ダイエット雑談
at SHAPEUP
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/02/14 13:57:50.60 mYPZ1o3J
>>959
>イライラして白米食う
イライラ=コルチゾールが体内に充満
コルチゾールは糖質を摂ると抑制されるのと、糖質摂取の抑制を解除する
コルチゾールの抑制は糖質よりもビタミンＣがいい
>>957は2ちゃんを見る前にビタミンＣを摂るといい
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4723日前に更新/246 KB
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