ベジタリアンになれば ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
154:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/30 13:13:40 rov2Ug8z 肉魚をさけてると いざ食べようとした時くどく感じる。 カラダは絶好調！２ヶ月で５キロ痩せて現在BMI20。 155:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/30 15:07:48 UxUAmtJm 肉食べない、脂とらなすぎると肌や髪に艶なくなるよ 156:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/30 16:24:02 lyERXBX5 >>155 魚の脂や植物の油で十分補えるんじゃないの？ 豆腐も脂質が多いよ。 157:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/30 16:46:34 T9zeZREY 野菜ばかり食べるようになり１ヶ月 家族の理解を得られないのが一番辛い 158:139 09/09/30 19:15:30 YFgpDyCr >>151 野菜や海草の鉄分は非ヘム鉄と言って身体に吸収され辛い。 ビタミンCがヘム鉄に変えて、約六倍吸収しやすくなる。女性は貧血になりやすいから多目にとっても良いよ。 自分はオートミール派なので、 ちょっと玄米はわからないw 159:名無しさん＠お腹いっぱい。 09/09/30 21:59:17 INpRtX1f 俺はロハスとかそういうんじゃないから、玄米でどうのこうのとかやる気もない。なるべくフレッシュで、長持ちしないものを食うようにしている。 いつ死んだかわからないような肉は食わないし、いつシメたかわからない魚は食わない。コンビニの食い物なんてトラストいかねえ。 野菜は長持ちしないじゃん、そういうフレッシュなものさえ食ってりゃいいんだ。そうしないとフレッシュな考えも明日に対する希望の考えも生まれない。古いものばかり食ってるから考え方も古くなるんだぜ。 採れたてのキュウリも仲間には｢やるよ、ユー｣って分けてあげるんだ。こんなライフもいいもんだぜ。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4510日前に更新/143 KB
担当:undef