【おウチ】ヨガDVDでダイエット【宅ヨガ】

【おウチ】ヨガDVDで� ..

803:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/31 08:04:57.85 FBex7kG0
初心者だと、宅ヨガだとまだ雑念が入ってしまい集中できないと聞いた。

クラスは否応なく集中できるんだよね。
あと、指導者の「気」も達成感に影響ある気がする。