★モチベーションをアゲるスレ☆

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305:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/22 13:10:31 sLEWJryN
>>304
８月からはじめて81→72です
月約-2kgでまったり進めてます。
なので今のとこ停滞期だ！と感じたことは
ありません。もうそろそろくるのかも。
運動＝フィギュアロビクス（チョンダヨン）
食事＝1100-1300kcal程度
平日はチョコ1個とか土日はスナック菓子食べたりもしてます。
私も早く69kgになりたいですが早く落とすとリバウンドしやすいと
いいますし、気長に頑張りましょう。

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