ダイエット雑談 - 暇つぶし2ch

ダイエット雑談 ..

717:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/31 23:57:28.70 K4HLVEm0
あんなに栄華を誇ったレコーディングダイエットの廃れっぷりの凄まじさ。
カロリーコントロールダイエットの崩壊は、煽動者のリバウンドからだよな？
せっかく食事の記録をつけても、安易なカロリー偏重にしてしまうことで食欲をコントロール出来なくさせてしまうんだよな。

食事の記録をつけるならば、やっぱり栄養のバランスを整えないと無理がたたってリバウンドってこった。
くわばらくわばら。

　

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