【おウチ】ヨガDVDで� ..
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855:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/01/08 15:09:44.46 HrzF/rWO ブライアンのパワーヨガ 最高だね 綿本さんの声だけでやってるよ 856:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/01/09 13:46:33.55 vN8LjmfD 綿本さんの声は耳に心地よいね SHIHOさんは手足長くて綺麗だけど、いまいち鍛えられた体ぽくないかな 外国人男性は胸毛・乳毛・ワキゲが・・・ 挙げてもらった人・タイトルをアマゾンやようつべで調べて、初心者向けのDVDを選ぼうと思います みなさんありがと 857:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/01/09 14:26:32.00 2PkHayk9 『ケンハラクマのアシュタンガヨガ プライマリーシリーズ』 を購入されたかた、感想プリーズ！ 収録時間が73分らしく、短くてビックリしてる… 858:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/01/14 13:38:12.94 3KBh75tn 綿本は解説が丁寧なので一度やっておいた方がいい 足が強くなる感覚 腰が伸びる感覚 胸が開く感覚 首が伸びる感覚 目に風景を優しく写す感覚 この５つが大事という解説はわかりやすい いったん理解すればあらゆるエクササイズに応用可能 よくある旧来のチャクラの説明はあまりにも抽象的すぎる
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