ダイエット雑談 - 暇つぶし2ch

ダイエット雑談 ..

377:ダイエット再開者
10/11/11 19:21:20 V/baIb2i
>>376

失礼しました。身長は159．7cmです。
それと、いきなり書いたのはマナー違反だったか。Sorry.

マイナス250kcalということは・・・・・、1000～1200ｋcal前後か。
食事でどうこうする量じゃないな。ならば、運動か・・・。

毎日1時間ランニング始めます。ありがとうございました。

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