【おウチ】ヨガDVDでダイエット【宅ヨガ】
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300:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/28 11:05:04.28 qUxsacx6 私もBS238始まった頃から続けてる＞ヒーリングヨガ 速度はシークエンスによって違うから、始めた時は一通りポーズをメモしてから 録画をもう一回おさらいしてたよ 呼吸などの説明が少ないのはちょっと残念だけど、飽きないし続けやすい 301:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/29 09:41:47.53 8TvLP6R4 綿本さんナメてた。一枚通すと軽く汗ばむ。季節的な問題もあるだろうけど、下手に難易度高いのに手を出してた時間がもったいなかったな。 302:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/30 22:14:21.78 F/M4GJZn 宮本靖代 303:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/31 01:10:21.29 9M7J5Uyq 鳩のポーズが出来るようになりたい。 身体ガチガチだけど頑張ればいつか出来るようになるんだろうか。 304:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/31 07:31:54.44 OvMRBhn0 デブでなければ余裕で出来るようになるよ 305:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/31 10:25:29.23 9M7J5Uyq >>304 ありがとう。頑張るよ。
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