ベジタリアンになればダイエットできると思うんだ

ベジタリアンになればダイエットできると思うんだ at SHAPEUP

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200:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/13 00:55:53 wjIUkCZT
冷凍食品はお母さん達がサボる為のもの。奥さん道を徹底しないで、簡単に料理に辿り着きたいっていう欲望が詰まってる。奥様方はエステや爪磨きに行く時間をさいてくれ。そしてイチから料理を作ってくれ、と俺はスゲェ思ってる。
時間をかけてファミリーの為に作るってことが料理だ。それを弁当にして旦那に持たせてお金を稼いできてもらうって、そんな簡単な足し算引き算が成り立たなくなっちまったんだ。
奥様方がエステに時間をさくように、日本人は車にはじまって、携帯なんかに時間をかけていった。俺達の先祖が大切なものにかけていた時間をさいてね。毒餃子事件はそのペイバックさ。日本人は人間としての文化を薄めてしまった。
犯人なんかは見つかんねーよ、だって犯人は、今日本に生きている俺達全員だから。お手軽中華なんてねーんだ。お手軽にやるから毒もお手軽に盛れるんだよ。
イチから作ろうぜ。もうちょい餃子にリスペクトを送るべきなんだ、そんなに簡単に美味しいものなんて食えねーから。

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/13 01:32:22 w32TuMER

>>200

もしや、北朝鮮の方ですか…？

冷凍食品は買わない主義です。一人暮らしなので誰かの為ならともかく、
普段は、暇で余裕がない限り餃子は一から作ったりしません。
輸入製品は、中国製や韓国製は買いません。安全安心な台湾製は買いますが。

なんか疲れるスレですねぇ…

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/13 15:26:33 wjIUkCZT
俺は自分ちのまわりの庭のゴミを拾うので精一杯だ。分別で精一杯。精一杯だよ本気でやってるから。
日々、家のゴミを出さないように、いかに地球に優しく暮らすかって真剣にやってたらエコロジーなんて言ってるヒマはないぜ。
エコロジーなんて言葉にした段階で無意味だ。
当たり前にやってたものをわざわざカテゴリーにする必要はない。だからやる人とやらない人に分かれんだよ。
ビルを建てたり車を走らせる為に地球は用意されていません。俺はそんな次元から言ってんの、スゲェいい加減な事言ってるけど、超ピュアな事なんだよ。｢森君！海さん！野菜ちゃん！｣って感じでスゲェ簡単な事。
エコを売りにして飯食って金儲けしてヒルズみたいなとこに住んでる奴がいるから酷いもんだ。美しいビューと土地を減らして何がエコロジーだ。
そういう無駄な所に住んでエコとかポジティブな事言ってたらマズいぜ。閻魔様に舌抜かれるぜ。

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/13 15:33:04 wjIUkCZT
東京では、大人達は夜の飲み会だ、合コンだ、パーティーだしかやってない。
男はツンツンヘア、女は酔っ払って｢イッキ!イッキ!｣で、しまいにゃ股も開いちまいやがる。
ヒルズじゃあ、阿保みてえな芸能人を送り迎えして｢パチパチパチ、うわぁーキレイですねー。ルッキングーッド！どうぞキャビアありますよ、シャンパンですよ｣ときたもんだ。

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/13 15:38:02 wjIUkCZT
そいつらよりキッズの方が大事だぜ。
そのシャンパンでキッズにチューチュージュースを200本ぐらい買ってやれ。ニセセレブはシャンパンを一人で飲み干してキャビアは一人で食っちまう。でもキッズはチューチュージュースの半分をフレンドにあげんだよ。そして｢うわぁー！｣って遊び始めんのさ。

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/13 15:38:52 wjIUkCZT
それがホントのセレブって言うんだよ。だからフィリックスのガムもパピコも半分に割れるようになってんだ。一人で楽しむんじゃなく、一緒に分かち合い、友達を作るためなんだ。
十円のあんな小っちゃなものだけど、キッズの気持ちを大切にするお菓子さ。ピュアな感覚で｢やるよ、ユー｣って。一人で食うのはファックなんだ。あのお菓子はスゲェ世の中に必要だよ。

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/14 14:31:05 ziJJqgRD
ほんまもんやw

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/14 14:52:41 d8fVzxrs
とりあえず改行ｐｌｚ
ﾋﾟｭｱな感覚で「こんな主張もあるんだよ、ユー」て発言するのが掲示板なんじゃないかな。
一人で力んでるとｐｇｒされちゃうゾ（´∀`）

てかｽﾚﾁｗｗｗｗｗｗｗｗ

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/14 15:03:50 KjeJdcMv
とりあえず一服(-.-)y-~ 今世界にはTHCが必要だよ

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/14 15:04:47 KjeJdcMv
本物のベジタリアンになってください

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/14 15:30:41 xEiiE6Zp
東京の人達は、夏の砂浜を十歩歩いただけでヘトヘトで具合悪そうにしてるもね。風通しのいい部屋に戻ってきても｢クーラーないんですか、ここ｣って、クーラーなんてないです！
もう順応出来なくなってるんだ、体温が。
ずーっとクーラーの効いた部屋にいて気持ちいい風も気持ちいいと感じられなくなっちまったんだ、もったいないね。
いい服着てるけど、お前らの肌は全然反応してないな、高え服着てるけどお前らの肌が安いな、と。
肌としての機能を果たしてねーじゃん。
都会に住んでると、イルなものを吸収してばかりだから一回抜くといいんだ。そうすればまた違う新しいものが入ってくる。飯食ったら糞が出んだから、入った毒は出さなきゃな。
だから都会の人はネガティブな人が多いんだよ。
ネガティブな人は俺から見たら半死だよ。｢俺には見えてないぜ、お前の半分が｣っていつも思うよ。
まあ、そこまで余裕が無いんだろうな、生きることに関して。

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/14 22:57:22 TxlTeChA
たった９日間で６．８キロ痩せる！
リバウンドとも無縁。

つらい運動や食事制限をせずに、
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212:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/14 23:32:08 LMZ/icCk
基地害って本当にいるんだ怖い話

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/15 00:23:03 AuN0bZ61
キチガイVSきちがい

って感じだった

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/15 02:47:53 SMULv2L7
セロリ

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/15 03:26:53 ZqHFogC8
>>212
ゆとりかｗ
生きることにもっと貪欲になれ｢ヤングメン｣！

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/15 06:20:18 x8r2wGgZ
なんかくぼずかみたいのがいるね

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/18 21:08:43 ZwY1hEFq
野菜って身体にいいんだよね？

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/18 21:23:32 aO0A+QPJ
頭が悪くなる食べ方したら、体にも悪いよ。　　

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/20 17:16:13 MmjhcQ/T
芋食いまくったら太るかな？

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/22 18:46:07 G4a8Saan
ベジタリアン、とりわけビーガンになれば食欲が緩くなり小食になる。

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/22 18:51:04 G4a8Saan
>>219
さつまいもはめしと同様にカロリーが高いから、食べ過ぎると太るよ。

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/22 20:52:34 F/Kx4d5n
>>219 俺それで　痩せ気味→標準になった。バランスが大事だと思う。

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/08 11:27:25 RbEQaPFC
ベジタリヤンを一年間やってまいりましたが、今回の健康診断結果が、前回より悪くなったためベジタリランを引退します。

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/08 12:08:38 xcLlBS8g
>>223
文章変だが頭も悪くなったのか？

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/08 14:52:09 BtaPC+by
>>223
どう悪化したのか詳しくお願いします
血圧とか血糖値は下がりそう

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/08 14:58:49 eYkxE0t5
太る人は空気で太る

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/08 15:15:16 BYtwUegT
>>13

＞それでも魚も卵も避けてみるというのを5日ほどやってみたら
＞魚も脂っぽくてくつくなってきた感じになてきた。
＞
＞朝は果物と菜っ葉を豆乳でミキサーしたやつだけだから
＞そのせいかもしれないけど。
＞いまのとこ体調もとってもいい。
＞夜更かししても朝もすっきり起きれるし
＞飲んでも体重増えないからいい感じ。
＞
＞やっぱり動物油脂の快感を捨てれば楽なんじゃないかな～～～と思ってみた。

長期間の断食（水分だけ補給）していてもそんな状態になるよ。
食べ物見ても口を付けたくなくなる代わり、妙に精神がクリアになったように感じ、非常に体調が良くなったように思える。

でも実際には思考能力ガタ落ちしていたり、時折貧血のような症状が出てることを指摘されて終了。
体重は10kgほど減ったが、後リバウンドで戻った。
もっとも、痩せるために断食してたわけじゃないけどね。（宗教でもない。）

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 07:27:29 Nr7DGdDf
取り合えずスーパーサイヤ人２になりたい

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 19:03:57 JgnxZUmd
>>180
肉を減らすと風邪を引かなくなるのは事実だと思う。
いわゆるバランスのよい食事はバランスよくないってことさ。
だいたい商売なんざ大なり小なり人を騙さなければやっていけない。
自分で考えない奴は利用されて早死にする。

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/11 05:10:21 /qDN8GoO
あ

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/11 07:23:45 76B5kVd2
草食のぞうさんや牛くんは痩せてますか？

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/11 11:27:18 JM2FG2Vr
脂肪＜筋肉ではあると思われ。

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/17 22:27:13 4G2nsdo0
た

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/18 22:40:24 dyj198QV
朝食は(ジャガイモの)粉ふき芋、
お昼は(サツマイモの)焼き芋、
間食にポテチと梅ジュース、
夜はジャガイモのコロッケと里芋の煮付けにジャガイモと人参とインゲンのかき揚げ、晩酌は梅酒…

うーん、ベジタリアンの定義を考えないとただの養豚ですよ！

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/24 00:50:59 jxX021xZ
>>231
ぞうさんや牛くんは草だけで体に栄養満ち足りて
太れる体なんだよｗｗｗｗ
雑食でいろんなもの食べないと体に栄養がまわらない
人間と一緒にすんなｗｗｗ

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/23 16:34:51 arfqg/V2
既出だとは思うけど、、
肉や魚を野菜に変えるよりも、主食（炭水化物）を減らした方が痩せると思う。
ベジでもお米と麺類ばっかり食べてたら、太っちゃうしね。
ベジにこだわるのも良いけれど、おかずが少なくなって
主食が増えるパターンにハマると太るので気をつけてね。

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/24 12:27:20 csyInk/A
コメもパンも食わないほうが難しい。経験上、動物の肉とバターとチーズさえ食わなければ痩せていくんだよ
健康＆スリムになりたかったら和食中心が良い。肉もそのうち食いたくなくなるはず

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/02 13:22:41 qBd5SJo7
,,............,i''''''''Ｌ......l'''''''t............､　.i---------┬---------．　　,iｰ-〟
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: 〈、　 ._..-'"　　　 .＼　 ,,ゝ　 : (´　 .／　　.|、　 . ／
　 .ﾞ''''″　　　　　　　｀″　　　 .｀''"　　　　｀'ｰ'゛

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/02 13:23:39 N020OhJT
話題のプロティンダイエット！！
URLﾘﾝｸ(dietpro.hannnari.com)
無理せずやせれる！！
今年こそスリムな体を！！

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/19 00:07:25 JR6ykyDK
植物性たんぱく質だけで大丈夫かが心配
動物性も摂らなきゃまずいかな

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/19 02:41:50 OFYE2OGG
URLﾘﾝｸ(hot-kuma-vip.net)
ここのやり方でダイエットすればまだ食べられる方だと思うよ

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/21 19:15:19 Aq5xXv2o
>>240
植物性たんぱく質だけで生きてる人はいくらでもいるよ
健康でスリム。実践するのが難しいのがベジタリアン
動物性だけで健康を保てるかは心配だけどね

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/23 23:20:34 cj1tO6Cn
野菜食べるようになってから
体脂肪率５０％から１４％になったよ

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/05 01:28:18 8w3V5mtB
>>240
卵とか大豆食べてれば大丈夫

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/05 07:42:24 MFdAPkKm
農林水産省大豆及び大豆イソフラボンに関するＱ＆Ａ
URLﾘﾝｸ(www.maff.go.jp)
>天然由来の食品成分はいくら食べても大丈夫、という考え方は正しくありません。
>なお、食事バランスガイドでは、大豆及び大豆製品を使った料理は「主菜」として、肉料理、魚料理、卵料理と合わせて１日に３皿程度とされています。

内閣府食品安全委員会事務局大豆及び大豆イソフラボンに関するQ＆A
URLﾘﾝｸ(www.fsc.go.jp)
>日常の食生活では、大豆イソフラボンの含有量ではなく、各栄養素のバランスに配慮して下さい。
>平成１７年６月に厚生労働省と農林水産省が決定・公表した「食事バランスガイド」等を参考に、
>ひとつの食品・成分に偏ることなく、バランスの良い食生活を心がけていただきたいと思います

>その他、イタリアにおいては、2002年7月、植物エストロゲン、大豆イソフラボンを補完した食品による一日摂取量を80㎎/日を超えないようにとの勧告がだされており、
>イスラエルにおいては、幼児における大豆食品の消費が制限されること、及び乳児については摂取させないことが推奨されたとの情報があります。

大豆を食べると精子数が減り不妊の原因に
URLﾘﾝｸ(sankei.jp.msn.com)

大豆に含有されるイソフラボン摂取ですい臓ガン罹患率が上昇国立がんセンター発表
URLﾘﾝｸ(epi.ncc.go.jp)

ガン患者・元患者に警告! 大豆食品を食べると腫瘍が肥大
URLﾘﾝｸ(news.jams.tv)

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/05 11:52:59 5it3ka/0
自分、肉ぜんぜん食べないけど太ってるよ
乳製品も魚も油ものも砂糖もアルコールもほとんど摂らないけど、デブです
太る人は米と豆と野菜だけでも太ります
血液検査ではすばらしい数値だけど

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/10 00:21:20 QObSOIL5
ちょっと前まで不登校で
食べるものと言ったら冷凍食品ばっかり
お腹空けばマックとか平気で食べてたし
なにしろ暇だったから外食も半端なかった
野菜はとにかく嫌いで唯一食べれる野菜がナス・・
なんでそんな生き方してたのか不思議でならない
なんかある日突然やばいと思って
バイトとか学校行き始めて、
毎日こんにゃくパスタとか素朴なもん中心にして
久しぶりに生野菜食べたらこの世のものとは思えないおいしさだった
以後ベジタリアンです＞＜

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/10 03:26:59 pJTzP8gD
( ；∀；)ｲｲﾊﾅｼﾀﾞﾅｰ

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/10 04:34:49 cmu8U1bP
>>247
あなたのライフスタイルと言うより
こころの問題も関与しています
ので

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/13 15:46:50 QL9NVT77
>>246
その食生活から米、デンプンものを引いて卵、豆腐、魚、肉に変えれば即痩せるのに。特に尻。

元ベジからの経験。　

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/25 15:20:13 +2YLP7fZ
>>250
べジをやめたきっかけを教えてください。

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/25 16:27:25 YI2gYPGX
自分は肉と砂糖を取らない生活を始めたら６㌔痩せた

253:250
10/02/26 15:11:56 balqIibq
>>251　それまでなかった肌荒れが何ヵ月も治らない理由がタンパク質の不足から来ることを知ったから。爪と指がボロボロ。
タンパク質は太らないし、身体の構成物質として重要だと知らなかった。色々自分で調べて納得したから徐々に魚、肉、卵と少しずつ増やしたら肌荒れがなくなった。
ゴワゴワして太い髪の毛が軟らかくなってサラサラしだしたことも野菜オンリーを止めて良かった。
異様な量の野菜の大食い癖がなくなったことも大きい。
10時間以上の睡眠時間も普通の短時間になった。
買い物の量が減って楽になった。　　

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/26 23:58:27 +yoLj6wS
それはベジが原因というよりも無知が原因ってことだよねえ。
野菜オンリーはさすがに無謀でしょ。ベジってそういうことじゃないし。

あ、おれ>>251じゃないよ。

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/27 10:37:30 fwsIY7X0
>>254は？バカはお前だろw

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/07 01:33:57 QWbB50il
>>253
たんぱく質は脂肪になりません
でも体重は増えて見た目も太って見えるようになります
だから結局美容のためのダイエットならとりすぎないほうがいい

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/07 01:42:59 Il2BLOSl
植物性のたんぱく質は動物性たんぱくより吸収率がよくないと聞いた
だからベジタリアンでも、卵乳製品魚はOKにしとく人が多いらしい

高たんぱく低カロリーなささ身や鶏胸肉、白身魚をうまく活用しないと
結局健康と美容によくない気がする

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/07 02:43:34 CGRECoWZ
吸収率がよいかどうかは調理法（加工法）次第でしょ。
以前盛んに植物性タンパク質は身にならないと言ってた人がいるけど、
あんなの嘘。
今年から筋トレ始めたけど、順調に筋肉付いてるし。
あ、おれビーガンね。

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/07 20:47:41 PF1UdTYY
>>258
詳しく聞きたいです。お願いします。

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/08 00:10:31 Eirzg9+h
え？吸収率のこと？
たとえば大豆なら、煮豆か納豆か豆腐かでそれぞれ吸収率は変わってくる。
でもそんなこと気にする必要はないと思うけど。
どうせ過剰にタンパク質摂ってるんだから。

ただビーガンは子供にとってはアミノ酸バランスがベジや雑食に比べて悪くなるのも事実だし、
ビーガンはその他にも摂り難い栄養があるとみられているのも事実。
健康を考えるなら少しくらいは魚を食べた方が無難。ちょうど穴が埋まるから。

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/09 16:03:38 eK6MqUdc
とにかくベジはやせる。
納豆とか肉の入ってない和食メインになったが食いまくってる。
ついでに乳製品も控えると良いと思う

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/09 21:57:00 VIkSn6rc
本質的には精神性の問題。
食い物云々言ってる時点で卑しい。
そんな時間があったらたくさん本を読みなさい。

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/09 22:09:37 V3XR6atn
本をたくさん読んだ結果、肉を食べなくなりました。

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/11 12:59:15 5zpG0LGd
肉がどうやって解体されるか知ったら食べられなくなるけどな。

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/19 01:07:14 FteRHvHc
植物たんぱくだけじゃ子供を作れるカラダにならないので、動物たんぱくは絶対必要。
植物たんぱくだけだとカラダがアルカリになり、Ｙ遺伝子を劣化されるようになる。
子供作る前に菜食・少食・マクロビ・甲田式西式をやると子供が作れなくなるので、絶対やめたほうがよい。
中年期ぐらいまでは肉や魚も食べるべき。
それに菜食・小食・断食をやると、ヒッピー的・宗教的・閉鎖的の雰囲気をかもし出すようになり、
周りを不愉快な気分にさせる。
あと、菜食小食断食のやつは肌がシワだらけで青白くなるか薄黒になる。

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/21 06:20:55 vHp4ViVm
あ～、鉄分と亜鉛が足りなくなるからね。
細胞膜も弱くなるから、出産に耐えられる体は作れない。

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/24 15:37:27 tTP3CquE
肉を食わないだけでもすごい体重が減ったよ。
びっくりした

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/02 21:06:13 JGkpW56E
正月から、筋トレ＆ジョギング＆ベジ食（ほぼビーガン）で８キロ痩せたぜ。
食べたいだけ食べている。筋肉もいい感じに付いてきた。

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/06 21:25:56 0ZEtnzGC
>264
＞肉がどうやって解体されるか知ったら食べられなくなるけどな。
知ってて食ってますが何か？

ベジの中にだって、
野菜や米を作るのために動物が殺されるという事実を
どれだけ説明しても聞く耳を持たず、
雑食は動物殺しの残酷集団だがベジは違う、
と言い張る連中がいるじゃないか。

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/07 02:54:48 Wt7SqBw2
>>1
＞環境にも健康にもいいし
ソースは？
環境にいいという情報の大半は狂信ベジの捏造情報。
健康に関しては脳萎縮、心疾患、鉄分欠乏性免疫力低下などの危険がつきまとう。
菜食者はガンになりにくい、という説にも多数の異論が上がっている。
菜食者はガンになりにくいというのは医学的には証明されていない。

＞ベジってればダイエットなるんじゃないかな。
米も芋も小麦粉も野菜の一種なわけだが。

>>3
＞沢山食べても野菜だから太らない！
芋って肉だっけ？野菜だよな？
じゃあ毎日ポテチを腹一杯食っても絶対太らないんだな？
フライドポテトを毎日腹一杯食っても絶対太らないんだな？
んなわけねえだろ。

好きな食い物がたまたま低カロリー食品な人間は
腹一杯食っても摂取カロリーは低いだろう。
好きな食い物がたまたま高カロリー食品な人間は
菜食だろうが雑食だろうが関係なく太るっての。

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/07 19:19:22 Lpyoim3e
たん

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/08 12:55:25 idLN9v3l
環境やら動物保護やらについては該当板へどうぞ

どんなものでも偏って食べてたら体には悪いわな
一品ダイエットがその極端な例

結論から言えばバランス良く食べて適度に運動しましょうって話だなｗ

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/10 15:01:24 DKA+mwXN
野菜の過食症はベジの範疇に入るかい？
大量の野菜をキロ単位で食うのってさ、ダイエットや健康以前に精神をやられちゃってて笑えるw

野菜天ぷらデブは健康なのかな？

全部植物由来だからwって砂糖、ショートニング、精製小麦を使った焼き菓子はデブにならないの？

ベジの定義ってなに？分からないよ、マジで。

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/10 15:22:44 1mKQoZtR
本来のベジはダイエット目的ではない
肉や魚を何らかの目的で食べないのがベジタリアン
（卵や乳製品は食べるベジとか色々種類はある、詳しくはぐぐってくれ）
だからフライドポテトとか大量に食べてデブってようがベジはベジ

単にこのスレを立てた>>1が
芋類・穀物類・揚げ物・お菓子などの存在を忘れてただけだろう

芋や穀物を除く野菜を食事の中心にするって話なら普通に痩せる
特に夕飯を野菜中心にしたらかなり痩せれた
キロ単位で食べたらどうなるのかは知らない

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/10 19:44:48 y85+AiIR
>>274
全体的に同意。
基本中の基本であるカロリーの問題を無視している>>1は話にならないよな。

ところで>>274は、野菜中心で痩せた後、リバウンドは大丈夫だったか？
カロリー減らしダイエットの敵の代表格はリバウンドなので
ちょっと気になった。

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/10 21:21:25 1mKQoZtR
>>275
自分は元々炭水化物と肉大好きで、野菜を殆ど食べない偏食女だったんだ
それを炭水化物を一般人並みにして、肉をやや控えて、
一般人と同じかちょっと多め、健康の範囲内くらい野菜を食べるようにしただけ（特に夕飯に）
そしたら今まで運動しても動かなかった体重が結構楽に減った
無理するほどの量じゃないし、痩せたら味覚が変わったのか野菜が結構好きになったから、今のところリバウンドはないよ

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/11 05:54:37 onP8aTfW
>>276
なるほど。
以前の食生活に戻らない事で、リバウンド要因を排除しているわけだ。
理にかなっている。
勉強になった。ありが㌧。

ベジ原理主義者はよくマクドナルドの例を出して肉を批判するけど
そもそもジャンクフードって、揚げ物や炭水化物も多いんだよな。

砂糖だって植物由来だが、そこを無視して
動物由来食ばかり批判するベジのなんと多いことか。

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/11 11:43:18 XCd1QEAV
まぁダイエットとベジは別に考えるべきだね
ベジタリアンは肉類を食べず野菜を食べ続けることが「目的」
ダイエットは肉類を控えて野菜を食べるのが「手段」
手段と目的を取り違えてはいけない

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/11 17:31:38 gHQSgvvy
ベジタリアンでも分かっている人間は、揚げ物や精白穀物、単糖類はなるべく避けるけどね。
一口にベジタリアンと言っても、理由や目的は人それぞれ。一括りにはできないよ。

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/11 17:45:04 onP8aTfW
>>279
問題は、ネットでベジと話をすると、極めて高確率で
分かってないほうのベジに出会うという事実なんだけどね。

雑食の中にも、分かってないベジを理解のあるベジと区別するために
「狂信ベジ」、「ベジ原理主義者」、「バカベジ」などという言葉を使う人がいるけど
めんどくさくなって「ベジ」って言っちゃう雑食も少なくない。

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/26 14:30:15 uvR8eLQp
エスビーの赤缶で作った低脂肪ベジカレーを週末に食べまくってたら、なんか体重減ってるわ。
香辛料効果かな？

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/28 15:11:38 npiGeDwQ
この間仕事の関係で屠殺場に行ってきた
自分でも単純だと思うけど肉食う気がまるで無くなってしまったよ

これを機にダイエット兼ねてべジになろうかと思ってぐぐってみたんだけど
べジの定義が良く分からない…肉食べなくても魚、卵は食べるとか色々あんのね

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/30 14:03:29 eD+L7Y1P
結局の所バランスよく食べて、運動するのが一番いいんだろ？

あぁ何も言わなくていい　スレ違いなのはわかってる

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/30 15:43:11 DAraBn6o
屠殺場にかなり近いところで働いてたけど
半年もするとすっかり慣れて普通に肉食えたよ
人にもよるけどそういうトラウマ的ダイエットはあんまり長続きしないかも

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/01 15:39:57 PbvtC2DU
健康のためからベジになる人と動物愛護からベジになる人と
食べるものも内容も違ってくるんだろうなぁ

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/01 18:37:53 qms7C5lH
ニュー速＋に２度とやりたくないアルバイトスレが立ってたけど、
食肉センターは見事にランクインしていましたね。

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/05 19:37:02 9p3kqcCy
玄米と野菜だけにしてみたけど三日目くらいから頭が全く働かず
日中フラフラで眠くて死にそうだったんだが、これは糖分が足りてないのか？
果物、ハチミツ？は一日どれくらいとりゃいいの？

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/05 23:16:52 WDq4Fx8E
カロリーが少な過ぎるんじゃないの。

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/26 02:49:43 nIUaPrVX
>>287
貧血持ちの人には玄米向かないよ
あとそれだとたんぱく質が不足してる、納豆とか豆類は食べてる？

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 15:04:48 jLblxe9b

先週月曜から野菜ばっかり食べるダイエットしています。

その他に半身浴で汗たっぷりと、レッグマシーンで有酸素運動と無酸素運動を交互にやってる…

でも全然痩せる気配なし
どれくらいから痩せ始めるかなぁ～

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 17:29:37 699gktXY
>>290
ま、まだ一週間じゃないか・・・
それとも短期間で痩せたいの？
せっかく運動もしているのに。

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/07 19:59:48 IpGKdOjA
今まで生きてきた年の分蓄積された脂肪が、一週間で結果が出るほどするする減るなら病気です

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 04:39:37 l79abSjP
>>291
>>292

そうですよね…
焦りすぎてました
頑張ります！

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 11:35:25 pJtCmjG9
朝は食パン一斤たいらげて昼間はどんぶり飯にフライドポテト、おやつにかぼちゃパイとあんパンをぺろり
夜は天ぷらを肴に酒をがぶ飲み

こんなんでも立派なビーガンだからな、恐らくダメリカのエセデブベジも大半がこんなもん。そしてここで偉そうにうんちくたれてる奴らもただの炭水化物主義者だな、まだ堂々と牛丼ほお張ってる豚のがまし

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 16:12:50 gqChi+2I
>>294
＞パン、かぼちゃパイ、あんパン

本物のヴィーガンはこれ食べないから。
バター・牛乳使ってる時点でアウト。
パン、お菓子、おつまみ、ふりかけ、カップラーメン…あらゆる食品に動物性油脂が添加されてるから
スーパーに置いてるもので食べられるのは本当に大豆類と野菜ぐらい。

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 16:42:45 dlDScwbl
炭水化物全く取らないと、エネルギー不足で元気出ないし、糖分不足で甘いものが食べたくなる…高ｶﾛﾘｰ、高脂肪のスイーツ食べる位なら、ご飯を食べたほうがいい。茶碗半分に減らしてみるとか、米は１日一回にするだけで違う

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 17:18:32 pJtCmjG9
>>295
ビーガンはパン食わないのか？
牛乳は使う必要ないしバターは植物油で代用できそうなもんだが

完全植物性のパンぐらい売ってるだろ

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 01:22:34 /SJ1rhZC
>>40
そろそろ>>321か

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/19 12:05:11 lLtXZq+M
ウンコはよく出るようになるから便秘持ちの人にはお勧めのダイエットだけど、
しばらくするとパワーが無くなってきて、鬱な気分になってくる。

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 01:49:10 JDWq9Jp+
ならないならない、むしろ逆。

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/29 11:23:33 gTv++rnM
>>297
フランスパンやフォカッチャなんか食べられそうだよね
酵母も生き物だから駄目なのかな？

菜食主義ってイメージ的に体に良さそうだけど
必ずしも健康的ではないんだね
巨デブもいるし色黒でガリガリもいるし
結局やり方なんだろうな

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/05 15:53:42 r8N2i/pJ
クリントン元大統領「中国人に学んで」１０キロ減量に成功―中国メディア
URLﾘﾝｸ(news.searchina.ne.jp)

クリントン氏は、菜食主義者である娘のチェルシーさんからやせるように「命令」され、
心臓病の主治医や栄養学者からも減量を勧められたという。
そこで、この栄養学者が中国や台湾の食生活に関する研究をまとめた
『Ｔｈｅ　Ｃｈｉｎａ　Ｓｔｕｄｙ』という書籍に基づいて、
植物メインの低脂肪メニューを実践した。
具体的には、豆類と野菜、果物を主食として毎朝プロテイン剤を飲む、
少量の魚は摂取するが、あらゆる肉類は一切口にしないというもの。

このメニューによって約11キロの減量に成功、目標を大きくクリアして学生時代の体重に戻ったという。
ほっそりとした姿で娘の結婚式に登場したクリントン氏は、
出席者や来賓に対してこの書籍に基づいてダイエットに成功したことを紹介したそうだ。

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/07 08:14:57 /SEPXGsa
クリントンってアルコール中毒だろ

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 16:51:18 Aadpnqf9
クリントンはルーズベルトと同じシナの犬
妻もな

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 17:36:22 K3iQlz1c
ヘルシーだと思ってじゃがいもやサトイモ、長いもなんかを油つかわずに頻繁に食べるようになったらなんか体調悪くなって太ってしまった
太ったというよりむくんだのかもしれないが自分にはイモ類が合わないらしい

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/12 17:52:50 xhU/G3nO
ならないと思う。

高校生のとき、陸上部にベジタリアンの女子がいたけど、すごい体格よかった。

お家に遊びに行ってご飯をご馳走になったんだけど、量をたくさん食べる。
ちらし寿司とか、てんこ盛り出されてびっくりした。

やっぱ色々バランスよく食べた方が代謝もあがって痩せやすい気がする。

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 03:08:19 juRcJ7nW
実践する食事法の種類によると思う。
あくまで自分のイメージですが。
マクロビは玄米で炭水化物をちゃんと摂るから、やせ～普通体型。
ローフードは低炭水化物になりやすいから、やせ～ガリガリ体型。

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/17 04:44:29 8jz6tv/U
ローフードで太ったら逆に凄いわ

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 00:46:27 dWqng/d/
中学の時に弁当だったけど、いつも肉とか魚とか卵とか入ってない（牛乳もなし）
弁当の奴がいたが、すらっと背が高くて野球部のキャプテンだった。頭も良かった。

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 23:35:57 apZC4Btk
顔痩せでするみたいですよ→URLﾘﾝｸ(bit.ly)

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/21 23:44:48 Rg3oeaIN
菜食が痩せるんじゃなくてカロリー摂らない奴が痩せるんだぞ、その前提を間違えるなよ

江戸時代の力士は米食ってあのドテッ腹をこしらえた

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 00:40:15 nmJNiHKF
ずっと野菜ばっかり味つけないで食べてたら体臭がなくなった

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 03:13:28 cfQg6lAH
マツコだって肉食わないからな。芋好きとか言ってたぞ。

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 11:27:42 CiRlHRyD
芋は結構ｶﾛﾘｰ高いからね。

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 11:32:23 KbI52lZq
象もゴリラもバファローもキリンもサイもベジタリアンです
あんなにでかくなっちゃうんです

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 11:37:18 CiRlHRyD
サイなんてウエスト凄いごついもんねw。

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/22 13:42:30 MSX7UO1q
ツマンネ

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 00:56:05 ajWFw8fp
>>314
いや芋はけっこうカロリー低いけどね。
マツコの食う量がハンパないだけ。

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 20:46:01 TDwR1dhr
米は100ｇ中に77も炭水化物含まれてるのにイモは100ｇ中17…カロリーは米350、イモ76

米は炊いて水吸うから食う量単純比較は出来ないがイモの残り80ｇは何で構成されてるのか気になる

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 11:05:53 97K1kDHi
>>319
URLﾘﾝｸ(www4.ocn.ne.jp)
水。米も炭水化物以外はほぼ水。

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 19:38:01 3kXAEYBz
学生の時の食事がベジタリアンだった
確かに太らない
おなかは空くけどね・・・

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/01 01:13:08 aCCHTyxa
「フィットフォーライフ」
「小食が健康の原点」
これ読んでみな。マジお勧め
たんぱく質は必須アミノ酸とってりゃ大丈夫。
たんぱく質不足で障害が起きるとしたらちょっとだるいとかのレベルじゃなく
重篤な症状になるらいしよ。
世の中たんぱく不足で病気のひとはほとんどいないけど、過剰摂取で病気の人ばかり

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/01 05:35:09 KXEt1+rx
>>313
オシャレイズムでマック喰ってたぞ？

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/01 05:45:19 x9C6W3Mw
芸能人が番組で食わされるのは仕方ない。

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/01 11:12:48 KXEt1+rx
>>324
友達が買ってきて
これ大好物なのっつってパクついてたぞ？

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/02 15:27:21 ppL1QYmX
ベジタリアンになりたいんだけど
お野菜嫌いなのよねー

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 07:09:47 7h1zBGIB
ベジは合う体質合わない体質あるからな

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 08:01:22 rfP4v66u
炭水化物も蛋白質も脂質も
ベジタリアンだからといって減るわけじゃないというか
減らさないから生きていけるわけですが

結局カロリーオーバーするのは
高カロリーなもんを食いすぎてるだけ
植物性の栄養素なら太らないなんて
幻想は無いんだよ

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 11:49:14 wB//H37w
従姉がベジタリアンだ
宗教とかじゃなく超偏食で食わず嫌いなんだけど肉魚介類卵乳製品全滅で28年だって
結婚してて子供もいて家族の料理と自分のは分けて作るらしい
従姉は健康で痩せてる。肌もきれい。
ベジタリアンはこうだ！とか肉食うとこうなる！とか決めつけは出来ないなと思うよ

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 21:05:31 WkLQYQE4
ﾍﾞｼﾞﾀﾘｱﾝの方はこのような商品に興味はあるのでしょうか？？

URLﾘﾝｸ(www.rakuten.co.jp)

今後の商品開発の参考にいたしますのでご意見お願い致します。

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 21:10:20 7h1zBGIB
>>330
業者か？
ガチベジだが詳しく聞かせろ

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 21:15:53 7h1zBGIB
リンク見たがなんだただのもどき肉かよ、古いな

菜食としてあったらありがたいのは気軽に入れるベジ仕様の外食店と動物性の成分未使用のパン類(特に必ず何かしらの動物成分入ってる菓子パン調理パン)

ありそうで中々ないよ

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 21:57:32 loACbeGC
コンビニの野菜サラダよく買うけどうめーよな

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 22:00:11 loACbeGC
やっぱダイエットの基本は野菜だろ

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 06:49:17 GciPbSn/
ベジなら
野菜　きのこ
豆類
ご飯
がきほんだろうね

一般
野菜　
豆類　
赤身肉　鳥　魚
ご飯　少量

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 07:22:47 EHw+hJ1Z
母親がベジタリアン…なのかな
子供の頃から肉魚卵が駄目みたい

貧血で虚弱体質アピールうざい
お菓子が大好きなので太め
まあただの偏食か

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 07:25:25 GsebmV7a
>>330
ガチベジ(肉、魚介、卵、乳製品)だけど、自分から食べたくなくてベジなんだからもどき食品に興味なし
もどき食品に興味あるのは、強制的にベジになるしかない闘病中の人とかだから板が違うよ

業者さんなら卵、乳製品不使用の主食(パン、麺類)開発したほうが
アレルギー患者にも喜ばれるからそっち頑張って下さい

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 10:21:56 v+EkQhSg
豆乳アイスクリーム（乳不使用）とかだったら食べたい。
あ、昔あったっけ？

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 12:22:40 b1clyEIF
>>337
板が違うって、ここはダイエット板だぞ？
別に肉・魚・乳製品嫌いのガチベジの食事について語るところでもない。あくまでダイエットの手段。
そもそもベジタリアンやる理由なんて人それぞれなのに、なぜみんな自分度同じだと思うんだろう？

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 15:46:08 SDbcfYwL
>>337
>>332だが同じこという仲間いたか
やっぱ本当の菜食人になるともどき肉とかいらんよな、逆にそんなので満足してる奴はバカだと思う。食ったことないけど

パンは全然開発されてないから業者は見直すべきだと思う、長らく食パン以外食べてないわ

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/04 15:51:11 1N/C1bkn
５０才代のダイエット大成功。！！！
アメリカサイズPX　のキャミソールが余裕で着れる。
イギリス製　タイトミニスカート８号が余裕で入る。！！！
今まで入らなかったミニスカートが余裕で入るようになった。

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 18:18:47 moejtyeG
ちょっと良さげなベーカリーに行けば、ライ麦パンやパンオノア等の身体にいいパン売ってるよね？
食パンてw

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 21:49:25 vQ0e+Smx
大豆・小麦タンパク、乾物のやつ料理に使うと美味いよ。
別にいちいちもどき肉がどうとか考えないな。
野菜のみとはまた一味違った風味とか食感が加わって、いける。

本当に「もどき肉」とまで言えるのは、
台湾の素食みたいな、調理技術を駆使したやつのことじゃないの？
あれはあれで美味い。

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 01:38:40 Jy/8axIc
お前らはベジタリアン仲間だと思ってるから言っといてやるが食品の陰陽概念を舐めない方がいい。よく調べとけ

多分だが菜食の奴は極陰性体質に陥ってるからかなり太りやすいはず
西洋医学を念頭に陰陽のバランス考えれば無敵だと思う

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 01:54:48 5uk7aNJa
陰陽ってカリウムとナトリウムの比だっけ？

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 06:31:48 Jy/8axIc
カリウム多量含→陰性
ナトリウム含→陽性
なのは間違いないけどそれだけじゃないぽい

まあ一覧表で調べるのがいいよ、火通し具合でも変わるし

ちなみにマクロビ信者ではない。ただ陰陽は一見オカルト臭いが確実に体に影響あるのは感じる

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 09:27:00 n3LU3Ny/
>>342
ｗつける前にアレルギーくらいググったら
麦、牛乳、大豆の由来物不使用のパンなんてそうそう無いから

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 12:49:49 u+/eWdLM
職場にベジタリアンの人いるけどダルダルに太ってるよ

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/06 20:33:49 w6bJpETV
>>348
食べ物に注意しないと、体が蛋白質不足を感じて、それを補った結果、食欲亢進→食い過ぎ→糖質・脂質過剰→デブという流れ。

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 13:35:18 6n06z8JZ
体質によって食物の影響が違うんだろうね
ベジタリアン合わない人は栄養に気を使ってもダメだと思うよ
自分は逆に肉食うとすぐバテる　身体がが肉に適してないんだね

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/10 16:51:20 Eed7IJdy
「牛やヒツジなどの赤身の肉を過剰に食べると胃や腸のガンを誘発しやすい」　
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
通説を科学的に検証　　いわき明星大の竹中章郎教授

ＤＮＡを構成する塩基のグアニンとシトシンの組み合わせのうち、グアニンが変異し修復不能になることを発端に、
塩基の組み合わせが全く別のアデニンとチミンの対に変わるという。

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 13:31:06 dhSWtUOE
GOPAN、いよいよ発売　　自宅の米でパンづくりを世界で初めて実現。
ｽﾚﾘﾝｸ(bizplus板)
三洋電機は、予約殺到で発売を延期していたホームベーカリー「ＧＯＰＡＮ」を１１日に売り出す。
小麦アレルギーの子どもに、米食復活に、と予約は数カ月先までいっぱいだ。
廃止が決まった「ＳＡＮＹＯ」ブランドにとって、最後の大ヒットならぬ大ホームラン商品となるか。

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/26 21:56:08 hlf7b4ik
２週間くらいベジ生活に挑戦してみる。
乳製品と大豆製品でたんぱく質を取る予定。

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/27 01:48:27 9mKOHpLI
がんばれ～。

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/30 00:39:03 JDXUjYUB
今日たまたまですが、精進料理みたいなおかずになったw
油揚げやいたの、大根と豆腐の味噌汁、春菊のピーナッツ和え。
たんに買い置きの肉がなかっただけですが。
たまにはこんなのもいいなあと思った。
でも食後寝てしまって見たかったテレビ見逃した。

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/06 10:44:18 ufn2kGps
>>323マツコは「あたしグルメじゃないのよ！」
って言ってもいたから、間違ってはないなｗ

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/06 17:11:14 GvDF9FZm
最近肉に加え、卵も食べられなくなった。
卵だってひよこになって鶏になるわけで、それを食べるのは何か拒否感が芽生えてしまって。

一部の魚、貝などは食べるけど。
あと豆腐とか海藻類は大好き。野菜も好き。
ケーキ類とかアイスクリーム類も食べなくなったね。卵が入ってるからね

でも食堂行ってもコンビニ行っても肉の入ったメニューばかりだ。
嫌になる

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/06 17:28:55 GvDF9FZm
菜食をスタートしてから、体が軽くなったような気がする
もう肉とか食べられない体になってしまった。
卵でさえ、最近まで食べていたが、今はもうくどくて食べられない

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/06 18:14:53 /8srEeR6
肉食べると胃腸に負担かかるよね。
菜食ならお腹が重くならないし、便秘にもならない。

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/06 18:24:40 Lb0cYkxF
>>357
ま～無精卵はヒヨコにならないけどな。
サラダにさえ肉が入っているのは、ヤバい状況だなと感じる。
でもまともな人間ほど外食しないのだから仕方ない。

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 00:45:00 sVKXFPSo
>>351
動物性脂質の摂り過ぎがダメとはよく言うが、
赤身もあかんと言われたら、もう食える肉がないな・・・

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 06:06:19 9UpUO8zp
>>361
こういう研究での食べ過ぎのレベルはたぶん日常生活ではありえないレベルだよ。
何かに偏るとかなくいろいろなものを少しずつ食べればいいだけだと思うけどなあ。

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 12:40:24 2/91i2mi
そうでもないんだよなあ。

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/08 15:56:48 heolvJIJ
菜食を始めてから、人間関係がかなり切れた

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 20:08:23 10NiE1q0
>>364

肉はあんまり食べたくない気持ち分かるけど人付き合いは大切に...

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 20:09:09 nXiAEwa9
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367:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/25 22:17:55 fxHSkKbI
大豆だって生きてるよ
野菜だって球根や種から育つ

みんなみんな、命をもらって生きてるんだ友達な～ん～だ～♪♪♪

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/26 01:52:36 h0tcRLqn
何度も言うが、例えば自分の子供と、公園の鳩に対する感情が違うように
米に対する感情と、牛に対する感情はかなり違う。
この感情こそは、個々の生物にとって大切なもの。
そしてこれが何を食べるかの指針にもなる。

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/13 23:20:43 6PuFPAVN
>>368
スレ違い

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 20:56:39.20 ZAs5DMCc
去年の春あたりから、肉をあまり食べなくなって
（自炊時は全く食べない/もらったりするものは食べる）、
野菜と豆腐と味噌汁、たまに魚をおかずにご飯（白米）をたくさん食べるようになりました。
体重は半年くらいで168cm/５３kgから、47kgになりました。

ちなみに、ご飯（白米）は1食に１合ほど食べます。
パスタも週一回くらい食べます。
お酒は毎日飲みます。

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/04 21:24:27.85 Nm3XlmCY
やせすぎだろそれ

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 00:05:28.94 M1j5Rthf
だってIDがデトロイトメタルシティ

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 00:11:13.59 4+a9yiZ4
>>370DMCｗｗｗ
ベジタリアンダイエットやりたいけど
野菜のみだと１日に必要なタンパク質をとるのが大変そうだなぁ

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 00:23:24.99 4o1IAORe
そもそも野菜が好きだったらこんなにピザってない。
ダイエットできない最大の理由は野菜嫌いだから。
ダイエットメニューは野菜嫌いには食えないものばっかり。
洗ったり皮剥いたり切ったり準備するのも面倒くさいし。
嫌いなものだけ食べ続けるダイエットなんて続くわけがない。
生まれ変わったら野菜が好きな人になりたい。
そしたら苦労しなくても太らないんだろうなあ…。

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 00:38:30.07 7coTYV9S
>>374
ベジタリアンでもデブって沢山居る

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 00:40:22.64 7coTYV9S
>>373
鶏は食べる人たちも居るよ
ベジタリアンがダメだったら
ヴィーガンとか

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 01:05:11.06 /GMIktpX
>>374
運動しろ

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/03/05 12:41:55.12 EU5mUYtf
>>370です。
もともと痩せ気味だったので、ダイエットのつもりはありませんでした。
でも、どんどん痩せていくので、原因を探していました。
体重は46～48あたりで、キープしています。
体調は良いので、病気ではないと思います。
思い当たる点は、
1.肉を殆ど食べなくなったこと。
2.その分、白米をたくさん食べるようになったこと。
3.野菜もたくさん食べるようになったこと。（炒めたり、茹でたり）

運動は、腕立てとかを少しだけ。
甘いモノは以前から好きではないので食べません。
便秘気味だったのが、多い日は1日3回ほどトイレに行くようになりました。

スレチだったらごめん。参考になれば幸いです。
DMCは気付かなかった...。

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