一日一食１２００キロカロリーダイエット
at SHAPEUP
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/30 20:11:16.82 v2gTNFHA
>>318
自己満足のために痩せたいならそれでいいよ
ただ、誰かに綺麗になったと思われたいとかだと、体重少なくて見た目ダメより体重あっても見た目が良い方が断然いい
見た目整えるのは筋トレや有酸素した方が断然いい
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4385日前に更新/136 KB
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