【おウチ】ヨガDVDで� ..
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2:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/23 11:03:23 xwaaU6pg ちなみに私は目下、HIKARUさんの「やさしいヨガ4週間プログラム」を やってます。今５ヶ月で５キロ減量しました。 もうしばらくこれをやって身体が慣れたら、 3:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/23 11:08:06 xwaaU6pg ２です 書きかけで間違ってENTERキーを押してしまいました。失礼。 しばらくHIKARUさんのDVDをやって身体が慣れたら、 綿本彰氏の「パワーヨーガ 本格エクササイズ」もやってみようかなと 考えています。 ヨガは有酸素運動だし、動きが静かだから集合住宅でも自宅で 気軽に出来るのが嬉しいです。 4:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/23 11:19:49 RGmY/hbK おれYOUTUBEのヨガ見てやってる 5:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/23 12:46:08 BrB2wVkE ヨガのスレあるのになんでこんなの立てる必要あるんだよ 6:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/08/23 16:26:03 xwaaU6pg 1です。 たまたまスレ立ての画面が表示されたので立ててました。 ヨガスレの方は既にパート３も既にどなたか立ててくれたみたいなので。 そんなとこです。
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