【おウチ】ヨガDVDでダイエット【宅ヨガ】

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469:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/08 08:03:59.28 BjmhvCK8
>>467
465さんではありませんが、「体が硬い人～Extra」のＤＶＤ本購入しました。
（出版社が大手なので、田舎の本屋でも新刊で入っていてうれしかった）
まだ、ＤＶＤは初めの方しか見ていませんが、丁寧な解説＆リアルタイムで
収録されているようで、目の前で先生のレッスンを実際に受けながら、
という感覚でできるのでとてもいいですよ。収録時間も長い。
テキストも丁寧でコラムもあってよいかんじ。
自分は、テキストだけだったＢＡＳＩＣレッスンのほうを
知らないのですが、ＢＡＳＩＣ本も購入してみようかな、と思っています。

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