【おウチ】ヨガDVDでダイエット【宅ヨガ】

【おウチ】ヨガDVDで� ..

822:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/11/24 11:00:53.65 MEsBa8RH
自分も初心者で深堀さんのやってみたけど、惜しい感じだった。分かりやすいけど、DVDの再生のままするとポーズの順番に流れが無い。座ったと思ったらうつ伏せ、次は立ってそのあと仰向け…みたいな。
ポーズの確認とか、空いた時間に何ポーズかしてみよう、って時には良さそう。
パーフェクトヨガの方が流れがあるから、日々やるなら綿本さんかなぁ。

次ページ

続きを表示

1を表示