ダイエット雑談 - 暇つぶし2ch

ダイエット雑談 ..

889:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/27 10:03:40.09 swnWBF0j
まあ、どんな説についてもそうなんだけど、自分として信じるに足りると思うものが
「やるための後押し」になるならどんどん採用すればいい。
「やらないための後押し」になるなら無視すればいい。

例：「運動後30分後は風呂に入らない方がいい」を信じるとして、今日は遅くなってあまり時間がない。

(1)寝るのが遅くなってしまうので、今日は運動はおやすみ。
(2)寝るのが遅くなってしまうので、今日は運動の時間を短めに。
(3)寝るのが遅くなってしまうので、とっとと風呂に入る。

正解はどれ？

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