【おウチ】ヨガDVDでダイエット【宅ヨガ】

【おウチ】ヨガDVDで� ..

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/23 06:36:25.73 pZUwYB3Q
ヨガとかストレッチって、最初は効果なかったらどうしようとか、倒れたらどうしようとか、いろいろ考えるよね
体が固くてポーズできなくて、凹んだり。
でもあんまり深くかんがえないで、てきとーにしていたら、柔らかくなったというか、ポーズができた。
自分って、常に力んでたんだなーと思ったw
フェイスﾖｶﾞをしてみたいから、今日は本屋にいってくる

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