【おウチ】ヨガDVDでダイエット【宅ヨガ】

【おウチ】ヨガDVDでダイエット【宅ヨガ】 at SHAPEUP

739:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/05 14:34:15.90 36r/YG+T
最近、FOXの「きれいyoga」をやってる
構成はナマステヨガをパクったような感じだけど、
ナマステや他のDVDで見かけないようなポーズもあるし、体がほぐれて結構いい感じ

>>725
なぜテレビやパソコンがあるとダメという発想になるかわからないけど、
最低200m×150mくらいのスペースがあればどこでもできるよ
私は居間のテレビでヨガプログラムを流して、それに沿ってやってる

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