ダイエット雑談 ..
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765:名無しさん@お腹いっぱい。 12/02/22 23:17:50.87 UGadUA5m よく分かんないですが、 1METsって安静時代謝で仰臥位の消費カロリーですよね。 立つと2METsほどになるんで ちょうど3.5×2=7ですよね。 自転車にまたがってるだけで2METsって事かな? 766:名無しさん@お腹いっぱい。 12/02/22 23:46:07.04 EeErvcos >>765 ということなんかな。 なら、止まっているエアロバイクは1引いてもいい気もするし。 ACSM Metabolic EquationsにはCycling or Leg Ergometryとしか書いてないし。 動く自転車と、止まっている自転車エルゴサイザーでは そこんとこは違う気がする。 767:名無しさん@お腹いっぱい。 12/02/22 23:47:14.09 EeErvcos ついでに。 反カロリーの人は激しくスルー推奨。 768:名無しさん@お腹いっぱい。 12/02/23 16:17:53.90 erPVIny4 %FTPと%VO2maxの関係(筆者の場合) | Low-Tech Cycling http://crank.module.jp/2011/12/ftpvo2max.html 769:名無しさん@お腹いっぱい。 12/03/09 19:49:01.45 5T+283FD さあ、それじゃあカロリーの話でもするかい?
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