★モチベーションをア ..
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 13:39:37 2UaFzjL9
どうしてもモチベーションがあがらない。
どうしたらいいだろう？
同性でも惚れるような格好良い女性の写真とかありませんかね･･･
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/06 20:40:35 QqULskI3
つURLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/17 01:21:14 m6BDAwqa
ダイエットしてるはずなのに、痩せないとか思ってたけど、いろいろ理由つけて余計に食ってたな
ジムで動いたから栄養補給しないととか、夜中でもカロリー低いから大丈夫とか
食べるための言い訳をしなくなったら、順調に減ってる
Sサイズの春服も買ってしまった
言い訳しない、面倒くさがらないをモットーにあと-5kgがんばる
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/24 21:35:12 6UDhCl9V
>>321
つモチベーションの上がる画像ください
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/06 12:27:26 pHxbTUXN
やっぱ普段の生活リズムって大事だよね
ぐだぐだ寝てゴロゴロしてばっかだとだらしなさが体型に現れる。
家にいると時間の区切りがなくて好きなときに好きなものを食べちゃうし。
なんか、こうもっとビシッとしたい。
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/07 16:23:13.57 /gM/6bz+
知人が痩せてきれいになった
自分もがんばる
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/07 17:46:46.41 zxFYSLbN
夏には半袖スキニーで出かけてやる。
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/07 18:44:20.35 N/i2tq08
つらいブー
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 12:23:48.85 VYlAV6Uk
俺を振った糞女みとけよ
いつか会ったとき、俺の400倍後悔させてやるからな
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 16:32:58.68 htcSQTt2
あっつい春雨ヌードルでも食え。
早食いできんから満腹感あるし、味も濃いめだから満足する。
なんか食いたくなったらすぐに歯を磨け。
口が清潔だと食欲わかないし、歯磨き粉の香りが脳を食後だと勘違いさせる。
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/08 16:53:01.57 J/O8Qxqp
好きなブランドの服がめっちゃ細身
着たいから頑張る！
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/11 19:55:50.92 H1F5ZKB9
もういつまで食欲の奴隷なんだ…
パンツに肉が乗っかっているのを見て見ぬふりすんのヤメロ
顔もパンパンなのにシェーディングで誤魔化そうとすんな
つーかパンパンなのバレてんぞw
太ももがくっついてんのにワザと変な歩き方で目をそらすな
お前は豚なんだ…飛べない豚はただの豚だ
デブってる女は最早女ではない。
人間になりたければ今すぐ豚のエサみたいな食事をヤメロ
豚は多少食わなくても死なないよ
一生豚として生きていきたくなければ今すぐ運動しろ
とりあえず一か月頑張るだけで家畜卒業だ
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/19 21:45:27.72 K3l0sVaS
残った食べ物をもったいないと思うな。
そこで食べるから太る。
作る量を減らせば良いんだ。そうすれば残らない。
色んなものを食べたいと思うが、一口味見できれば十分だよな？
そしてそれらは、どうしても味見したいほどのものか？
どんな味かなんて、想像すれば大体わかるだろう。
高級な菓子なんてこの辺りには一つもないんだから。
量産の菓子をそこまでして食べたいか？金を払ってまで？
考えを変えろ。どうしても食べたい菓子なんてこの世にはない。
デブだった今までに大概似たもの食べてる。
その中に人生変わるほどおいしい菓子なんてあったか？ないよな。
だからもう隠れてまで食べる必要なんてないんだ。心地よい空腹を楽しめ。
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/01 21:39:08.25 +lfkb1CQ
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/04 02:48:11.79 R6rVu9Ps
1週間ぐらい前に、
ミリタリーコートを男の子が着てるのを見た！
見間違いかと思ってがん見したので間違いない。
瀬戸くん？みたいなふわふわした髪の毛の
かわいい大学生くらいの子だった～
私より似合ってた…
眼福でした。
規制解けてたので書き込み。
話題ずれててごめん。
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 18:10:53.78 OPDGHHLS
親友よりスタイルよくなって綺麗になる!
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 19:12:18.00 MjSGUO0s
痩せたら、最近綺麗だね～ってみんなから言われるぞ
幸せ太りじゃなくて幸せ美人になるんだ
あ、ちなみに自分全然美形じゃないけど
痩せてて、毎日をしっかり自己管理できてる人って輝いて見える。
そうなるんだ。
自分にだってできる。必ず。
一度しかない人生、輝いて生きていこう。
すべて自分次第。
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 20:00:36.68 RVS9f0yZ
今に見とれ！
今はユニクロの普通デニム22インチだけど、ユニクロスキニー22インチ履いてやる！
モチベーション上げる為にちょくちょく試着しに行ってる。
試着だけして帰ってくるｗ
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 20:25:02.57 QuxrVHNH
モチベ上げるために、わざと太ももまでしか上がらないパンツ買って来た！
そんなに高くなかったけどめちゃ可愛い。
これを絶対はいてやる！！
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 07:44:15.59 SouE4liM
>>339
私も昨日同じ買い物した！
家に帰って足を通したら見事に太ももで止まって笑えた。
時間がかかるけどはきこなせるようにお互いがんばろう！
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 13:58:24.13 3/zL64AW
ここみてたら半年前すっごくがんばってた自分を思い出した。
毎日運動して、ご飯も食べ過ぎないようにしてた。
いまはあのときの自分より、５キロも増えてる。
がんばるんだわたし。今からあのとき見たいにがんばってみる。そんで幸せになる。
みなさんもがんばって。
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/09 16:47:09.49 531E4Al+
やっぱり痩せてたときのプリ見ると、今より数倍マシ
別人みたい。半年前に戻ろう!! 目指せマイナス五キロ!!
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/10 15:14:43.90 9PFhHnmG
痩せてるとお腹ぺったんこで気持ちいいよね
今はぷよぷよでダメだ・・・
がんばろ。
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 12:19:45.67 Ez0WAwPt
キャミ着て自分を戒める
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 12:37:40.22 UU270yho
スキニーのジーパンが少しゆとり出た！
ｲｲﾖｲｲﾖー！
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 12:56:54.79 wW3eCtS5
毎年痩せる！って言ってるけど <br> 口だけ… <br> 寒いから運動まだしたくないって <br> 言ってたけど <br> ６月の友人の結婚式に <br> 招待されたから頑張って痩せる！ <br> 運動もしてやる！
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 14:47:32.52 inyrAHzW
<br> ← これなに？
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 14:49:34.91 neStAzJy
なんで改行タグが
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 12:04:53.67 wGGOo+FH
メールが返ってこない相手にしつこくメールしてるんじゃねー！！
お前に魅力がないから無視されてんだよ！！現実見ろよ
さんざんチャンスを逃してきたのは他の誰でもない、お前自身のせいだろ！
そんな脂肪まみれの体で10回会うより、10kg痩せて1回会う方が遥かに価値があるっていい加減に気付け
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 12:36:46.54 disLdH1B
>>349
モチベーションが上がった！
351:オレンジ味
11/05/02 16:55:07.20 QSQ8gNKr
ガンガン走って脂肪燃焼するぞ！
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 00:23:33.96 VJYpkEKl
痩せてもてて、可愛い子とセックスしたい
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 00:48:18.72 yivWnWrk
>>349
モチ上がった！けど自分に当てはまり過ぎて切なくなったｗ
そうだよね 脂肪でぶよぶよの奴より少し細身な方が魅力的
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 14:26:53.56 70afaTu/
去年の今頃Max112kgまでいって、今104kg。101kgからリバってこの有り様orz
でもここ来たらみんな頑張ってて、モチ上がってきた。
まずは夏までに脱三桁を目指すよ。
誘惑に負けがちだったけど、明日からは禁おやつ頑張る（今日は既に食べてしまったから、この後は食べない！）
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 15:07:06.41 lT+qyjul
え、１０４kgから二桁になるのに
夏までなんて期間いらないでしょ
５月中になれるよ。
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 15:17:03.61 2qJYShOK
>>355
俺たちデブにはそれが難しいんだよ
>>354は夏までに絶対おやつを食べるから
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 18:13:47.80 +24IVuTX
だいじょーぶ、だいじょーぶ
やせるのなんかチョロイって！
オレ４カ月で10㌔マイナス(節食･運動で)
そんなのより 宝くじやtotoBIGで１等当選するとか
仕事で大成功以上の成果を上げ続けるとか
超がつくほどの美人をモノにするほうがよっぽど難しいんだから。
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 21:40:17.91 cz/j3BDV
>>1
良い言葉過ぎる！！！
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 08:11:32.38 em8Dq4LR
停滞期だけど頑張る
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 13:17:31.75 lVWvbxsx
数年前に買ったけどデブって履けなくなったスキニーを履いてみた
ピッタリ！！！！
もう絶対履けないだろうし売ろうとか思ってたから感激
あと少し余裕が持てるようになるまでがんばるぞ
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 14:09:55.79 B9/n/WUk
大好きな海に行きたいから痩せるんだ！！
あと3キロで40キロ代だ！！
とにかく頑張れ私
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 14:24:30.68 6Bbeay13
好きな人が私が痩せてた時の写真見て、
超可愛い、この写真ちょうだいと言ってた。
ので、写真はあげないが実物がそうなるよう頑張るよ！
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 16:53:07.42 gkrtpnYb
１５キロも太ればそりゃ彼氏も冷たくなるさ
まだ付き合ってくれてるだけでも有り難い
自分が変わらなきゃ他人が変わってくれるわけない
頑張るぞ！
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 13:26:04.91 XDenlwak
みんな頑張れ
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 12:07:22.26 UvnhSZrJ
>>328>>333
モチ上がった
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 13:50:07.39 /UQ0GSjP
土田に似てる、だと！？
自惚れるんじゃねぇ！この豚！俺！！
みんなにそうやって言われてたのは3年前のことじゃねえか！！！
いくら口が上手くたって、今のお前はどう見たって伊集院なんだよ！！！
この豚が！！！！
食事を減らす。
運動をする。
みんなが出来てるこれっぽっちのことすら出来ねぇのか！？！？
いい加減逃げるのはやめろ！！
みんなと同じステージに立て！！！
周りの人と戦う前に、自分との戦いに勝て！！！
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 17:48:00.38 y6b1DkQH
そうだそうだ！
仲間由紀恵とか今井絵里子に似てるとか言われてたのは過去のことだ！
今はマツコデラックスだろうが！
戻れよ！
せめて同性に似てると言われるようになろう！私！！
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 21:09:59.95 2As9bYDu
いらいらしたら運動しろよ！
少しは気分スッキリする上に痩せるぞ！
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 09:52:52.96 vq925eRr
夏までにすっきりして彼氏を驚かせる！
５kg綺麗に痩せれば惚れ直してくれるぞ！
やればできる。
やった分だけ綺麗になる。
ファイト自分！
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 22:47:21.91 WBS3c1Pe
さっき食パン一枚食べた。
旨かったか？旨かったよな自分。
夜中に食べる間食は最高だよな。
食ったうえに落ち込むなんて馬鹿馬鹿しいぞ！！
おなじ食っちゃったんなら「今日いっぱい食べたから、明日しっかり動けるな！頑張ろう！」くらいの気持ちで気持ちよく寝ろ！！！
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 22:55:07.88 DLC03K8Z
あとちょっとで目標値なのに何ケーキとか買ってんの？
何みんなから痩せた痩せた言われて気弛めてるの？
元がデブなんだから痩せたってまだたっぷり肉ついてんだろ。
痩せたのが分かるのは元がデブだったからで今がスマートな訳じゃねーだろ、デブが。
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 00:15:01.15 USavKgqo
長い間体重計に怖くて乗っていないけど、多分今のお前の体重は53キロくらいだ。
彼氏より重いってどうなってんだよ。
肉ダルマみたいな体して「好きよ」とか言ってんじゃねーよキモいんだよ
せっかくお菓子もカップ麺も我慢してんのに小麦粉水で溶いてチーズ入れて焼いたの食ってんじゃねーよそこまでして何か食いたいのかよ
顔が肉肉しくて化粧が似合わねーんだよナチュラルメイク★とか言ってんじゃねーよ痩せろデブ
妊婦みたいな腹しやがって
グータラしてないで少しは運動しろやデブ
あーマジ腹立つ。けど今日は食べるの我慢したね！偉い！
腹減ってるけど明日彼にご飯ご馳走するまではなんも食うなよ
天ぷら作るけどお前は食うなよレタス食えレタス
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 00:46:34.25 5DIbcxER
なかなか体重落ちてこないが、よくやってる。１日の体重に一喜一憂するな！継続することが重要なんだ。
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 02:10:51.50 c1ca1xPI
この夏アイスを食べなかった分は秋にはマイナス10キロになって帰ってくるよね？ね？
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 13:04:27.17 4XXN57yQ
もし仮に、自分にとって最適な脂肪燃焼の方法を知り得る事ができて、
その方法をやってみたら、みるみる効果がでて、
その方法を１００％信頼できるなら、
モチベーションなんて必要ないんだよね。
だって、みるみる効果が出るから毎日のトレや食事が楽しくて仕方がなくなる。
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 22:06:48.34 OONcbvSL
七転び八起き
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 08:21:31.46 SH5RmtAg
ここっていつから自分を叩くスレに変わったの？
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 09:01:09.68 A/o5741A
はい？
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 09:06:14.93 FKOePTuV
>>377
どの書き込みを見て、そう思ったんだ？
具体的にレス番号で提示してみろよ。
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 09:07:33.20 e8jJg1lr
これからジム行ってくる
アゲアゲでいきますｗ
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 12:50:53.83 767MoX9x
>>379
最初のほうと最近の比べればよくわかるよ。
なんつーか、最近は自分叩いてモチベあげる人多い。
>>372なんかはひたすら叩いてるだけだがな。
まぁ、それだけ自分を客観的に見てるってことかな。
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 14:35:09.71 mKsslTiD
>>381
ダイエットは基本的に長丁場だし辛いもんだから、どうしてもついつい自分に甘くなってしまう。
そんな自分に喝を入れるためにそういった書き込みをするんじゃないかな。
痩せて自分に自信をつけたいって気持ちはみんな同じだ。
まぁでも、どうせやるならポジティブダイエッターでありたいな。
痩せたら服のサイズを気にしなくてよくなるぞー！頑張れ自分！！
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 15:56:33.71 xBL7QsZs
ダイエット方法のせいにするな！
成果を出せなかった自分がいけないんだ。
そんなお菓子ばっか食べてたら・・・分かってるよね？
さぁ、夕食前にランニング。
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/17 22:41:52.42 pJbfDxNX
自分叩き系のレスって、本人はそれでモチ上がってるのかもしれないけど、
他人が読んで、あんまり良い気持ちしないんだよね。
私もずっと思ってた。>>377よくぞ言ってくれたって感じ。
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 01:42:53.42 D/bs6k1j
>>384
そうか？
俺は「確かに自分も最近甘い生活してしまってたなー。今日から頑張らねば」とか考えるきっかけになるから嫌いではないんだが。
自分叩きを嫌うのを悪く言うつもりはないが、皆が皆嫌なわけではないと思う。
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 02:16:24.05 4vusDuSM
ほどよく痩せて杉本彩ボディになれば私は無敵
今よりさらに無敵
毎日がんばろー
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 07:16:42.07 +VMM5Vfw
暗いニュースとか、雑誌や漫画
ネガティブな人とはなるべく近づかないようにしたら、
痩せたし病気も治ったｗ
体調良い。
最近は朝、ヒルナンデスとかの明るいテレビ番組を録画して、見ながらストレッチしはじめたけど
ダイエット効果テキメン。
モチベーション上がる
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 11:54:03.31 4vrmDPLa
自分叩き系は性格の悪さが垣間見れちゃうよね。
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 13:18:11.19 y79MZ54L
お前が一番性格悪そうｗ
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 15:19:16.09 4vrmDPLa
うん、別に自分が性格いいとか思ってないわ。
むしろ悪いわ。
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 15:41:59.32 ILaqba0p
まあまあ
自分叩きは私は分かる分かる～私も私も～とか思いながら見る時もあれば
ちょっと追い込み過ぎな文章で気分悪くなるときもある
けどそれ見てモチベーション上がるタイプの人だって居るでしょう
全てを自分基準でああせいこうせい言うのはナッシングよ！
嫌なレスなら読み飛ばせばいいのよ
好きなレスを心に刻んでモチベーション上げれば良いんです
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/18 18:33:26.89 D/bs6k1j
みんなカルシウム不足か？
フルーツグラノーラ食おうぜ
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 01:23:23.79 UgFbzJYW
痩せたら永久脱毛していい
許可する
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 02:28:04.56 rWtcEN5J
ジェニファー ハドソンさんの40キログラム ダイエットすげぇ。
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 07:19:09.84 +bGVvpbM
無理してがんばる！！！
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 08:42:05.77 TT1BORbd
自分叩きは自分も読んでも全然モチ上がらない
最初のほうはめちゃくちゃモチ上がるスレなのにね
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 09:47:56.06 8jRsUC1U
もう自分叩きについてウダウダ言うのはやめようぜ。
モチ上がる人も上がらない人もどっちもいるんだから、どっちが正しいとかないだろ。
各々がモチ上がるような書き込みすりゃあいいんだよ。
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 11:58:51.29 Lr9jVDh9
>>397
レス欲しいか？
レスが欲しいのか？
レスしてやるぞ
モチモチモチ～
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/19 14:14:05.53 i1Xr2MHj
27日健康診断あああああ
その前に飲み会何回かあるけどげっそり痩せてやるああ
…げっそりは言い過ぎた60/162 orz
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 07:17:47.03 Pbte/FMd
>>390みたいな素直なタイプの人間、結構嫌いじゃないｗ
自分叩きってはじめて聞いた言葉だけど
使えそうだね。
モチベーションと成長について この前ＮＨＫで特集してたけど
小さい事に幸せとか、感謝する訓練をするといいらしいよ。
脳の神経も、筋肉と同じで使わないと衰えるらしい。
逆にネガティブな考え方をすると 癖になってしまうんだって。
ポジティブ過ぎるのも かなり危ないけど、試してみるよ。
特に寝る前、ご飯食べる時と朝に見るものや、考えた事ってかなり影響をうけるそうな。
気をつけようと思ったよ
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 00:16:42.12 oi6+SXC6
ダイエット始めて２０日経過。今はいいんだ。モチベーションも上がってる。体重も着実に落ちている。好きなラーメンも我慢！でも、１ヶ月に１度ぐらい食べていいかな？
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 15:28:28.61 DuTdGdgW
>>369です。
あと３kg！
待ってろビキニ！！
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/25 12:30:50.80 zTSUwH24
「書き込んでモチベをあげる」スレにも見えるし、「モチベを上げる方法や名言を書く」スレにも見えるなぁ。
私が馬鹿ならすまそ…
一応、後者で。
「自分の後ろ姿を写真に撮る」
なんだか正面よりもケツや背中、太ももの肉が醜く、現実見た感じで凹む…
だがモチベは上がる！！！
みんながんばろーー！！
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 10:40:26.15 +APGNMkE
私に必要なのはこの一行だけ
デブは基礎代謝以上食うな
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 17:29:59.62 oniUL2sb
夏には美しい私
楽しみで仕方ないわ
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 22:36:11.02 RSyejR+a
体重減らん…悲しい。
でも、
お腹はほんの少しスッキリして来た。
脚のストレッチも頑張ってるのにほとんどサイズ変わらなくて悲しい。
でも、
形が変わって来てる。
見間違いじゃないぞ。
関係ないけど試験も無事合格出来た。
最初は無理だと思ってたけど、諦めずよう頑張ったぞ自分。
嬉しいよ。
こんな感じで黙々と楽しみながらやろう。
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 05:08:30.69 4Vr7kGg9
もうすぐ夏！露出が増え
気分も開放的になる！
(もう既になっているｗ)
だがこんな醜い体型じゃ
本当にマズイぞ！！
デブスくそ女＼(^O^)／
痩せて綺麗になって
自信をつけて好きな人に
会いにいって綺麗になった自分を見てもらうのだ！
頑張れあたし～2011～
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 11:21:15.64 ZJPOOgIM
>>387
２ｃｈを見なければ更に痩せる！
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 20:18:29.14 VveXrBZs
停滞期Part7 ホメオスタシス・恒常性
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
761:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2011/05/27(金) 19:29:51.75 ID:k9CFlxRC
停滞期じゃないんだ。
今まで減った分を定着させる為に必要な維持期なんだ。
また痩せ期が来るのを信じて、腐らず、増やさず、地道に維持していこう！
励まされた。停滞だとネガになるけど、維持と考えたら乗り切れる
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/27 20:39:38.03 T4ONJiRR
食べたくなった時は、自分の体型美と一時的な満腹感どちらをとるか天秤にかける
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 07:33:50.91 KyHbXMud
一日のドカ食いで済ませるつもりが二日間もドカ食いしてしまった。
今変われば未来も変わる。
私ならできる！今までちゃんと頑張れたもんね。
よっしゃああああやるぞおおおおおお！！！！
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 09:00:39.37 cHrgf/hg
超運動嫌い、だらしない、何やっても３日坊主の自分が
5/1から一念発起して30分だけだけどウォーキング始めた。
食事制限も合わせてなんとか今まで続きいたのは
ウォーキング中、町のガラスに映る自分の醜さ。
年齢のせいか体重に変化が見られないのが悲しいけど
ここまで続きけてきた事を無駄にしないようにしよう
６月に入ったら少しだけウォーキングの距離を伸ばしてみるよ！
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 14:09:06.78 9jxF8OOm
最近思うんだが、よく
「努力は裏切らない！」とか言う人いるけど
勉強や、スポーツ競技って必ず、運や他人の評価が入ってくるから、
努力しただけではどうでもならない時は必ずあるよね。
単純な話、
生徒会入ってて、部活してたらある程度有名な高校ならそこそこの大学の推薦もらえるし、
就職だって、コネや縁故採用なんて、公務員で実際未だに起きてるもん。
その点、ダイエットって、自分のみの戦いだから本当の意味で、
「努力は裏切らない」じゃないだろうか？
体重という完全な数値の結果のみでの評価だし、
他人の評価で痩せたり、太ったり、結果が変わる事なんてありえないし。
ダイエットこそ唯一の努力した分自分に返ってくるものだと思う。
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/28 19:57:02.87 cHrgf/hg
今朝412を書き込んだ者だが…
今日出先で小さな女の子に
｢この人おなか出てる～｣
って言われたよ…orz
正直しばらく凹んだけど、この悲しさと悔しさをバネにますますやる気出たわ
子供は正直だし罪は無い。
外は雨なんで室内でステッパー踏みまくってやる！
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/30 14:30:55.59 SZ3HOS3i
デブな奴は鏡見た方が良い。裸になって30分くらい。
まともな神経してるなら本当に自分を変えようと思えるからな。
あと、忙しいとか言う奴は、暇な時間で来てもしないんだよな。
週に何度か1～2時間も時間取れない奴なんて、一握りだろ。
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 18:39:30.66 LFSjdhfQ
今日身体測定があったんだけど、春休みちょっとダイエットしただけで去年より２キロ痩せてた！
あーもっと頑張りたい
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 22:52:01.29 YLXfxqZb
公開ダイエットダイアリーでレコダイ、なかなか良い感じ
もともとレコダイしてたけど公開にすることで更に張り合いが出た。
８月には159cm43kgになるゾ。
やっぱり良い響きだな、159cm43kg…ｗ
あと5㎏！
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 17:57:13.33 a5Zj7alK
デブのくせに俺にデブデブ言ってくる奴、ちょっと痩せ型だからって過剰にデブデブ言ってくる奴…
さぁ、もう少し、もう少しで見返せるぞ、ここが正念場なんだ、俺。
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/02 23:06:54.14 DH48MvJb
ガンガレ
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/04 14:14:38.37 ZKPeNWsd
お菓子止められないスレより
215:名無しさん＠お腹いっぱい。 :2007/01/17(水) 21:28:51
菓子をどうしても食べたくなった時は、ランチョンマット、洒落たティーセット、お気に入りの皿、片付いた部屋を揃える。
皿にﾁｮｺﾝと菓子を乗っけて、ありがたく優雅にいただく。
雰囲気で、ゆっくり少量を味わえる。確実に食べる量が減ってきた。
お嬢様…！
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/09 21:53:21.61 iNnUYQzp
食べることが大好きだからこそ、
食べることを大事にしようと思った
ただ漫然と食べるのは食べ物に失礼
素材を美味しく調理して、感謝しながら食べる
お腹の中でふつふつと栄養が広がっていくのが解る
血や肉が元気になっていくのを感じる
幸せだ
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/15 23:21:01.14 ABviGL0k
腹14分目
幸せだ
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/01 03:20:29.17 KsbNyfaE
前友人が学校で写真撮ってくれたんだけど奇跡がおきてめっちゃくちゃ可愛く撮れた
私のこと知らないその友人の予備校のｲｹﾒｿ先生も「こんな可愛い友達いるの？！」
て言ってくれたぐらい。
生まれてこの方痩せてたことがないうえに高身長で「可愛い」とかほんっとうに無縁
女なのに「男らしい」「たくましい」とか言われて本当自分に嫌気がさしてたから
むさむさ嬉しかった・・・
他の写真はブスなんだけども写真だけは本当くぁいい。
痩せたらそのレベルになるんじゃないかってのを希望に頑張る。
なるよね！！痩せたらあの顔になるよね！？？ならなきゃ困る・・・ｯ
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/01 08:27:10.79 irBhArh+
ババアになる前にやせれば、ね
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/01 23:20:21.26 RvSckVhM
ダイエットってほどでないけど、ご飯を食べるとき少しだけ
カロリーを気にする様にして先月過ごした。
誰にも気付かれないけど、約４キロ、体脂肪２％、ウエスト１㎝減った。
目標はまだまだ長いけど、今のとことくにストレスは感じていない。
自分はただ食べ過ぎていたみたい。
今の食事量でぜんぜん満たされる。
筋トレは軽くしてるけど中間目標いったら有酸素運動をはじめよ
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 12:11:37.40 nhUTgZLA
食事見直し＋運動で２年前に停滞期も乗り越え半年かけて８㎏落としたあの精神力を思い出せ。今はタンスに眠っている当時購入したスカートやズボン達をすんなり履いてた体型を忘れるな。負けるな、私！
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 15:01:20.73 XZGvcTKb
体がだらしなさ過ぎる！！
楽しく過ごすには不必要なものが多すぎる！
絶対彼に謝らせる！(｀・ω・)
ウエスト細く、ケツ肉二の腕太ももふくらはぎ、の肉落としつつ、胸は減らさずに
細過ぎない女の子らしい体にする！
美白も死守！
まずはウォーキングするよ！
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/02 17:12:30.78 NH02O0nO
彼氏から「痩せたねー！」としみじみ言われた。
人から褒められるのが何より嬉しい。
これからも頑張ろう。
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 08:33:20.89 uXvkCCvc
おいデブ！
太もも二の腕お腹、まだまだ肉があるくせに今日スタバ行こうとしただろ？
そういう考えがお前を不幸にするんだよ！
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 10:00:42.65 YySnpF0q
ありがとう
まさにスタバの前でした。
水飲んで我慢する!！
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 10:09:26.26 oiLTc+GE
スタバもマクドも無い田舎の自分勝利
今日は超回復の日と決めたのに、寝転がっても太もも鍛えてしまう。習慣になってるんだなぁ
いい傾向
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/03 10:38:52.68 OXStmd5S
ずっときつかったショーパンが余裕で入った！
さらにがんばっちゃうぞー
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 10:07:27.09 C45WFWe6
誰かもちべーしょんちょうだい
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 19:37:56.70 nDhzp/AS
(^ω^)っω
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 19:48:31.28 C45WFWe6
ω（ω･´；）ｺﾞｸﾘ これがもちべーしょんとやらか・・・
勝てる気がしてきたぞ
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 19:52:41.50 C45WFWe6
モチベーション上がるコピペ投下
786 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2007/09/25(火) 17:24:53 ID:AzDhy5zQ
私のことを結構嫌いな父親が
昨夜言った一言
「お前は今まで生きてたなかで 今がいちばんカワイイよ」
…ダイエットのモチベーションが上がったｗｗｗｗｗ
今日は夕飯抜くぞぉぉおおおおお
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 19:58:02.34 DVQnJtpV
今夜も、言い訳デブ嫁を悔しがらせる為にランニングしてくるかな。
俺が痩せた分、嫁が太って行くのが滑稽で仕方ない。
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 21:36:11.64 hcZY72W7
>>436
愛されてるじゃんｗ
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/05 21:58:36.39 oeDyoQWr
うちは逆だ…
菓子ばっか食う言い訳デブ夫を尻目に、ひたすらビリーをやるデブ妻
10kg痩せた、あと10kg頑張ろう
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 05:48:39.19 3QZult41
モチベあがるかな？ 顔が整形並にかわるとかうらやましいね
167 : スリムななし(仮)さん : 2009/09/19(土) 00:26:54
158/54から158/43になったけど、全体的に細くなって顔は輪郭変わった。
最初は拒食で落ちたから老けたけど、今は適当に食べてるからふけ顔は治った。
顔整形並みに変わって今までの服が7割くらい似合わなくなった…
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 05:50:51.33 3QZult41
やっぱ顔やせると変わるね みんな俺にモチベーションわけてくれー＼＾O＾／
124 : スリムななし(仮)さん : 2009/06/02(火) 20:44:15
35キロ痩せたら顔もかなり変わってイケメンって呼ばれるようになった。
不細工が長年の悩みだったのに・・。
今まで人生損してたんだな俺
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 06:38:00.43 mahWfiyr
>>439
頑張ってる姿が、実は一番美しいんだよな。
よ～し俺も頑張って仕事片付けてランニングだー!!
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 11:33:07.46 N29Sg+HK
>>過去の自分へ
好きなだけ食べて、好きなだけ寝て、好きなことやってたじぶんどうだ??今の自分が想像できるか??18kg減ったぞ。
それも筋肉は増えたぞ。少しだけ歩けば息切れ、めんどくさがりだったなぁ。家族からデブだの朝青龍だの言われてキレてて……図星だったもんな。でも今は言われてないぞ。
家族にも性格柔らかくなったねって言われるようになるぞ。ダイエットで運動始めると身体が軽くなって掃除が好きになるぞ。最近は部屋が綺麗で毎日ホコリ掃除してる。
大変だし辛いけどその分楽しいこと嬉しいこといっぱいになるよ。だから頑張ってくれてありがとう。
今の自分より
>>今の自分へ
ダイエットって辛いけど気持ちいよな。今もまだまだ目標には行ってないけど……未来は変わるぞ。可愛い服きれるよ。スカート10年ぶりに着ることになるぞ。
恥ずかしいけど嬉しい気持ちになるよ。町を歩いても胸を張って歩けるようになるよ。
ｼｮｰｳｨﾝﾄﾞｳに映る自分を見れるようになるよ。家族から心配されちゃうかもな。彼氏ができるようになるよ……たぶんだけど(笑)
今は辛い、苦しいかもしれない……でも未来は明るいから頑張ってな。応援してるよ近い未来会おうな。鏡ごしで待ってるから
未来の自分
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 11:48:56.29 SqjmSUsw
暑い中アイスを買いに行ってガソリン減らして日焼けするより畑に実りまくってるトマトときゅうりを腐る前に消費せんと。
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 15:34:11.99 EwjXnRfP
痩せ始めたけど、服装は変えてない
まだまだだ、もっと痩せてから服を買い直して着てやる
だから、今は「痩せたね」って言われたくない
もっと痩せてからお前らを驚かしてやる
それまではデブだとか好きな事言わしてやるよ
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 21:56:25.18 fHVHUXU7
モデルになりたい（笑）明日からダイエットする。まじでがんばる
447:フケデブ専ガチホモ
11/07/06 22:40:38.36 dVhDtyzA
アッハ～ン、もう駄目、想像しただけで、精子が飛び出ちゃうーーーー！！！
太った男って最高ー！！！！！
高田延彦、佐々木健介、中西学、赤井英和、力道山、
サンドイッチマン伊達みきお、ブラックマヨネーズ小杉竜一、インパルス堤下敦、
アンタッチャブルザキヤマ、安田大サーカスクロちゃん、
カンニング竹山、ドロンズ石本、ジューシーズ赤羽、内山信二、
Ｘ－ＧＵＮ西尾、DonDokoDonぐっさん、ケンドーコバヤシ、伊集院光、松村邦洋、鶴瓶、
中川秀直、小沢一郎、枝野幸男、白鵬、昔の貴乃花 双羽黒、テレンス・リー
中尾彬、六平直政、山城新吾、松方弘樹、加山雄三、徳光和夫、伊東四郎、
山本小鉄、蔵間、ビル・クリントン、ボリス・エリツィン、キム・ジョンウン、西郷隆盛、
マイクロソフト古川会長、ホモビデオの伊藤力雄、めちゃいけカガリD、
戎橋政造の太った男キャラ、紅の豚の豚、ドラゴンボールのナッパ
トルネコ、サンチョ、ヤンガス、マリオ、バレット
と、一緒にお風呂に入って、
おちんちんを、舐め舐めしたい。
亀頭を、舐め舐めしたい。
金玉を、舐め舐めしたい。
お顔を、舐め舐めしたい。
お腹を、舐め舐めしたい。
うっふふ。 ♥ ♥ ♥ ♥ ♥
ドッピュンピュン指数80点 URLﾘﾝｸ(www.samsonvideo.tv)
ドッピュンピュン指数95点 URLﾘﾝｸ(matureaussie.com.au)
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/07 14:52:17.66 QPtiW2j7
ヤバい！モチベーションが下がってます！ここからじゃないか！今日は走るぞ！
449: 忍法帖【Lv=17,xxxPT】
11/07/11 04:37:37.00 8Mvk6k/C
>>449
174cmで53kg？よく頑張ったじゃないか。前は64kgもあったんだもんね。
単純計算で10kg以上減ったよ！目標の50kgまであと3kgなんだから、もう一踏ん張りしよう！
ここで諦めたら今までの半年間は無駄になるだろ？半年前に撮った写真見てみろよ。
デブだろ？太ってるだろ？もうこんな風にはなりたくないだろ？
そうと分かったら振り向かず突っ走れ！あと3kg！
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 12:37:12.83 nu4Y2x18
このスレよすぎ(；ω；｀)
昨日は割りきって楽しく食べたのに、やっぱり今日体重増えてるとストレスだ…
その日に食べたものが胃に残ってる状態で寝ると、次の日の節制が難しい気がする。
今日はいつもの運動にウォーク＆ジョグ追加するぞ！
そして今日は調整日、明日からまた節制して体重減らす！！
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 16:02:15.43 B0vvKiJV
モチベーション下がりまくっていたが、思い切って好きなつけ麺大盛を食べてから上がってきた！！我慢しすぎは良くありませんね(^_^;)
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 01:45:41.83 JWcJX14v
人生で１番痩せてた時にお気に入りだったANAPのジーンズ、引っ張り出してリビングの目立つ所に掛けた。
こうやって見るとそんな細身のジーンズじゃない｡｡｡
1日1食、ジョギング＆ストレッチ生活も早1ヶ月。4.5キロも減ったじゃん!!
あとｰ13キロでまたあのジーンズが履ける。
負けるな自分。長い人生、死ぬ程努力もせずに老いて死ぬのか??
よっし明日もまた頑張ろう＼(^o^)／
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 06:00:30.40 4tQwmmhu
大好きなあの人は細身だし、細身な女の子が好みなんだよ？
それを気を使わして痩せなくてもいいよって言ってくれてるあの人に申し訳ないと思わないの？
その贅肉、女としてどーよ？
そんな身体で図々しくあの人の横に居る気？
馬鹿じゃね？
いい加減にしなよ。
「今年は痩せる！」聞きあきたわ。
まじで今年の夏こそ痩せなきゃあんた終わりだよ！
目指せﾏｲﾅｽ５㎏！
街を歩けばみんな細くて可愛いのに！
みんな頑張ってるんだからあんたも頑張れ！
大好きなあの人の為に絶対絶対痩せようね☆
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 16:27:04.40 /4QPLbFb
モチベーションあげようず
人間不信になるぐらい変わろうず
コピペ
476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2006/09/14(木) 09:37:33 ID:8s6c2mcr
158cmで70kg→45kgに落としました。
バイトの面接に受かりやすくなり、チヤホヤされるのが当たり前になりました。
急激にモテ始めたので軽く男性不信です。
昔は皆あんなに冷たかったのにな。
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 18:08:18.54 mLdJU+DI
最近、知った、ダイエット専門サイト
このサイトで、いろんなダイエット方法を参考にして奮闘中です（汗）
ダイエットに関する
ニュース・動画・Ｑ＆Ａ・人気商品など、いろんな情報も探せて重宝してます。
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456:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 18:12:22.10 zUec20+O
死んで
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 18:51:31.51 eam2Cvmm
保守
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 19:21:37.91 SEskZAXU
３週間ほど体重も体脂肪率も変化なしの停滞期！おまけに生理も10日遅れてるし浮腫ひどいしモチベ下がる…
ある程度食べないとますます生理遅れるから食べてたけど、食べても結局こないし明日からはまた食事制限する！＋今からウォーキングしてくる！
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/12 21:25:52.30 2Q3vymAs
3年になったら、卒業アルバムの写真撮影が、ある筈なんだ
…一生残る卒業アルバムにこんな肉付きのいいふっくら顔残したくねぇぇぇぇえええええええええええええ
遠い話だけどふと思い浮かんだので
モチベ持続して頑張ろ
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 12:09:46.53 eoN52/H9
良スレだ
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 07:43:07.97 vuszLE86
痩せて良かったスレだったかな。貼り↓
497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/03(日) 19:16:32.82 ID:9l86OcKe
味覚や食欲が正常になった。食べ物が美味しくて堪らなくなった。
食べてる時の満足度がアップした。料理が上手くなった。
肌がキレイになった。頭の回転が速くなった。記憶力も蘇った。
暑さ寒さに強くなった。疲れにくくなった。動くのが楽になった。
鏡を見るのが大好きになった。人から褒められるのが当たり前になった。
久々にモテ期が来た。常に前向き、ポジティブでストレスを感じ難くなった。
周りが優しく親切な人だらけになった。よく眠れるようになった。
二度と太る気がしなくなった。
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/15 21:25:20.45 pHD2zoht
人生で1番痩せてた頃に使ってた携帯から、完璧なワンピースを完璧に着こなしてる自分の写真を発見。
腕が脚が鎖骨が違う…。
この写真見ながらもっかい頑張る！
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 12:03:35.09 mHA0caTb
どうしても運動する気がおきない時、どうしてます？
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/16 12:34:30.28 RE3vZ21p
>>463
今日やらなかったら明日もやらないぞ！とか自分に言ってみる。
裸になって鏡で体を見る。
目指してる体の芸能人なんかの写真見る。
それでも無理なら半身浴頑張ったりする！
あまり追い詰めすぎたら続かないもんね。
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 05:40:24.16 Gkr0UvmN
今日からダイエットする！
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/19 20:28:55.25 LJPKyILM
ｲｹﾒﾝ、美女だったのにデブって劣化した奴とか
逆に痩せて可愛く、ｶｯｺよくなった奴見た時が一番モチベ上がるわ。
やっぱ人間デブったら終わりだなぁと。
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 07:57:16.49 YgLHnQOQ
ホリエモンのヌード見たら痩せなきゃなって思うな
二度と見たくないけど
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 18:35:36.25 YWKbqGg1
ワロタ
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/20 19:12:05.91 G/gyju4P
毎日エクササイズDVD をやって４ヶ月目に入ろうとしている♀(現在－６k。体型はかなり変化した)
時々、疲れてやる気がないときは、同僚♂に言われた『お前なんかエクササイズ3日も続かないだろデブ』を思い出してモチベーションを上げている。
見返してやる！！
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/21 12:47:49.93 6bDSIaV3
>>469
その同僚最低だね。絶対見返してほしいわ！
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/27 21:00:08.59 c4omYygi
見返すのはけっこういいモチベーション源
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 05:30:29.00 cMGB4lfs
自分も、年明けたら痩せる！と会社の皆に宣言していたら、
「そういう風に言ってるヤツほどいつまでたってもダイエットしないんだよ」と
上司に言われカッチーン
半年で15kg痩せた
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 12:53:24.67 SQws0T84
盆と正月にしか会えない祖母。
良くも悪くも正直で、会うたびに「また太ったね」と辛辣な一言。
図星ながら、言われるたびに心はズキズキ…。
しかし、今回は違う！
前回会った正月から13kgも痩せたのだ。
目標はお盆までにあと2kg。
待っていろよ祖母～！
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/05 08:46:04.74 Umf/tyzq
数年前の痩せてた頃の写真を見た同じ年の人に「うわー育ったんだねw」と言われた。８カ月で15㌔痩せた。その知り合いはなぜか太った。他人をpgrするもんじゃないなと思うと共に、ダイエットに踏み切らせてくれたこの一言には感謝してる。
大好きな人に稀にしか会えない。次に会うまでに必ずもう1㌔減らす!！
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/08 08:19:41.79 QH5ZeqGk
数年でどのくらい育っちゃったの？理由は？
通りすがりの素朴な疑問
やぱ妊娠出産とかかなー？
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/10 19:39:24.35 HESC8EzA
金曜日には彼に会う！！
目標まであと少し！！！
可愛い下着も買った！！
肌も絶好調！
よっしゃああああ！
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/17 08:29:54.22 O/ZxaP00
>>437
そして緑の紙様？
停滞期抜けそうな感じ。この勢いで王道3種続けるぞ!
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/12 10:37:13.86 QvM/vprD
3ヶ月がんばってきた。ここからが勝負。だらけないで続けるぞ。
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 07:42:45.52 zY55j/4p
よっしゃあ！！
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 21:05:15.73 59MUBJ+n
まだダイエット始めて一週間で、２キロも減っていない頃に彼氏に会った。
ダイエットしてるっていってなかったのに、『痩せた？』と一言！
いままで痩せる痩せる詐欺しすぎたから、今回は本気で痩せる！
がんばるよ！！
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/13 21:44:21.76 stmA7GW7
この板見てたら俄然やる気が出てきたぞ
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 11:20:11.43 srnlj8oC
スマフォの歩数計凄い楽しい
何で今迄使わなかったんだろう勿体なかったな
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/14 22:55:20.32 YH4OCxJA
現在60ｋｇ
会社にいるオッサンに
「ちょうどいい、一番魅力的な体型」
と言われ、さらに首から下をじっとり見られた
ほんっっっとーーーにキモイ！気持ち悪い！！
こんなに強く痩せなきゃと思ったのは初めてだ
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 09:18:39.86 h+9dH2AX
体重動きだした～
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/15 11:25:29.95 WxOrE8Th
一日にたった10分の運動でも、何もしないのとは大きな差だ。
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/16 23:19:29.77 7wOXSQgW
明日から連休だけど、食べ過ぎたりダラダラしたりしないようにがんばるぞ。
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 17:13:26.17 cEo8rstR
痩せた？と言われたときに
「コレよコレ。効くわよ～」
と、注射を打つ振りをしたいから頑張る
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/17 21:44:40.15 HKfRDk58
必殺！
グリィィィィィン☆スムゥゥゥゥゥゥジィィィィィ！！！！！
ダイエットォォォーオォォォォ！！！！！！！！！！！！！
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 12:55:49.05 +XaaF5CQ
飲食費１日１０００円以内。
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 16:48:29.46 3/F0YKUA
痩せる食べ物はみんなどうせ自分の好みの味じゃないって勘違いしてた。
今玄米とお豆腐料理にはまり中☆そうめんを味噌汁の残りにぶちこんだやつうまうま☆
健康食ダイエット体調もよくなるしうまうま！
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 19:45:54.76 gcje0gZh
隊長とがんばる
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/18 19:56:32.71 mDYSGC0J
>>490
うわ、めっさ解る
俺も減塩生活始めたら薄味の日本食が好きになった
ジャガイモ豆腐卵の良さが身に染みて解ったよ
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/19 11:07:06.47 r1N0taI9
来年か再来年には結婚する予定
春には彼氏の両親に挨拶に行くんだ
………しかし
彼氏の体重は168cmの49キロ
片や私は163cm58キロ…並ぶと私のデブが強調される…
しかも彼氏の実家には芸能事務所にスカウトされたくらい美人な姉がいる
いざ会った時恥をかかないようにせめてあと5キロは痩せねば！！
チラ裏すまそ
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 02:40:37.40 yoJL9KLQ
イエ゛アアアアア
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 07:01:37.75 vULGQNgB
過食が落ちついて体重が無理なく減少傾向になってきた。162㎝ 43㎏少々 目標まであと少し。
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 07:35:22.38 aEffi5Bh
>>487
それ、すげーダサいよ。
おばさんギャグって感じ。
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 12:42:15.77 q9cqM8d8
好きな人と二人で食事したら、
胸がいっぱいっていうかお腹がすぐにいっぱいに…！
「ごはんもっと食べられるようになったらふたりで旅行行って食べ歩きしようよ」
って言って貰えた！
冗談でも嬉しいぞおい！
食事制限だけじゃなくて運動して基礎代謝あげて
九州で彼と楽しく食べ歩きするぞー！
がんばれわたし…！
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 13:02:48.35 7gfwk/fL
iPhoneのロック画面を、今より10kg痩せてて、いろんな人からチヤホヤされてた時期のプリクラに設定。
ホーム画面を今より更に10kg太ってて誰にも相手されなかった時期のプリクラに設定。
まじであがる
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 14:20:47.71 MW3lxJ8s
>>496
糖尿病のインスリン注射じゃない？ｗ
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 21:22:40.48 AtzgXhmD
スレンダーな人がご飯を美味しそうに食べる図を思い浮かべてダイエットしてる！
家で飼ってるペット（スリム体系）にご飯あげるとすごく美味しそうに食べるので
こんな人間になりたいと思った！
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/21 21:50:32.59 yRSxKrck
>>500
なかなかやるな！妄想ダイエットとは、高度技術だ。
ハイーーーーーーッ！
スーパーランナーズ購入ゥゥゥゥゥゥ！
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/22 14:23:53.12 hOPIw0qM
エクササイズを怠けたくなったら、今日見たデブの醜さを思い出して自分に喝を入れる。
スタイルのいい人を見ると、よく観察して「あの脚は私の脚」「あのくびれは私の腰」と妄想し、そうなりたかったら頑張ろ～と気合い。
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/23 18:37:55.51 2CKi9Kog
152cm48kgから44kgまで落ちたよ。そしたら職場で憧れてる人に話しかけられてアドレス交換しちゃったよ！長い付き合いの彼女いるって聞いて落ち込んでたけど別れたんだってさ！春はやってくるかな？
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 00:16:19.61 z/bx1Ps/
↑どうやって痩せたかモチベーションあげさせてTT
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/24 22:47:09.32 N6mWmqpc
俺も痩せてもてるぞ～ そして念願の結婚、ＳＥＸし放題の夢の毎日！
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/25 17:26:12.08 aYnlFfWE
スマフォの歩数計使い始めたら痩せる為の工夫が面白くなった
そう言えば減塩生活始めたら菓子への欲求が無くなったな
良く噛むと味が解ってオイシイから自然と濃い味から離れられたし
チェーン店の安い飯がいかに味が濃いのか解った
あと肉って時々食べるくらいがちょうどいい
アレは良い意味でも悪い意味でも闘争心を沸き立たせる食物だ
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 02:50:16.09 MZFnWOPI
ここ最近59.5～59.0kgをずっとフラフラしてたけど、
ついに今朝、58.9になった！
すごい微妙だけど嬉しかったので、
これからも58kg代の安定化を目指す！
そしてあと3kg無理なく痩せる！
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 10:29:25.44 xk499U/C
155cm 52kg
ダイエット18日目の今朝、体重を計ったら…
49.2kg になっていました！
目標は一番痩せていた頃の45kg！
このまま頑張るぞ～
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/26 23:09:48.39 X/u+oyiD
バトルデブロワイヤル。２ヶ月後に－３㎏になってなかったら…ビチュバキドシュ
さあ皆さん生のために！勝ち、生きよう！(痩せて勝ち組の人生を歩もう)
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 00:13:47.67 aoYPdSMk
私はこれみて頑張ろうって思ったよ。
太ったらこうなるんだって考えてさ。
お互い頑張ろう
URLﾘﾝｸ(www.geocities.jp)
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 04:59:49.37 +NCuK99/
>>510
こぇぇぇ
何よ、この写真
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/27 08:10:29.66 OgHllf0/
>>510
グロ注意
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/09/28 05:07:13.81 m6g1KDu4
>>510
グロ
最悪 切られてる。ネタじゃなく リンチ？
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