【消化吸収】朝バナナ ..

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408:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/04 13:57:16 XY61hUX+ 食べて痩せようとしてる時点で・・・。 あくまで、スナック菓子とかジュースがどうしても我慢できない人が、代用に 食べたり、ジュースにして飲むなら多少改善の余地あり程度に考えるべきだろう。 運動しないとだめだよ。 409:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/04 13:58:48 XY61hUX+ 偏食は絶対無理くるから・・・。食事は腹八分目、適度な運動こそ王道。 410:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/05 01:07:30 WllCg5gN ウンコいっぱい 411:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/05 04:01:57 emavk10B 朝からバナナ３本喰らう三十路女w 黒砂糖や蜂蜜が健康やダイエットに効果があると勘違い。 しかも自信満々。 アラサーにもなって、何ともまあ… マジレスすると黒砂糖はしょせん精製度の低い砂糖に過ぎない。 てんで話にならん微量のミネラル以外は白砂糖と同等の害がある。 砂糖を制限するなら黒砂糖もキビ砂糖も制限しなきゃ無意味。 構造の違う水飴ならともかく、なぜ何の根拠もなく白砂糖の代わりに黒砂糖ならOKと言いきるのか。 あと蜂蜜は熱い飲み物に入れるなら健康効果は失効する。 ショウガ紅茶に蜂蜜とか無意味だから。それ、ただの糖質過剰な飲み物。 蜂蜜蜂蜜いうなら40℃以下で摂取しろ。そのように書き込め。 激安蜂蜜買ってるなら論外。

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