一日一食１２００キロカロリーダイエット
at SHAPEUP
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/27 20:15:30 lkzplyMw
>>34
食パン一枚６０グラムで１６０キロカロリー
ごはん５０グラムで８０キロカロリー
野菜３００グラムで８０キロカロリー
ざっと計算して４００キロカロリーかな。
３倍食べてもやせるよ。（笑）
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