:05:45.26 f5tr2sV2
小さめのショーパンがスルっとはけた。
少し余裕もある。
最近食欲コントロールできなくなりつつありそうだったけど、モチベあがった。

653:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 15:15:44.30 9qVecfhM
好きなものを好きな時に好きなだけ食べられる人生と
好きな服をいつでも自信をもって着られる人生、どっちとる？
今だいぶ痩せてきて、やっと思い通りに動ける軽い体を手に入れたよね。
今の体のままずっといたいから、油断しないでこのままがんばろう！

654:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 16:27:22.87 IfOpGu8G
好きな服着て好きなもの食べればいいじゃない

655:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 13:51:59.47 EH8AlL+H
食べたかったらそのぶん運動すればいい。簡単なこと。

656:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/11 07:52:44.15 a3P34Q6t
我慢して痩せても続かないから。

657:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/14 22:01:10.05 q/d8j8lD
自分で言うのもあれだが顔はそんなにひどくない。
残念なデブ。
頑張れ私！痩せてかわいくなって素敵な人と結婚するんだあああああ！！！

658:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/15 11:06:08.09 SA6kZLxp
しばらく会ってない従姉妹の名前をググったら109で店員やってたｗｗｗ
細くてめっちゃカッコいい
顔の造りは自分とほぼ同じなのに、全然違う
なんか洗練されてる

･･･自分との差がハンパないと思った
もう衝撃的過ぎて頭がクラクラする
なんで検索したんだろう
でもダイエットを続けるモチベーションは上がった

659:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/19 09:25:52.78 4JQWbG97
個人的にだが
映画のアクションシーン見るとモチベーション上がるｗ
うはｗ栗山千明可愛いいい

660:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/25 08:57:57.34 VZEN8E7Y
スクワットとか坂道ウォーキングとか頑張ってたら
太ももの間に隙間ができてきた！

661:nanasi
12/05/25 17:36:08.28 lvmIPRM1
頑張るぞ

662:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/25 17:53:15.32 cNQbtEtJ
服の通販サイト見てたらモチベ上がる

663:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/25 20:00:35.03 6XXDhiEL
周りの人に感謝だ。
「痩せた？」
「細くなったねー」
「可愛くなった!」
「綺麗になった!」
しょっちゅう言ってくれる。仕事場の皆さん優しすぎ。
こんだけモチベ保ってダイエットしてるの初めて。
まだぽちゃだから細身になるまで頑張る。

664:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/01 08:53:26.92 d4pHRdD3
食事制限で１０キロ減したあと、なかなか減らなくなったので
有酸素運動と筋トレもを始めてから久しぶりに会った人に
やっと痩せたと気づかれるようになった。
自分では見た目あんま変わったと思わないんだけど
やはり運動って効果あるんだね。
ついでにベルトの穴も２つ小さくなった！

665:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/01 12:55:51.04 SL9T+X3j
スレ違い

666:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/02 07:22:17.94 Sxb1Sqgg
>>663 >>664 来年そう言えるように頑張ります

667:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/12 19:23:47.80 YZWh1zTo
頑張ろう！

668:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/13 17:48:58.27 tcTlyjZN
もし、もしあなたがブスだとする。でも痩せたらデブスより全然良い。
しかも痩せたら顔の周りがスッキリして可愛くなるかも知れない。
頑張って痩せれ！人生薔薇色！

669:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/16 11:13:36.30 WnK/B7x3
モデルの人って美人とは限らないよ～。太ってはないけどね。

670:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/19 01:45:12.78 YOT6UgOT
「成功するのにたいした秘訣はない。他の人が理屈をこねている間にさっさと粉をこねればいいだけのことである。理屈をこねても時間の無駄になるだけだが、粉をこねれば団子になる。理屈をこねる人を見ていると、やらない言い訳を探していることが多い。」

671:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/19 04:46:45.95 YOT6UgOT
ロリータのスキニーはきたい(ノ△Ｔ)

672:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/22 23:25:39.61 gmYf3lww
寂しいのでage

「成功するのにたいした秘訣はない。他の人が理屈をこねている間にさっさと粉をこねればいいだけのことである。理屈をこねても時間の無駄になるだけだが、粉をこねれば団子になる。理屈をこねる人を見ていると、やらない言い訳を探していることが多い。」

673:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/23 01:20:35.13 IHAuiOMm
今日ショーパン試着したらウエスト61センチがするっと入った！
でも太ももピッチピチだった…
ウエストはもういから足！痩せろ！

674:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 02:10:47.88 TnAqU69i
皆すごいです！
私は巨でぶなので…二インチ小さいデニムを買ってきました！早く履けるようになりたい。頑張るぞ！

675:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/09 20:11:02.76 /W17+5cX
体重測定を楽しみに早く寝るぞ！

676:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/12 14:02:34.56 wa48zsfD
>>673
あーわかるｗｗｗ

677:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 08:52:19.66 gO16tjXf
弟と久々に会った後日、
母が『弟が、「お姉ちゃん太ったなぁー」って言ってたよ』
だと…ｏｒｚ
痩せたるわーーー

678:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/27 00:10:52.67 LmpEljpu
下がりすぎ

679:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/29 09:42:27.98 HUcDvDLz
初めてデニムの腰ボタン飛ばした　

これからも　どんどん飛ばすぞ～～！

680:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 07:57:37.88 FruFbf7M
休みだからジョギングするぞ
ジョギングするぞ
ジョギングするぞ

681:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 07:38:05.48 FGz9Nq6b
ヤバイ！せっかく減った体重が少し増えた
誰かオラに元気玉くれー

682:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 21:20:26.37 91gZhAF9
>>681
負けないでがむばって!

オラは体重ほとんど変わらないのに体脂肪が増えてズボンがちょいきつくなった。
体重増えるよりショック。
体壊して出来なかった踏み台昇降復活させたけど、しんどい。
ここで挫けたらまた同じ事の繰り返しだから何とか踏ん張って頑張るぞー。

683:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/05 22:18:11.63 xFTrCOnU
>>682
無理してまた体調崩さないようにだけは気をつけてね

最近会う人に「痩せた？」って言ってもらえるのはやっぱりうれしい！
実はそんなに体重変わってないんだけど、シェイプアップの効果が少しは出てるのかな
続けてがんばるよ

684:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 20:06:43.74 cCodhZnS
>>683
モチ頂きました。

自分もそう言って貰えるように地道に頑張ろう。

685:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/03 21:04:20.51 zh5mRbVe
三連休、彼との旅行が中止になってモチ低下気味･･･
でも来月会う約束もしたし、いままでよりきれいに見せたいからがんばろう！
引き締まった姿を見てもらうぞ

686:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/04 18:32:47.86 MsCb7LjD
>>685
自分もダイエットの期限が一カ月延びたよ。
楽しみが先延ばしになって残念な思いより、もっともっと体のラインを
綺麗にしてからお披露目できると思ったら逆にモチあがった。

人にどう見られるかとか、あんなファッションがしてみたいって言うより
自分の体にとって、適正な状態、自分がなりたいボディラインへ持って行きたい。
とにかく焦らず、継続あるのみ。

687:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/28 22:52:40.25 2+G3MuhN
ダイエットのモチベーションを上げる言葉

＜自分に取って今1番のごちそう（＝体に良いもの）は何も食べない事である。＞

＜空腹を克服した自信が顔の表情や態度に成って表れ、魅力と成る。＞

688:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/28 22:55:57.64 2+G3MuhN
モチベーションを上げる画像
ダイエットした同じ年齢の猿とその脳の差
URLﾘﾝｸ(upload.fam.cx)
URLﾘﾝｸ(upload.fam.cx)

689:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/31 12:53:08.00 KGgNQMgI
期限切れで見れなくなりますた(´・ω・｀)

690:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/31 17:58:09.11 YdZETpEj
リバウンド気味でモチ上げの為に覗いたけど上がらない…

691:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 10:05:24.48 5Y9thNt7
もう体重増えても良いやって思ってたけど、この５カ月の間
月に１キロだけでも落としてたらもう５キロは減ってたんだよな。
今から５カ月後の未来からタイムスリップして戻って来たと思って、
１カ月で１キロ落とす！
５カ月後に絶対後悔しない様に！
よし、あと５カ月は微妙に小さいズボン取っておこう。

692:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 10:15:13.71 01w9/SIt
「いいよね～○ちゃんは太らなくて。どうしてそんなに細いの？」
「胃下垂だから食べても太らないんだよね。この間もケーキバイキング行ったし」

こんな会話したい。心の中で「陰で死ぬほど努力してんだよデブが」って見下したい。

693:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/11/22 16:43:27.18 nL7deiPD
生理終わったから、今日からヤりまくるんだ。直後だから多少出されても大丈夫だし。お尻ですると深くイケるから。

楽しみ。

694:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/06 01:04:17.86 +kHJOfSf
デブは基礎代謝以上食うな、って本当に名言。

その場しのぎのダイエットじゃなくて、生活改造するつもりじゃなきゃリバウンド確実。
本気で取り組んで行こう。

695:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/21 15:16:31.29 ITiaB2r5
age

696:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/21 17:28:10.41 Uf/em0Tp
まとめサイトで見た痩せた女の子たちを見たら頑張ろうと思った
あと少しで1サイズ下の洋服がゆったり着られる
頑張れ私

697:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/21 18:49:55.97 qb4z+dof
↑なんて検索したら出る？
見たいから教えてくれ

698:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/21 23:21:03.65 qfXTgHXx
2ヶ月前は63kgでチェストプレスが45kgだったが60kgに減量して73kgいけるようになった
体重減って筋力上がったら楽しくてしょうがない

699:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/22 02:25:55.05 ZRCx/rbz
10代までスリムな同級生から「痩せなよｗ」裏で男子から「あいつデブすぎｗ」と陰口叩かれるほどデブでした。
20代でダイエットして15キロ痩せたけど最近ちょっと太りました。
10代のデブ写真見ながら
「またこんなデブに戻ってバカにされたいのか？」と自分に言い聞かせて3キロ落とします。

700:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/22 02:31:33.23 WSsloQkw
「マーガリン＝健康的な植物油」はウソだった
URLﾘﾝｸ(www.jca.apc.org)

長いけど真剣に読んでみろ。
パンやお菓子、ファーストフードなどを、「大好き」と言う気持ちが薄れるぞ。

好きな食べ物や飲み物の危険性を知ると、心理的にダイエットが楽になる。

701:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/22 09:48:34.47 9jE3yxt/
>>697
去年のものだけどどうぞ
痩せられる、大丈夫、焦るなって気持ちになれる
彼女たちは適切な運動と食事制限をしてるとは思うけど
画像見るだけでもモチベーション上がるはず！

【ダイエット女子必見】痩せた女の子はこんなにも変わる！「あたしもこうなりたい！」と思わせるビフォー・アフター写真
URLﾘﾝｸ(youpouch.com)

よくぞここまでがんばった！減量女子たちの劇的ビフォー・アフター写真40連発
URLﾘﾝｸ(youpouch.com)

702:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/22 11:51:53.63 0HZlrVSQ
>>701
ありがとう。モチベーション上がるぅぅぅ

703:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/22 19:26:15.17 e6MmimzX
この数年間なかなか近付けなかった理想の体型にやっと近付いてきたので、ちょっと細かいけど書かせて下さい。

身長167.5で目標体重が47.5～48Kg、今の体重が49Kg前後なのであともう少し！

それから今日色々サイズをはかったらウエストが56になっててビックリした！！
90台だったヒップもやっと88になった！
太もももあとちょっとで40台に！！

痩せにくかった下半身がサイズダウンしててすごく嬉しい。
かなりモチベーションあがった！
これからはバストをＦに維持したまま、ヒップアップと太もものサイズダウンを目標に頑張る！

704:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/22 20:35:35.22 0t1f5CUG
女の子ってまじすごいな。。。
自分の身内だったら超心配だわw

705:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/23 13:30:46.35 +XF213kQ
URLﾘﾝｸ(sayu.no-ip.com)
↓
URLﾘﾝｸ(sayu.no-ip.com)

706:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/24 16:17:45.09 oB2mGVBR
10キロ痩せたらビ…ビキニ買っちゃうぞ
アラフォーだけどさ(*´ω｀*)

707:あぼーん
あぼーん
あぼーん

708:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/24 19:12:33.61 8LBxns8u
>>701の上の画像の中にジリアンがいる？

709:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/24 20:29:08.03 r9JPNt/G
私は、スマホやPCの壁紙をビキニ美女に設定してるよ。
プリントアウトして、冷蔵庫のドアにも張ろうかな…と思ってる。

710:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/24 22:26:13.83 t55txeOf
ビチク52歳爺　155㎝40㎏　貧弱ガリガリお笑い小人体型を指差して笑う

711:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/25 13:27:25.74 9tBYExRV
ネイバーだけど
URLﾘﾝｸ(matome.naver.jp)
じわじわっとダイエットやる気出る魔法の画像と格言（毎日何度でも見るとイイ！）

712:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/28 12:58:23.26 1D/Si+HP
100日ダイエット
URLﾘﾝｸ(kazudiet.jp)

713:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/29 17:26:44.66 /pl87sBA
>>709
おっ！冷蔵庫いいかも
私も理想体型ということで壇蜜さんのでも貼ってみよう

714:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/29 23:59:54.54 T+M2GwzC
1サイズ小さい制服を頼んだ！
7月までになんとしても痩せる！！

715:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/30 14:44:19.95 1Wg5+JOh
春から大学生になる
つまり毎日私服…
好きな服着るために痩せるぞ！

716:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/30 18:52:26.57 RvHLakMG
１日４食になりつつある(((゜д゜;)))今日はガマンだ☆

717:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/30 19:00:52.32 YD1br7e8
たしかに一度食べる量が増えると減らすの大変だよな。
なんかこう買い物する時に「これっぽっちじゃ足りない」って勝手に思い込んで多めに買ってしまう。
一度思い切って減らしてみると慣れるのかもな。

718:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/30 19:13:57.53 YD1br7e8
>>711
ありがとう。
自分もそのサイトの事は知っていたけど格言まで見てなかった。
いいこと書いてあるじゃん。しかもこの格言はダイエット以外にも使えるな。

719:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/30 20:17:21.50 nj5fGDIK
停滞期は痩せてる証拠だ！

720:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/30 20:46:14.98 FIDSuaOa
最高の自分の為に！明日を掴み取る！

721:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/30 22:52:09.79 BshwXC8K
黒のスポーツブラ付けたらめっちゃ見た目カッコ良くなった！！！
身体はまだまだだらしないけれど…
取り敢えずモチ上がったｗｗｗｗ

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