【おウチ】ヨガDVDでダイエット【宅ヨガ】

【おウチ】ヨガDVDで� ..

844:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/21 12:18:56.45 33Ey0p3B
私は、綿本さんと鈴木もも子さんのパワーヨガをやってます。どちらも割とお気に入り。体重は変わらないけどウエストが細くなって嬉しい

皆さんは、いまどんなの使ってますか？よかったら教えてほしいです

845:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/21 14:13:04.98 EdKUEcpy
鈴木もも子と深堀真由美
アマゾンで中古が安いDVDつきを比較検討した結果そうなったw

846:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/22 12:30:18.34 EzsP+Eez
アシュタンガ(ハーフプラ) & ブライアン・ケスト & 綿本彰
ぶっちゃけ…この3つ以外要らないよね

847:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/22 15:34:07.73 488bUTmA
リラックスヨガ

848:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/24 23:20:36.44 slf9Xb6z
>>846
ブライアンのパワーヨガはキツイとよく聞くけど、どうなのかな？キツイのばかりやっててすごいね。
体力に自信なくても15分くらいはついていけるなら買いたいな～。
今は、太陽礼拝は2周くらいは普通にできるには問題ないレベル。

849:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/01 13:43:43.54 kA0nB3U7
モデルの人が超うつくしいDVDってありますか
きれいな人がポーズを取っているのを見てたら飽きずに続けられそうだと思うので

850:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/06 00:24:05.94 HhOBU7HU
深堀真由美のらくヨガ１週間プログラム。
表紙と中身は綺麗なモデル、肝心の中身はおばさん体型の筆者。
これテンション落ちるよね。よくある羊頭狗肉だけど、ほんと詐欺だよね。

851:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/06 04:47:51.77 BiLSiQaF
自分も今日から深堀さんのを始めた。
モデル云々よりも、ポーズの完成形が難しくてきつかった

852:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/06 07:28:43.20 nvizwEj8
>>850
おばさんだけど、おばさん体形ではないような

853:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/06 08:26:57.07 BiU4RgxL
>>849
SHIHO、千葉麗子

854:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/07 18:12:22.48 Vr9DaOYS
>>849
綿本のＤＶＤ単体のは、自分でもヨガやっているような美人モデル。
音声ガイドも２パターン選べたり、綺麗なスタジオだったりで、金かけて丁寧に作ってる。
みんな綿本の作り方見習ってほしいけど、まぁ予算だろうな…。

855:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/08 15:09:44.46 HrzF/rWO
ブライアンのパワーヨガ
最高だね
綿本さんの声だけでやってるよ

856:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/09 13:46:33.55 vN8LjmfD
綿本さんの声は耳に心地よいね
SHIHOさんは手足長くて綺麗だけど、いまいち鍛えられた体ぽくないかな
外国人男性は胸毛・乳毛・ワキゲが・・・

挙げてもらった人・タイトルをアマゾンやようつべで調べて、初心者向けのDVDを選ぼうと思います
みなさんありがと

857:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/09 14:26:32.00 2PkHayk9
『ケンハラクマのアシュタンガヨガプライマリーシリーズ』
を購入されたかた、感想プリーズ！
収録時間が73分らしく、短くてビックリしてる…

858:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/14 13:38:12.94 3KBh75tn
綿本は解説が丁寧なので一度やっておいた方がいい

足が強くなる感覚
腰が伸びる感覚
胸が開く感覚
首が伸びる感覚
目に風景を優しく写す感覚

この５つが大事という解説はわかりやすい
いったん理解すればあらゆるエクササイズに応用可能
よくある旧来のチャクラの説明はあまりにも抽象的すぎる

859:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/17 01:23:59.54 rpxq5UI1
>>858
綿本の
おススメの本
おススメのDVD
おススメのユーチューブ
等はあります?
綿本以外でも。

860:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/18 13:04:51.47 wZvMTYlO
>>859
ヨーガのきほん―5 POSE YOGA 5つのポーズが人生を変える
にでていた説明だよ

861:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/19 20:49:33.42 FeHn/G3D
女の先生に欲情してる男は消えろ！

862:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/20 02:55:56.80 dzyDsPiG
グヘヘ・・・

863:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/25 16:16:45.87 Hyrr7beT
>>860
父ちゃんありがと（´・ω・｀）

864:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/26 17:55:37.84 7xSSJ6Xt
グヘヘ・