【おウチ】ヨガDVDでダイエット【宅ヨガ】
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666:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/04/27 15:00:26.22 o5gfK9Rv
イビキは鼻の奥が鳴るから違うなー。
寝息とか665みたいな感じ。
↓参考動画 下のはピラティスのだけど参考にはなるかと。ウジャイ呼吸は吸うのも吐くのも鼻で。
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