【おウチ】ヨガDVDで� ..
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7:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/23 16:53:26 Miup/JYS 俺は吉川めいさんのDVDでやってる。Ⅰ､Ⅱってあるんだけど、Ⅰは呼吸音だけっていうのがあるから、ひと通り流れを覚えた人にはあってるかも。 8:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/23 19:00:34 Ze0LlsEN パラマハンサ・ヨガナンダとの対話P148より 西洋の多くの人、またインドでも多くの人が、 ヨーガを身体で一連のポーズをとるハタヨーガと混同しています。 しかし、ヨーガは第一義的には霊的修行という意味なのです（中略） しかし神への道に専念している人たちは、ヨーガのポーズには あまり重点をおきません。ハタヨーガがどうしても必要なわけではないのです。 ハタヨーガは、ラージャヨガと呼ばれるヨガ科学の、人体に関わる分野を指します。 ラージャヨガとは、人の意識が神なる意識に同調するのを 助ける瞑想テクニックの一大体系なのです。 パラマハンサ・ヨガナンダ著 人間の永遠の探求（森北出版）P16より引用 ハタヨガが提唱しているような、体を捻じ曲げたり、 極端な柔軟性や耐久力を養う訓練をする必要はありません。 目的は神との霊交であり、肝心なのは、 感覚的苦痛や雑念に邪魔されずに、神を実際に感じるまで 瞑想を深めていくことです。
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