【消化吸収】朝バナナダイエット10本目

【消化吸収】朝バナナ ..

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/24 01:30:48 WLtLiWZn
はまちがブログで体脂肪率が高い言い訳をしているな。
男ならグダグダ言わないで体で説得すりゃいいのに。

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/25 02:28:31 ysSlncxw
>>287
いつのまにか本４冊も出してやがるｗ

289:はまち。
09/09/25 11:04:22 fJuAmBdI
久しぶりにきました。

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/26 07:20:00 Lxv94L3+
麦茶じゃだめか？

291:はまち。
09/09/26 08:14:57 f6gxDcpb
基本は水をオススメしてます。たまには何を飲むのも自由です。
味がしない水も馴れてくるとおいしく感じるようになります。
食べ物の味をもっと感じるようになり、適量で満足できるように変わる人がいます。

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/26 12:56:32 FCm4e0AC
なんでそんなにみっともない身体つきなの？

293:はまち。
09/09/27 09:07:05 7KpAOSjE
>>292
主な原因は運動不足です。
事業の立ち上げと出版、育児サポートとバタバタしていました。

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/28 05:37:52 yUL3D2BM

なぁなぁ　朝コーンフレーク・ダイエットでもいいと思うんだがw

295:はまち。
09/09/28 10:45:20 AmqxSl07
>>294
早起きですね。

ダイエット方法は無数にあります。
朝バナナしたい人が朝バナナするのと同様、コーンフレークを食べたい人は食べれば良いと思います。

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/28 13:53:19 mj1x/OMz
>>293
胸囲と腹囲が同じくらいで、いわゆる隠れ肥満体型ですよね？

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/28 20:58:19 jac06uPl
>>293
ガイコツ顔なのは何故ｗ
健康的な痩せ方とは明らかに違うよね？

本の出版に関しては医者も出してるけど栄養学的にも
おかしな点が多いとようだけど

作者のはまちは、あのガイコツ顔と変な体型だし

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/28 20:59:26 jac06uPl
>>1-10
はまち

292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2009/09/26(土) 12:56:32 ID:FCm4e0AC
なんでそんなにみっともない身体つきなの？

293 名前：はまち。[sage] 投稿日：2009/09/27(日) 09:07:05 ID:7KpAOSjE
>>292
主な原因は運動不足です。
事業の立ち上げと出版、育児サポートとバタバタしていました

299:はまち。
09/09/29 09:51:56 W34K+pZY
>>296
測っていませんので正確にはわかりませんが、現在はそうかもしれませんね。

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/29 15:25:13 R22EcPCm
　　　　　　　　　　　　|i
　　　　＼　　　　　　|.|
　　　　　　ﾄ＼　　　/| ﾄ
　　　　　　| ﾄヽ　 / | | ﾄ
　　　　　　| | ﾄヽ＼/| | | ﾄ　　　／
　　　　　　| | | ト＼≧三ミゞ=イ/
　　　　　ム彡''´￣￣　　￣ヽ{__..
　　　　/　　　　　　　　　　　　　Ｖ´
　　　ﾉ　　＿＿　　　　　　　　　',
　,. =＝ y￣, __､＼＿　　　　　）　　　　　　世界的ですもんね
　|i　　｝-|　ゝ二　|/￣￣　　／ﾆ,l
　ヽ__ノ／ヾ＿ノ　　　　　　　> }｝
　　/　＞≦'__　　　　　　　　し　/　　　　　　　　乗るしかない
　　Ｖて二オｶ　　　　　　　(_,／}
　　　Ｙこ二ノ!!|　　　　　　　　　｝　　　　　　　　　このビッグウェーブに
　　　　Ｙ⌒　从　　　　　　　　∠）
　　　　从从从ﾄﾐ　　　_.ィニ二￣丶
　　　　ミ三三彡　' ´　　　　　＼＼

301:はまち。
09/09/30 07:13:12 g1u73xIl
朝バナナ本は今週タイで発売しました。
次はクロアチアです。

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/30 09:05:09 rZ7IZHkq
燃料投下してもこんなもんか、、、
ブームも終焉のようですな。後は海外で上手い事やってくれ。

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/30 09:52:33 iP2XiLM2
バナナだったら何本も食べてもいいの？

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/30 13:07:05 Elpy5r3T
　　＿__l＿__　　　/､｀二//-‐''"´::l|::l　　　　　　 l! ';!u ';/:::l ', ';::::::l ';:::::i:::::
　　　ﾉ l　Jヽ　　　ﾚ/::／ /:ｲ:＼/l:l l::l　　　u　　　!. l　/ ';:::l　', ';:::::l. ';::::l:::::
　　　　ノﾇ　　　　　レ　　/:l l:::::lヽ|l　l:l　し　　　　　 !/　　';:l,､-‐､::::l　';::::l::::
　　　／ヽ､_　　　　　　/::l l:::::l　 l＼l　　　　　　ヽ-'　／ ';!-ｰ､';::ト､';::::l:::
　　　ム　ヒ　　　　　　 /::::l/l::::lﾆ‐-､｀`　　　　　　　　/　/;;;;;;;;;;;;;ヽ! 　 i::::l:::
　　　月　ヒ　　　　　　/i::/　 l::l;;;;;ヽ＼　　　　　　　i;;;;;;;;;;;;;;;;;;;l　　 l::l:::
　　　ノ l ヽヽノ　　　 /:::l/:l /;;l:!;;;;;;;;;', 　　　　　　　　 ';;;;;;;;;;;;;;;;;ﾉ　　l:l::
　　　　￣￣　　　　/::::;ｨ::l. l;;;;!;;;;;;;;;;;l　　　　　　　　　　　｀‐--‐'´.....:::::::::!l
　　　__|＿ヽヽ　　 /ｲ//l::l　ヽ､;;;;;;;ノ....　　　　　　し　　　:::::::::::::::::::::ヽ　/!ﾘ l
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　　　　| ヽｰ　　　　　/ｲ';::l　　　　　　　　　 ’　　　　　　　　　し　u. 　i l　　l
　　　　　|　　　　　　　/';:';:!,.イ　　し　　　　入　　　　　　　　　　　l l U
　　　　　|　　　　　　/,､-'´／　し　　　　　 /　　ヽ､　　　u　　　　し　,' ,'　 l
　　　　　|　　　　　　　　／l　し　　　　 _,.ノ　　　　　｀ﾌ"　　　　　　 ,' ,'　 ,ｨ::/:
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305:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/30 16:03:21 cG7/++CP
別に朝バナナにダイエット効果は期待してないが
朝食がすぐ済むのと便通
が良くなるからやってますわなぁ

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/30 16:23:18 FzfVUbbL
バナナの特長は、炭水化物が米と同様の即効性タイプの炭水化物に加えて、栄養素が豊富な事。

欠点は、極端にバナナダイエットメニューを行って、食事の組み合わせで筋肉生成に必要な栄養素（特に蛋白質）摂取が疎かになる事。
だから、筋肉が落ちて効果のない苦行状態に陥りやすい。
一生続けるのならいいが、やめたらリバウンド体質作りになってるので一挙にリバウンドが始まる。

ごはん好きで食い過ぎでデブになった人は、むしろ白米中心の食事メニューで考えた方がいいと思う。
摂取過多成分が生じて脂肪になる事のないように栄養バランスを考慮し、運動量に見合ったカロリー管理をした食事をするのがいいと思う。

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/30 16:30:35 ycB12FU1
>バナナの特長は、炭水化物が米と同様の即効性タイプの炭水化物に加えて、栄養素が豊富な事。
は？
米は即効性はないだろ。

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/30 18:29:28 xAoz8/G2
食品のグリセミック指数（GI）値
100 ブドウ糖
80-89 フランスパン、ベークドポテト
70-79 精白粉で作ったパン（食パン）、マッシュポテト、ポップコーン、スイカ、ニンジン、カボチャ
60-69 炊いたご飯（白米）、全粒粉で作ったパン、レーズン、アイスクリーム、チョコレートバー、砂糖（蔗糖）
50-59 玄米、ゆでたスパゲッティ、ゆでたポテト、バナナ
40-49 ライ麦パン、ゆでたスパゲッティ（全粒粉）、オレンジ、ぶどう、オレンジジュース、グループフルーツジュース、アップルジュース
30-39 ヨーグルト飲料（加糖）、りんご、なし
20-29 牛乳（脂肪分3％）、ヨーグルト（無糖）
10-19 ピーナッツ

実は白米の方がバナナよりGI値が高いという事実。

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/30 20:54:44 m+hvw4Ir
君はGI値を一から勉強したまえ

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/01 09:27:40 pYSLkHg/
>>303
> バナナだったら何本も食べてもいいの？
本数の指定はしていません。
それよりも、よく噛んでよく味わって食べることを重視しています。
よく噛むを毎朝意識して、習慣になることを狙っています。
きちんと味わって食べることで、満足感が得られる本数が少なくなります。

ドールが朝バナナキャンペーン始めました。
URLﾘﾝｸ(www.dole.co.jp)
連携はしてません。

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/05 02:05:48 5XpQ6Z0V
ガイコツ顔なのは何故ｗ
健康的な痩せ方とは明らかに違うよね？

本の出版に関しては医者も出してるけど栄養学的にも
おかしな点が多いとようだけど

作者のはまちは、あのガイコツ顔と変な体型だし

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/05 02:06:38 5XpQ6Z0V
ガイコツ顔なのは何故ｗ
健康的な痩せ方とは明らかに違うよね？

本の出版に関しては医者も出してるけど栄養学的にも
おかしな点が多いとようだけど

作者のはまちは、あのガイコツ顔と変な体型だし

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/06 22:49:27 mN/kVziJ
筋骨マンを思い出した！！！

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/09 04:26:29 O4kW3BxC
朝ばななでは1gも痩せなかったので、
夜ﾊﾞﾅﾅに変更。163・58→48kg！その後51kgで安定。
52kgになったら夜ﾊﾞﾅﾅを2.3日。維持してまーす！

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/09 15:32:05 uaW0rC00
>>314
巧いサクラだなｗ

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/10 16:04:41 UUHj+eg7
はまちは筋肉落ちきったガリガリかつフォアグラ内臓の不健康マスターでよく晒せると思うわ
まあバナナやってた奴もそろそろ自分のアホに気づかないと

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 06:49:17 s+YEyOam
脂肪が毒と宣言している教祖が脂肪を溜め込んでいる事実。

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 11:50:10 +FJUAnMR
>>317
君頭悪いね。

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 18:06:45 5WLpL9Ou
バナナ買ってから、
なんか1mmぐらいの
赤い小さな虫が多発してんだけどなにコイツ？

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 18:22:56 sCYmA7VQ
あげ

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/13 18:48:43 DrPkcFf8
>319

ﾀｶﾗﾀﾞﾆかも

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/15 13:07:37 XB+s762A
妹が最近朝バナナ始めたんだが、全く減ってないぞ。それとなくお勧め出来ないと忠告したのに……。

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/20 01:47:04 SNImkQHm

保守あげ

316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2009/10/10(土) 16:04:41 ID:UUHj+eg7
はまちは筋肉落ちきったガリガリかつフォアグラ内臓の不健康マスターでよく晒せると思うわ
まあバナナやってた奴もそろそろ自分のアホに気づかないと

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/20 11:06:51 TLVcwk7r
4日置いてもスイーティスポット？が出ないなのに剥いたら真っ黒なんで？黒くなってたら甘くなってる？

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/20 11:13:41 JweZQAe2
シュガースポット？

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/20 12:04:00 /vOByLt3
シュガースポットって言うのは、
バナナの皮に出る黒（茶褐色）の点々のこと。

これがある程度出た頃が甘みも増して最高に美味い。

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/21 08:44:41 veBznEFn
スイートスポッツはうまいが、アザはマズイ

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/21 10:42:11 vsgHYFu4
俺が1番好きなとこは綾瀬はるかのＧスポットだけどな。

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/23 20:36:26 4BMiYIPR
遅ればせながら始めてみたんだけど、朝３本食べてもお腹すいて仕方ない
水もしっかり飲んでるけど便通もこないし
ブランフレーク毎朝食べてる時のが調子よかった　合わないのかなあ

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/24 23:34:23 c+9NG2gE
朝バナナは効かないｗ

朝キウイのほうが断然効くわｗ

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/06 00:24:56 WJHxO8Z+
これは効果絶大

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/06 15:58:59 Haup9N3b
バナナちんちん

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/06 16:26:46 Haup9N3b
かなわ

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 06:19:00 FYdmDP3n
米食わずにバナナを主食にしたら痩せるかなぁ？

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 09:31:48 FYdmDP3n
朝は眠くなるから夜にしてるけど効果半減するかなぁ

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 13:27:50 5djHROcv
朝バナナ始めた当初は二本食べて30分後におにぎり一個食べてたけど、１週間たった今はバナナ一本で足りるようになった。

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 15:07:05 yKWFIq/V
>>1-10
90 名前：名無しさん＠十周年[sage] 投稿日：2009/11/08(日) 00:09:45 ID:Z3d/To/e0
30日公明党が外国人参政権今国会は見送りとの発表がありほっとしたのもつかの間｡

外国人参政権とは別名の法案が既に動き出しています｡
それは円より子議員が推進している外国人住民基本法です｡これはこれまでの闇法案全てを網羅集大成した法案でまさしく日本人弾圧法案です｡
外国人参政権だけでなく戦時賠償　移民促進　三年在留で犯罪者も無罪放免　重国籍付与　外国人が公務につく権利　政治家になる権利　政治家になる権利等　権利付与のｵﾝﾊﾟﾚｰﾄﾞです｡

日本人には外国人に対する徹底した監視と差別行為に対する処罰　投獄も付帯事項に入れようとしています｡

民主　公明　社民　共産はこの法案成立に全精力をかけるため内容の重複する外国人参政権をとりさげたのが真相です｡
拡散　周知してください｡

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/12 09:57:23 RGJ0+ciJ
>>337
デブ工作員乙
楽して痩せませんよ

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/12 10:04:45 RGJ0+ciJ
朝飯食わない人が朝バナナ始めるのはいい事だ
大体失敗したやつは朝からガッツリ食ってたんだろ
朝は1日の始まりだから食っても太らないとか昔のダイエットでは言われてたよな
あんなもん嘘だよ
ラッセルクロウがポチャの役で役作りの為に朝食をチーズバーガーやポテトにしたと言ってた
朝からガッツリ食うと痩せませんよ

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/12 11:46:03 iV+BCCPh
今まで半年以上朝バナナ一本で午前中はもってたのに
最近は一時間もしないうちに耐えられない空腹感に襲われる
何でだろう？？？

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/12 20:45:59 HXAVrT23
URLﾘﾝｸ(blog.crooz.jp)この塩バナナダイエットは本当にいいの？

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/17 21:24:04 pHt1GMU5
寒いとエネルギー使うからね

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/25 12:58:23 TTXGQUjz
はぐれメタルの経験値がなんで高いのかって？
そりゃ、勇者達になかなか倒されないから長いこと生きてるわけよ
スライムなんか最初の町出てすぐいるじゃん？
全然長生きできないわけ。だから経験値も少ないわけ
でもはぐれメタルは逃げたりして長生きしてんの
一生懸命生きて、生活してんの
働いたり、恋愛したり、結婚したり、そりゃ一生懸命
結婚したら子供は何匹つくるか悩んだりして
養育費をどうしようとか、小学校卒業したら私立中学校に入れるかとか
ローン組んで一戸建て買うか、それともアパートでこのまま暮らすかとか
安月給で嫁さんに怒られたりとか、それでも嫁さん愛してたりとか
頑張って生きてるわけ。だから人生経験も豊富
そりゃ経験値も高くなるわ

ところでさ、はぐれメタルがなかなか逃げないときあるじゃん
あれってさ、はぐれメタルの親父が時間稼ぎしてんの
子供と奥さんだけは絶対に守りたいから
勇者達が自分に夢中になってる間に嫁さんと子供逃がしてんの
自分が死んでも家族が幸せに生きてくれるならって、自分を犠牲にしてさ
そんなことってできるか普通。自分を犠牲にだなんて
だから、はぐれメタルの親父は本当に偉大だなって思うよ俺

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/25 13:05:36 BqPw09u3
ばなな、腹もち悪いよね。

「消化がよくて、腹もちが良い」

って、言ってる時点で矛盾してない？

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/25 14:55:01 SjELAYwj
普段の食事プラスバナナならバナナ分太る、バナナ買う金で普段買わない野菜とかキノコ買えば痩せる。

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/25 20:16:06 SF8E/RcE
廃れたな・・・
当然だけどw

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/26 04:11:20 rT4F0QiO
むしろ流行ったのがおかしい。

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/26 15:09:54 kGX3eAgG
>>344
腹持ちいいわけ無いだろｗ

血中糖分の関係で脳をごまかせる程度(´･ω･`)

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/03 09:54:17 Jo28WAYO
ダイエットと健康も兼ねて朝にサラダとヨーグルトとバナナ食べてました。

知人にバナナ体に悪いってよ。妊娠後ならいいらしいけど。と言われました。

どなたかそんな話聞いた事ある方いらっしゃいますか？
色々調べたけどどこにもそんな事書いてありませんでした。

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/04 01:52:46 uDQVuh+A
URLﾘﾝｸ(yeswecan.ohugi.com)

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/11 10:16:24 JIE0GWfg
浅はかなダイエット10本目

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/12 15:15:57 ilXyWgD5

朝フェラ・ダイエット

昼フェラ・ダイエット

夜フェラ・ダイエット

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/14 20:42:27 EvV+smom
血を流すバナナ？　食べたら謎の赤い液体
URLﾘﾝｸ(www.kokusainews.com)

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/19 00:45:49 2OSpI4QI
なんか身が赤くなってきたんだけど、これって腐ったんですかね？

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/19 16:54:26 Hd29Tws9
3 名前：名無しさん＠十周年[] 投稿日：2009/12/18(金) 17:04:27 ID:nB1V016J0

支那人の掲示板で語られている未来予想図

・北海道の人口は540万人である。
・そこへ支那人が1000万人移住する。
・地方参政権が実現した暁には、自治体投票で日本国からの独立を宣言する。
・今は在日朝鮮人を使って地方参政権法案を推進させる。成功の暁には対馬を韓国にくれてやる。
・我々は工業製品を作り、日本人には農業をさせる。将来の我々は北海道の食材で美食三昧だろう。

中国外務省から流出したと言われる「2050年の国家戦略」と題した地図
URLﾘﾝｸ(blogimg.goo.ne.jp)

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/19 18:45:36 o8xUdLzV
もう一年くらいやってるのに全然痩せない…作者殺してやりたい…

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/20 02:29:32 /jG3YUII
>>356
気付くの遅すぎｗ

人として問題有りだと思う

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/20 09:40:49 6aS1yKtV
作者は本売りまくって大儲けで、脱サラして
成功術とか講演したりしてるんだよね

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/22 02:20:15 yajhFapP
自分は一応じわじわ減ってる感じ…
最初は筋肉がザーッっと無くなって吃驚したけどね。その後は体脂肪率がじわり…と
スピード早めたいなら、何か加えないと駄目だなって思ってる所

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/22 09:17:26 ndfterYR
こわっ・・・

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/23 01:53:14 H4qsOovV
まあ生きてる上に体力も落ちず元気にしてるし平気だろ
血色変わらん。バナナ元から大好きなんだよね

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/26 19:59:26 gPd1m34M
朝バナナ初めてから体脂肪率21％から11％になったどーo(^-^)o

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/26 21:53:41 f7ECrPEf
草彅剛氏逮捕事件！マスコミ大騒ぎの真相！？
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/29 11:33:22 E3cWOX3Z
一日中バナナばっかり食べてます

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/29 11:58:58 lN5NNXbY
モリクミどうなった？

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/30 16:29:08 GNRBpLCM
ウンコ漏らしている奴がいた･･･
もう尻が茶色、それこそ何か足元に茶色い液体が滴っていて
本人もなんか小刻みに震えていて、たまに屁もしているのか、
刺激臭が風に乗って･･･回りもあまりの臭さに

○←ウンコ漏らしている奴
●←一般人

先頭　　○　　　 ○　　最後尾
○○○○　　●　　○○○○○○○○○
○○○○○　　　○○○○○○○○○
　　　　○　　 ○

こんな状態の列
さすがにやばいと思い、スタッフ呼んで「近くにトイレあるのだから行け」
と言ったが、「いみ”ゃこごでひぎかえじたら、かえじゃないないじゃすか！」
と、日本語でおｋな状態
周りからも「くせぇ」「迷惑だ」と非難の声が出始めて、
オロオロ状態、スタッフも困惑状態で、
スタッフが奴の肩に手をかけたその瞬間
その瞬間一瞬体がビクンっ！と仰け反って
「お"あ"おくぁｗせｄｒｆｔｇｙふじこｌｐ！！」（マジ聞き取れない声）

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/12/31 13:21:31 lQ9+HhXF
バナナで痩せた？

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/02 13:50:13 N020OhJT
話題のプロティンダイエット！！

URLﾘﾝｸ(dietpro.hannnari.com)

無理せず美味しくやせれる！！
今年こそスリムな体を！！

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/02 20:20:37 FHs+6Nti
>>366
一般人、1人しかいないのかよ

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/06 23:11:51 eVRD9OaN
まさに朝バカがダイエット

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/14 20:42:26 xlhTmrzN
朝バナナダイエットで６キロ痩せたよ。
効果がないとか言ってる奴は継続できてないんだろ
地道な努力もせずにブーブー文句言う奴はほんと醜いな

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/15 02:02:06 8qO6n87H
本当に効果があるなら
こんなに廃れはしないだろｊｋ

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/15 03:30:01 jovbLgH0
成功例がガリガリの死神体型かつリバウンドしまくるんじゃ誰もやらんわ

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/16 20:54:25 hHHqofSk
だいたい楽して痩せようなんて甘っちょろい考えの奴が大杉
本気で痩せたいんだったらガリ・ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしないように
自分なりに工夫すりゃいい。
赤子じゃあるまいし自己管理くらい自分でしろと言いたい。

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/18 15:11:43 0OFBbVQp
>>374
そんな奴ならバナナで欺されないぞ(´･ω･`)

大体ダイエット番組の多さ
春から夏はアホみたいにあるから

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/19 09:36:32 Oss1vs/5
外国産バナナ
日にち経過で皮真っ黒でも中身は何ともない
怖くて食えないぞ

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/21 14:41:40 plg6SP72
いやバナナってそういうもんだし……

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/27 23:46:53 MISr3OSq
たんぱん

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/28 12:15:50 X9u85zCE
>>376
むしろ日本のが防腐剤かましまくってるだけ

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/28 12:54:42 2kMgfZ92
バナナって血糖値がゆっくりあがってゆっくりさがるんだっけ？

朝バナナ筋トレプロテイン牛乳やってみっかな。

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/01/28 21:20:56 T7M896bz
朝バナナ始めて１年が経過

良い事
・お通じが良くなった
・腹持ちや体調が良くなった

悪い事
・全く痩せねぇ…orz

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/08 00:30:00 D35fZIn1
夜バナナの方がイイ！

バナナ・アラモード種　２本
低脂肪ヨーグルト130g
野菜サラダ・豆腐料理・キウイ・牛乳など

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/08 01:08:21 1pxLqMsw
バナナもことは知らないが韓国人の20歳位の男が黒豆を炒ったり蒸したりしたものを食べ続けて5カ月で50キロ減量した番組を7日の21時台のBSでしてたよ。

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/08 02:13:38 2kBSSXLA
アラモード×
レッド・モラード種でしたぁ。淡白な味

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/08 04:41:26 uieFOrTo
朝とか夜とか決めないで
お腹空いてないときはバナナ。

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/12 11:44:45 yaISbBdt
なんだかんだ言っても
はまちって一生分稼いだんじゃねーの？

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/13 01:19:29 5QqL4pAh
>>386
そこまで稼いでないだろｗ

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/23 10:50:04 uh+ddMgL
一億はいったんじゃないか？
仕掛けが上手い人は稼げるわけさ。自分ははまちにお布施はしなかったけどね。

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/06 01:08:35 a1Q+v3Za
あ

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/07 15:52:54 cXTDBhvm
お米をバナナにしたら確実に痩せますか？

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/07 17:37:34 jgrEx7O9
ものごころつく幼少の頃からほぼ毎日バナナ食べてたので
正直、朝バナナが騒ぎになった時はびっくりしたｗ
むくみと便秘は解消できると思うので、間食に一、二本どうぞ。
痩せるかどうかは本人の生活次第なので、痩せる人もいれば太る人もいる。

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/07 21:28:12 887NUFJg
あ

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/07 21:53:54 UpslXSL7
あげ

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/08 05:30:40 X3uHWNUH
米をバナナに変えたら炭水化物っていうか大丈夫なんですか？栄養とか

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/08 05:57:48 HzabDqFI
米だってほとんど糖質です
砂糖の塊であるパンや麺類よりはましだけど
バナナのほうが消化がいいし栄養もあるしエネルギーに変換しやすい

あまり運動しない人はキャベツが一番だけどね

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/08 07:09:39 6cgFMf8a
>>395
甘い菓子パンならわかるけど、普通のパンが砂糖の塊て事はないわ。
砂糖使ってる麺なんて聞いた事ないし。

おかしなアドバイスやめろ

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/08 11:21:53 2t8sHwAN
お菓子な

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/08 11:52:25 T+2A9TPO
>>396
砂糖ではなく糖質
炭水化物である麺や米は糖質が多い
野菜にも果物にも炭水化物は含まれていて糖質はある

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/08 21:20:56 6cgFMf8a
>>398

それはわかってるよ。>>395の砂糖発言がおかしいから言ったのに。

400:虎咲
10/03/08 22:01:00 M0cv5caB
オレは09年10月からダイエット初めて5ヵ月経つが、結果は開始当初１６８cmの８６kgが、今は７４kgだ。
－１２kgだお。まぁまだデブだけどね。
スーツやジーパンはぶかぶかになったし、目標は６５kgなんで今も頑張ってるぜ。
好きなビールもけっこう呑んでる。勝ち組か？
ちなみに毎朝必ず特製ジュースを飲んでるよ。
バナナ＋キウイ＋ヨグルト＋牛乳をミキサーでね。
たぶん３００カロシくらいだと思われる。けっこうボリュームもあるし、美味しいし、これで痩せてると思う。
もちろんジムやウォーキングや食事制限もしてるけどね。

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/09 01:13:29 iD5ZrmrZ
>>400
中々凄いね

月2.4Kｇは(･∀･)ｲｲペースだね♂だと

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/30 18:57:52 sDjwc6E6
まだこのスレあったのかｗ
最近台湾バナナが安いお

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/01 21:21:51 7mMiZAXs

名前：
E-mail：
内容：
昨年の３月に朝バナナを始めました。
胃が刺激されて昼頃に超空腹・・・。
んで沢山食べる。
朝バナナをやってなかったら太らなかったよ。
朝から食べたくもないバナナ食べたら胃が刺激されて昼には超空腹・・・

低インシュリン始めました。
４０日前、７８キロ。現在７０キロ。
身長１７７センチです。男

デブの人も数ヶ月で変わるから頑張って！！！
周囲は笑ってる事実を知りましょう・・・・・・・・。

URLﾘﾝｸ(www5b.biglobe.ne.jp)

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/02 04:10:38 iQ3nf42T
朝に食べたいだけ果物とバナナ食べてるけど、少しづつ痩せてる

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/02 10:44:06 6uocTdwg
食べたいだけ食べたらどんだけ食べてしまうかわからなくて怖い

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/04/22 18:04:25 UlgyXIT0
朝バナナダイエット始めて一ヶ月

運動とバランス良い食事がいいのは分かっているが、出来ない理想よりそこそこで現実的なものを実行

１ヶ月間運動はせず、昼夜はあまり気にせず食事を取る、晩酌に酒２合
朝は牛乳とバナナ１本のみ

結果は３キロ減。仕事がもう少し落ち着いたら少しずつ運動も織りまぜていこうと思う
とにかく継続は力なりで頑張る

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/03 11:12:18 tDuwdKMQ
朝バナナして　1年　３０歳　女です
体重は　－１キロ　１５５センチ　４７キロをキープしてる
体重は減りもしないけど　増えもしないという感じ　
毎朝　バナナ３本＋水

昼　会社の定食

間食　はちみつ　たっぷりのショウガ紅茶

夜　好きな物を好きなだけ

朝もバナナ３本で空腹感じないし、バナナ大好きだから続けてる
酒　タバコ　砂糖は出来るだけ取らないようにしてる
甘みは黒砂糖　はちみつで取るようにしてる
今の体重で満足してるから、このまま一生続けるつもり。

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/04 13:57:16 XY61hUX+
食べて痩せようとしてる時点で・・・。
あくまで、スナック菓子とかジュースがどうしても我慢できない人が、代用に
食べたり、ジュースにして飲むなら多少改善の余地あり程度に考えるべきだろう。
運動しないとだめだよ。

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/04 13:58:48 XY61hUX+
偏食は絶対無理くるから・・・。食事は腹八分目、適度な運動こそ王道。

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/05 01:07:30 WllCg5gN
ウンコいっぱい

411:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/05 04:01:57 emavk10B
朝からバナナ３本喰らう三十路女w
黒砂糖や蜂蜜が健康やダイエットに効果があると勘違い。
しかも自信満々。
アラサーにもなって、何ともまあ…

マジレスすると黒砂糖はしょせん精製度の低い砂糖に過ぎない。
てんで話にならん微量のミネラル以外は白砂糖と同等の害がある。
砂糖を制限するなら黒砂糖もキビ砂糖も制限しなきゃ無意味。
構造の違う水飴ならともかく、なぜ何の根拠もなく白砂糖の代わりに黒砂糖ならOKと言いきるのか。

あと蜂蜜は熱い飲み物に入れるなら健康効果は失効する。
ショウガ紅茶に蜂蜜とか無意味だから。それ、ただの糖質過剰な飲み物。
蜂蜜蜂蜜いうなら40℃以下で摂取しろ。そのように書き込め。
激安蜂蜜買ってるなら論外。

412:党一京会=２ちゃんウン営=清和会=サッ長連合
10/05/05 07:07:40 fH12KvaT
２ちゃんねるは党一京会の世▲論工作所として作られてる。あとI▲P集めが目的。

今年の７月から東京にあるネ▲ットカフェはすべて会員制になります。匿名書き込みできなくなりました。
警▲察が、ユダヤ(統一京会)やサッ長連合のために警察がインターネ▲ットカフェ規制をする。

・第二次世界大戦時、油田のないドイツに石油を販売していたのは、英国女王支配下の石油会社。
・アメリカ軍から「日本の水道水には塩素が入ってるので飲めない」と言われた。
ＧＨＱのマッカーサーが日本人を弱らすために水道水に塩素を入れた。古い水道管から溶けだす鉛や、
農薬や有機物質と塩素が化合し、トリハロメタンやMX等が猛毒の原因にもなっている。
・上九一色村のオウム強制捜査前に、警察幹部が池田に「最初の機動隊員が５０名から１５０名が死ぬかも」といった。
─裏の支配者グループが「資本主義」と「共産主義」を作り出した─
東のアジアで、太平洋を越えて大陸共産圏と直接「対峙」でき、かつ強大な軍の「拠点」となり得るのは、
日本列島しかなかった。このための具体的な占領施策が、次の四つだった。
１．一方的なやらせ裁判である極東軍事裁判(東京裁判)　２．ＧＨＱ作成の日本憲法の押しつけ
３．約７０００冊にものぼる歴史・戦略等図書の焚書　　４．完璧な検閲体制
江藤淳氏はこれを「戦争犯罪情報プログラム(戦争犯罪周知宣伝計画)に基づいた占領政策」と指摘している。
【池田整治 (著) 　マインドコントロール】
URLﾘﾝｸ(megalodon.jp)▲bs.li▲vedoor.jp/b▲bs/read.cgi/study/368/1▲074780696/156-163

■いま日本の支配者はサッ長連合(鹿児島県、山口県)の田舎侍たちです。日本はいまだに武家社会です■

・総理大臣、大蔵大臣、外務大臣や公安、警察、自衛隊の歴代トップは鹿児島県、山口県、高知県、
佐賀県、長崎県出身者ばかりです。国策捜査はサッ長連合やアメリカのための捜査です。
詳細 URLﾘﾝｸ(megalodon.jp)
閨閥URLﾘﾝｸ(www.kyudan.com)
新２ちゃんねる
URLﾘﾝｸ(megalodon.jp)

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/12 23:11:00 RF2onyyw
やっぱり4本80円のバナナより　1本100円のバナナはうまい

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/13 12:45:31 C24LcWvU
朝バナナ初心者です。
今日、バナナが特売で朝一番から走ってきた。

ところで、バナナ＝快便と思ってたんだけど
そっちの方は全然効果が無くてガッカリ。

凄く痩せたよ！って人の体験談を教えて欲しいな。

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/13 14:49:56 cLybRplZ
>>411
(・∀・)

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/14 10:20:45 /uhBmpc4
黒砂糖って普通の白い砂糖の２倍くらいの値段しない？
最終工程を省けてしかも高い値段で売れるんだから、メーカーは(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだろうな。

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/15 09:44:02 e2voEYoS
2倍じゃ済まないだろ。
重さ半分の袋で値段が2倍って感じだから。

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/05/24 07:41:19 Yhm2juhR
私は朝フルーツ食べた後も何かを食べたいタイプだったから
バナナよりは…と思って、グレープフルーツかリンゴにしてました。
痩せた。
と言っても、半年で３kg位だけど。
でもさしたる努力もしないで痩せた。
地味に続けるダイエットだね。

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/01 07:59:58 xd8G9EDn
久々に書き込むけど
以前朝バナナで１７１ｃｍ８０㎏を５５㎏体脂肪率10％にして今年の正月から夜８時以降の食事制限をやめたので
少し戻って59ｋｇ代体脂肪率14％をキープしてます。

元々朝はあまり食べないからバナナ２本と水を今も続けてて
それプラス今は青汁を飲んでます。
青汁とは言っても昔のマズいのじゃなくて抹茶味の旨い奴です。

朝バナナは食べる量が減るせいか毎朝快便とはいかなくなってたんですが
青汁を飲みだしてから快便になりました。
野菜不足だったんですね。

今は夜中にお菓子とか普通に食べててやっぱり食べ過ぎたあくる日は60ｋｇになったりするけど
そうなると体が重く感じてしんどいので夜8時以降食べないようにするとすぐ59ｋｇ代に戻ります。

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/09 01:37:13 QhcIKxkP
　　　　タイワンバナナ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　,r''"＼
　　　　台湾香蕉　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　,r''"　,r''"
　　　　　　 ,,,_ _＿　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　,,...!-‐''ﾞ:、,r''"
　　　ﾞiiﾞr''"'　ﾞ　　~`'`ｰ、　　　　　　　　　　　　　　　:r''"'　　 ,r'ﾞﾞﾞﾞﾍ
　　　　ﾞ`、　　　　　　　　~ﾞ`'''ｰ-ﾞ---------―''''"''"　,,r''"　　　,丿
　　　　　~ﾞ;:、　　　　　　　　　　　　　　　　　　＿.:r''"　　　　　　r'
.　　　　　　　'ﾞ丶　　'ｰ-　-~ﾞ`''ｰ-ｰ-＿............''''"　　　.　　.!r''".
　　　　　　　　　`ヽ,.;:、　　　　　　　　　　　　　　　　　　r''"
　　　　　　　　　　　　 ~ﾞ`''''ｰ-- _ _ ＿ _　　　...!-‐''''"''"
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　''''"''"

バナナの貿易商だった台湾出身の父を持つ、村田蓮舫氏。

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/11 22:10:15 i1VIl1JJ
>>414
何かの雑誌に載ってたけど半年後に凄い大量のウンコが出た人もいるらしいよ

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/11 23:07:25 eB63lyx7
朝バナナずーっとやってるけどまったく痩せないんだけど
うんこも慣れたのか初めの方だけ

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/13 06:02:32 NQ31xOgb
>>422
死ね！！

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/13 07:49:39 15CmYiOX
>>423何でだよ

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/14 04:33:02 We2BGz8j
>>422
死ね！

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/14 08:58:19 qvvJClan
バナナの様なうんこが出た

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/14 15:10:21 NOsiafOC
何日目？

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/17 07:28:50 r771jfck
バナナダイエットはじめます！

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/14 15:15:29 tSsiL2+p
3本食べたからか凄いウンコ出たｗ

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 09:34:04 9KmUQzJN
朝バナナダイエット始めました。
何本食べても大丈夫と言うことで、毎朝、バナナ５本～７本食べてます。
昼は、会社の近くに美味い店があって、ラーメン（トンコツチャーシュー大盛）が多いです。
夜は、軽くカレーや牛丼程度で済ませています。
始めて２週間ですが、まだ効果は出てきていません。
今困っているのは、ウンコのタイミングが変わってしまい、仕事中の夕方にやってきます。

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 12:46:29 Z5QBjoxt
>>430
釣りだろうけどお前バカだろ

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 20:29:49 9KmUQzJN
>>430・・・。

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/21 20:43:38 pqFlz/op
>>430
今まで朝食が焼き肉や牛丼だったなら、もうすぐ効果でてくるよ！
バナナを寝る前に2・3本食べとくと朝も出ていいかもしれないね。

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/24 00:33:16 2P450RsW
＞バナナはシュガースポット（茶色い斑点）が出た頃が、一番の食べごろとされています。

でも、シュガースポットが出る前の方がうまいと思う。
食べごろと、うまいのは違うのか？

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/26 14:05:40 ar37KmWR
糖分が多くないか、夜は食べない方がいいらしい。

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/27 22:50:35 A4K1uv44
まじで　夕食バナナにしちゃった　おいしかった
夜バナナ駄目なのか

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/08/29 10:44:57 698e8F/c
駄目だと思う。太るぞ。あんた身長体重はどれくらいですかﾓﾚ176-82

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 09:16:03 XjbCPQn+
朝バナナにすると、体重が安定する。

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 09:38:03 /xjXr/7/
バナナは体冷やすから代謝悪い奴にゃただ糖分摂ってるだけだぞ

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 12:47:25 PUYgule1
私は、朝バナナより夜キノコが好きです。

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 13:22:15 TXDXYMSg
>>440
毎食シメジで良いのか？

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 13:41:58 PUYgule1
彼氏の松茸がいいよ

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 14:48:31 y60oblfI
味しめじとか、しかしそんなばなな。

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 07:04:25 vkxTfeQl
>>439
バナナで体が冷えるというのは利尿作用があるからだよ。
暖かいオシッコを外に出すからその分冷えると言われてるだけ。
そもそもバナナ２～３本くらいで体温変化はない。

どうも食べただけで冷えるとか思い込んでるバカが多くて困る。

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 08:16:16 EbRkHWPx
>>444
コーヒーも利尿作用で冷えるのですかね？

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 08:45:12 lgyODS8O
オシッコ出す時ﾌﾟﾙﾌﾟﾙってなるだろ

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 09:10:53 7FDjr+Vw
コーヒーが身体冷えるなんて聞いたことないなぁ

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 09:17:21 fquwzcvk
>>447
それは暖かいコーヒーを飲むと暖かいオシッコが出ても相殺されるからだろ。
アイスコーヒーなら冷えるかも。

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 13:40:12 DaZNfQw3
南のものは体を冷やして、汗を止め、北のものは温めるそうです。
落選した医者が言ってました。

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/17 02:39:18 5cjaePV5
ググったら南のものにはカリウムが多く含まれてるらしい。
だからオシッコや汗が多くなって体が冷えるとあった。

ちなみに香辛料タップリのカレーは体を冷やすらしい。
その理由は香辛料で汗をかくからだそうだ。

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/18 12:06:13 oX/zO2R6
一日三食、バナナにしたらどーなりますか？
栄養面で片寄っちゃうかな・・・

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/19 23:12:21 ACoLZ/Zq
>>451
やった事あるけど
ヘロヘロになります。

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/21 21:46:52 E2H/wabL
ダイエット中だけど夕飯をタンパク質やサラダの
代わりに同程度のカロリーのバナナを少し取り入れたら
いきなり体重が減りだした。お通じも良くなった。

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 00:11:54 EFkBOWQj
>>453
肉とマヨネーズを減らしたからだろ

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 16:32:22 Ynk7zEHj
朝バナナ、８時、１０時、１１時、と分けて、３本食べてはいけないかな？
お医者さんが、いつか、食べ物は、１度に食べるより、回数分けて食べた方が
太らない、と教えてくれたし…。

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 00:19:34 gJd/0i7M
>>455
その後１２時に腹いっぱい食うんだろ？

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 14:46:52 INUYBf2L
>>455
＞食べ物は、１度に食べるより、回数分けて食べた方が太らない

まぁ、胃に掛かる負担は軽減されるかも知れんが、一番重要なのは食べる量だと思う。
例えば一回で３万円使うのと、１万円を三回に分けて使うのも、結局同じ事だしね。

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 08:38:13 6tSEyePZ
食い過ぎはよくないよね

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 08:45:01 wDD1PPTs
俺は高校１年の頃、日数をかけて亀頭がどこまで剥き出しになるか試してた。
そしたらある日、つるんっ！と剥けた。
まあしばらくはうまく歩けないくらいこすれて痛いわ、すぐに皮をかぶるわで往生したわけだが。
それでも段々と剥けた状態でいる時間が長くなっていたっけ。

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/23 09:04:55 pjd+aexd
朝、トーストと一緒にバナナを食べているんですが大丈夫ですか？

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 00:13:38 qvFtcYRQ
さあ

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 08:20:29 5nE8hFfW
去年朝バナナで体脂肪率２２％を１０％まで落として肥満から開放されたんだけど
もう太らない体質になったんじゃないかと思って正月からバカ食いしてたら６月には１４％になってしまった。

１４％くらいだと見た目は普通の体型で以前よりは太りにくくなってるみたいなんだけど
このままではデブに戻ってしまうと思い、朝１０時くらいにオニギリを３個食べる弱めの朝バナナダイエットを始めたが
５ヶ月で４㎏下がり体脂肪率も１１％になった。

朝バナナのおかげで痩せやすい体質にはなってるみたいなので
この楽なやり方を一生続けて現体重を維持して行こうと思う。
もう絶対デブには戻りたくない。

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 08:37:30 mflthgv3
>>462
>正月からバカ食いしてたら６月には１４％になってしまった。
半年も何やってたの？
>もう絶対デブには戻りたくない。
1ヶ月ごとに体重量るか
最低でも3ヶ月毎に体重量らないと
デブになるぞ

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 09:30:24 5nE8hFfW
>>463
半年間は完全に朝バナナから離れて寝る直前にもラーメンとか好き放題食べてました。
体重は朝バナナ始めた去年から今日まで毎朝記録取ってます。

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 10:19:19 TK98TyiN
>>462
キチガイの釣りｗｗｗ
チクビーーーーーーーーーーーーー

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 10:48:22 hZRmvOmE
朝に牛乳一杯とバナナ一本
昼は米と味噌汁と好きな物中心
夜は好きな物中心

を二ヶ月位していたら3キロ位は痩せた
現在もじわじわと体重が落ちているが、最近無性にチョコが食べたくなる

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/27 17:51:45 csJuzFN6
>>466
チョコ食べたらええやん。
俺なんかポテチ食べたくなったらBIGサイズ1袋空けるし。

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/03 02:51:36 xlQCzx+a
今さらながら、始めてみようと思う
ああ、俺は時代遅れさ
未だに手動の鉛筆削り使ってるし

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 15:15:27 w7CV+kCM
寝る前にバナナを食べると、翌朝は食欲が無い。

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/05 15:47:39 hBAKQjYR
>>457
3駅先まで電車で行くのに、
1回で3駅先までのキップを買うよりも1駅分ずつ買って3回乗る方が高いだろ。

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 12:47:05 KRSbZU1G
朝バナナダイエットでマイナス8キロ痩せたものです(正式なやり方ではありません)
痩せたときより2～3キロ増えてしまいましたが若いころの体型をなんとかキープできているようです
相談なんですが夕食前にバナナを食べて15分以上間を開けて食事をとった場合も効果は得られるのでしょうか？

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/08 12:53:52 KRSbZU1G
>>462
すごい効果ですね
自分の場合、母親が心配なのか今朝は朝にきちんとご飯も食べなさいと茶碗に半分ぐらい盛りつけられ断ろうとしたら怒られてしまい食べるふりをして捨ててしまいました(ごめんよかあちゃん(´TωT))

自分のバナナダイエットは朝食にパンやご飯の代わりにバナナ、あとは夕べの残り物少々、目玉焼き、リンゴ、生野菜等食べております
バナナだけというのはどうしても許してもらえずやむを得なく上記のような朝食です

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 19:53:41 QMcnHh9H
バナナ食べると、肌が荒れない？

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 20:49:04 aRPdlspm
スレも読まずバナナダイエットの何も知りませんｗが、
自分が高校野球で投手してた時、イニング毎にカロリー入れろってバナナばっかり食わされたｗ
そんなで痩せられるのか？

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 22:27:28 tMuLKYrY
むしろバナナ肌荒れしないよ

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/11 22:56:40 QLruemcs
バナナの皮に黒い斑点が増えて来たら、食べ頃だし、
免疫アップ効果がピーク。インフルエンザが流行る前に、
食べとくといいかも。
ただバナナは身体を冷やすから、真冬は控え目にしたがいいかと。冷えは代謝ダウンするから。身体は温めたがいいし。
バナナは夏向き。季節によって食材選んだがいいよ。

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 00:58:32 HQ0nwCSC
バナナヨーグルト
試してみる

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 02:49:00 QfJsmtCT
朝バナナ食って後は普通の食事＆運動でいいの？

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 20:26:00 IupK0nKg
朝バナナって続けないとだめみたいですね。ちょっとがんばってみようかなって思いました。

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 20:30:43 qgn50NSC
みんな朝に何本だべますか？
私は一袋4･5本入を全部食べてしまいます
美味しくて止まらない

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 21:43:50 cj770god
そんなに食べたら軽く320～400kcal超えちゃうだろ…一本か二本じゃ駄目なのか？
カリウムの量もハンパない希ガス。
自分は朝昼晩どこかでバナナ一食置き換えだから「朝バナナ」ではないんだけど。
その時のお腹の減り具合で調整してる。-23kg・今維持期半年目。

バナナはカロリー計算もしやすいし、満足感も高い。冷蔵庫に常駐してるよ。

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/12 21:46:14 fOCK8Zw5
朝バナナもホットヨーグルトも全く痩せんわ！
バナナはまだ便秘にはよかったから許すけど嫌いなヨーグルトで何一つ効果なかったのが許せんε=(｡･｀ω´･｡)

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/13 22:28:30 rsHku5Ue
>>481
-23キロって何㎏から減ったの？良かったら身長体重もよろ

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 10:44:30 fS3QDz93
朝キウイとか朝バナナって、ものすごく太ってる人に
効果絶大ってことだよね

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/23 08:38:26 WMxdUvQN
どうしても物足りなくて蜂蜜かけちゃうんだが駄目なのかなあ・・・
牛乳は低脂肪にしてるんだけど普通のがいいんだろうか。

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/28 08:12:52 hnugc+eW
最近フィリピン産バナナが文字通り叩き売り状態だから朝はバナナばっか。
このスレもそれで覗いてみたけどずいぶん過疎ってるね。

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/28 08:25:49 VQILX11g
朝バナのダイエット力は、人によっては０っすから

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/03 13:16:26 Fz/OT2Li
朝ばななでぐぐったら、危険と候補にあがっていたのだが…

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/03 15:35:24 M7lqelcJ
朝飯作るのが面倒だしパンや駅蕎麦は高いから朝はバナナ。

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/04 18:29:29 A3hucNa3
毎朝バナナ１本食べた後、茶碗に半分くらい＋おかず少しで朝食にしてたが
これバナナダイエットとは言わないよね。
バナナ＋水オンリーにしたら出る出る。効いてるのかな？

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/05 16:03:40 ZPjGVtmP
そんなバナナ。まねします

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/05 21:03:27 Qsnqny1I
朝バナナ初めようと思うのですが

朝食にバナナ一本と野菜ジュースとコーンスープにしようと思うんですが

朝バナナダイエット的な効果は得られるんでしょうか？

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/07 11:21:27 IoDUdi5l
朝バナナ危ないの？

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