ベジタリアンになれば ..
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83:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/13 23:50:06 ZvrdZSIv 牛乳卵は避けてる、パンと甘いものは嫌い しかし超絶早食い しばらく菜食と砂糖抜きで行く事にするお 84:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/14 00:18:53 OlL1H7dB 結論 肉は優秀な食材 自称ベジタリアンはただの好き嫌い 85:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/15 15:07:46 83fJchBw 肉は太るよ 動物脂肪はデブまっしぐら 86:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/15 15:11:16 8KD7DZpe 158cm43kgだったのが肉、卵、乳製品をやめて大豆製品で蛋白質補ってたら太った。 食べる量は変わってないのに…。今49kg。あーあ。 87:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/15 15:33:12 TvPc4fei 熱量って大事だよ。特に女性は筋肉少なく体温も低い傾向にあるから。 ダイエットすればするほど負のループに陥る。精神も悪化。 88:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/15 15:53:59 2sc2vvp8 大豆製品は油分多いよ。納豆とか豆腐とか、成分見てみ
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