ダイエット雑談 - 暇つぶし2ch

ダイエット雑談 ..

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/16 22:19:06 90XfUoCg
初めてダイエット板覗いたんだが、該当するようなスレが見当たらない
誰か誘導してくれませんか・・

ここ一週間ドカ食いもどき（一日二食だけど一食のカロリーがひどい状態）をしてしまい
３ｋｇも増えた・・・
大幅減でなくキープ的に減量したい人がどんなやり方しているんだか知りたい。
効率のいいキープ法を知りたい。
そんなスレはいずこ・・？マジで誘導してください

26歳♀

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