★モチベーションをアゲるスレ☆
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450:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/11 12:37:12.83 nu4Y2x18 このスレよすぎ(；ω；｀) 昨日は割りきって楽しく食べたのに、やっぱり今日体重増えてるとストレスだ… その日に食べたものが胃に残ってる状態で寝ると、次の日の節制が難しい気がする。 今日はいつもの運動にウォーク＆ジョグ追加するぞ！ そして今日は調整日、明日からまた節制して体重減らす！！ 451:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/11 16:02:15.43 B0vvKiJV モチベーション下がりまくっていたが、思い切って好きなつけ麺大盛を食べてから上がってきた！！我慢しすぎは良くありませんね(^_^;) 452:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/12 01:45:41.83 JWcJX14v 人生で１番痩せてた時にお気に入りだったANAPのジーンズ、引っ張り出してリビングの目立つ所に掛けた。 こうやって見るとそんな細身のジーンズじゃない｡｡｡ 1日1食、ジョギング＆ストレッチ生活も早1ヶ月。4.5キロも減ったじゃん!! あとｰ13キロでまたあのジーンズが履ける。 負けるな自分。長い人生、死ぬ程努力もせずに老いて死ぬのか?? よっし明日もまた頑張ろう＼(^o^)／
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