一日一食１２００キロ ..
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/01 21:55:47.69 4TpCTuGg
当方20代後半の体脂肪45%近い大デブです。
朝 ご飯2膳分+納豆2パックor(卵1個+豆乳）
昼 無し
夜 豆腐1丁+サラダor豆腐+野菜のみの鍋
この生活を続けて約1ヶ月
最初の2週間で8キロ減ったんですが
次の2週間では1キロのみ。
やはり昼を抜いてるのが問題なのでしょうか？
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4385日前に更新/136 KB
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