【消化吸収】朝バナナダイエット10本目

【消化吸収】朝バナナ ..

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/25 14:10:59 rprYQYMJ
老人みたいな身体だなあ

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/25 20:17:35 yOX5LOL4
逆効果すぎるだろｗ
誰もあんな体になりたくねぇ

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 00:29:07 GA+lVsOn
男１人暮らしで今まで朝ごはんがカップラーメン中心だったから、
朝バナナダイエットが流行ってると聞いて「バナナがあったか！」と
ついでダイエット気分で朝バナナを食べていたのですが、
食べ終えた後のバナナの皮のためか小バエが大量発生していた・・・orz
ちょっと置いて熟したのをちょっと通り過ぎたくらいのバナナにまで群がってて。

乾物中心で料理しないから気付かなかったのですが
この季節は生もの常温放置とか蓋のないゴミ箱は危険だったなーと
久しぶりに知りますた・・・

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 08:43:16 +iKMO6Di
>>151
ほんと、うちのじいじいの上半身に似てる。
じいじいの方が畑仕事してるから日焼けしててマシかもｗ

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 11:14:42 saESj4x6
朝バナナのブログの写真みた。
体重：63.0kg
体脂肪率：16.0％
って書いてあるけど、男の16％ってこんなに筋肉ないものなのか？？

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 11:53:52 h+QNb3E7
>>155
それは体脂肪計の数字、体重と見た感じだと22～23%ってとこだよ

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 11:58:30 UEMbE4vB
体脂肪が低い≠筋肉が発達してる

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 13:56:21 K3jg8INz
朝バナナ始めて１年。目に見えるほどに体重減少（体脂肪も減）
１ヶ月１kgのﾍﾟｰｽから停滞期に突入し、現在８kg減。
朝バナナ。昼会社の弁当。夜好きなもの。週末外食。運動無し。
でここまで痩せた。
でも停滞期が長いのでここから運動を取り入れようと思うけど、
何をしたらいいんだろう…。

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 17:33:58 84XVKeKW
>>158
自分は階段昇降をしてるよ！
バナナと同時に７月１日から始めたけど現在-6キロ減(ノルマ１ヶ月-３キロ)
食事は158さんと似てるかな、夜は和食中心でドカ食いしたくなったら刺身と豆腐を満腹食べてます。
バナナは置き換えとお通じを良くするぐらいの感覚でしかないです。

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/26 19:22:40 YXqW2lWk
男で１５％前後で筋肉が浮かないのは恐ろしく筋肉が無いってこと

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/27 02:43:26 iiMeiukr
>>155
体重：63.0kg
体脂肪率：16.0％

なにこれ（笑）
毎晩、酒飲んで、菓子、肉、外食し放題、運動一切しない四十代の俺よりスペック悪いじゃん。

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/27 06:19:50 8wDMfmHr
写真アップ見ました。
はまち氏、おそらく体脂肪は20パーセント以上はある。
体重が軽いのと、手足が細い分、低めに出ちゃうんだ。
横向いた写真見ても、胸周りよりお腹周りのほうがありそうな感じだし、腹筋の輪郭さえまるで見えないので、結構脂肪は厚いはずです。
皮下脂肪厚のキャリパーで体脂肪測定するとおそらく25パーセント程度の数字で判定されるんじゃないかな。

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/27 08:11:28 iadkdHho
君たち、ﾊﾞﾅﾅだけ食すのもいいが、「飲むヨーグルト」と一緒に食べてみなさい。極うま、だぞ。

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/27 16:24:52 BLxSL6pT
朝青龍が飲むヨーグルト大好きなんだよな。
とくにヤスダのやつ。スーパーで大量に買うらしい。

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/27 18:29:20 j3M/8BRM
俺は無糖ヨーグルトをバナナの甘みだけで食すのが好きだな

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/28 00:47:28 5JKaD7dM
短パン

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/28 06:22:11 YeztubsL
オリンピックでセメンヤが男性と間違えられたけれど。
はまちさんは、逆に女性に間違えられる。
皮下脂肪たっぷりで身体に丸みを帯びているし、肩幅は女性より狭い。

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/28 06:23:58 YeztubsL
近頃貧弱な子供が増えたけれど、はまちさんを見ると、子供の頃から外で遊んで身体を鍛えるということがいかに大事かよく理解できた。

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/28 08:19:16 9u5JeThx
しかし親になったとたん、内に籠もって頭を鍛え上げることを強要する。

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/29 04:36:40 AhvqfHCx
食物繊維が不妊症のリスクを高める!?
URLﾘﾝｸ(www.rda.co.jp)

>若い女性で、食物繊維の摂りすぎは、特に果物の食物繊維は、
>生殖能力に悪影響を及ぼすことがわかりました。

>食物繊維の多いの食事は乳がんのリスクを低下させることが報告されています。
>この効果はおそらく、血液中のエストロゲン濃度を下げる食物繊維の作用によってもたらされます。

> 1 日あたりの食物繊維の摂取量が 5 グラム増加するごとに、
>排卵を伴わない月経（無排卵周期）がおきるリスクが 1.78 倍に増加しました。

>さらに、影響する要素で調整後に、果物の食物繊維の摂取量か 1 日あたりの 5 グラム増加するごとに、
>無排卵周期のリスクはなんと 3.05 倍まで激増しました。

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/29 06:07:33 pfdxlf9O
バナナを主食で食ってる国は子供が生まれてないのか。
一年後には消えてるレポートだなｗ

172:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
09/08/30 09:49:53 69KbkVKL
はまちの体ひでえなｗｗｗ

173:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
09/08/30 14:41:18 Fc+phXnt
>>172
はまちの身体見たい。

174:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
09/08/30 14:44:28 e39G3wMC
見ればいいじゃん

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/08/31 07:21:21 d4goK8o3
あの人身長180くらいなかったっけ？
それで63キロだから良く締まった男性らしい体になったんだろう、と先入観もって画像見たらショック受けるかも。

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/01 13:39:37 1Rb3CZ6K
175cmらしい。

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/01 18:48:01 N+Fs3fwo
たしかに腹がポコッと出ている。
腹筋があまりにも弱いから、内臓を支えきれなくて腹がせり出ている。

脂肪はふつうの人よりはついているけれど、つきすぎというわけじゃない。
歳も歳だし、まあ許容範囲だろう。
それより、低カロリーの減量に伴った筋肉の萎縮のほうがヤバイ。
およそ男性の体とはかけ離れてしまっている。
洗濯ハンガーより狭い肩幅。
ジャイアント馬場を彷彿させる薄くて硬い胸板。
枝のほうに細長い手足。
後ろを振り返ればポキッと折れそうな普通の人の腕よりも細そうな首。

合気道やってるってホントでしょうか？

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/01 22:59:10 FH8PDj0a
馬場さんは１０年以上糖尿病だったからしょうがないべさ

あれ、はまちは健康のはずだが何故あんなにガリガリなんだ

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/02 00:57:26 JDiuV4lV
はまちさんの笑顔を見て、エハラを思い出した。
スイーツ相手に荒稼ぎする人は、人相も似てくるんでしょうか？

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/02 13:11:36 VtDzayv+
体脂肪率２％増えてる。
１６％→１８％

181:はまち氏へアドバイス
09/09/02 13:34:42 NSr5qps5
＞体重・体脂肪ともに少し増加しています
＞運動量は増えているというのに、どうしたことでしょう。

誤差の範囲だから気にすることはない。
それより、同じ時間帯に測定する等、条件をきちんと整えるべきだね。
前日に大量に食事をした場合なんかも腸の内容物等を考えれば条件が整っているとはいえない。

あとは運動の内容だね。
はまち氏は、筋肉はトレーニングを止めればすぐ元に戻る、と言っているけれど。
薬物使用したり、短期間で鍛えた筋肉は別にして。
長い期間をかけて鍛えた筋肉は衰えにくいし、マッスルメモリーという機能もあるから。
長期間トレーニングをしなくても、トレーニングを仮に再開すれば比較的元の状態までは短期間で元に戻るんだよね。

とにかく身体があまりにも薄っぺらいのでスポーツの補助としてもよく用いられる複合種目をお勧めしたいね。
ボディビルダーみたいにアイソレートの種目は特別しなくてもいい。
むしろ、筋力をアップさせるべく、限界までオールアウトしないトレで頻度を高くしたトレをする。

間違った減量でかなり筋肉が萎縮しているから、驚くほど軽い重量しか上らないだろうけれど。
まあ1年、2年もすれば身体は確実に変わる。
有酸素系の運動を下手に増加させても、体格から察するに体脂肪減少にはあまり寄与しないよ。

182:はまち氏へアドバイス
09/09/02 17:34:55 NSr5qps5
あとははまち氏が基礎的な栄養学に対する無知を認める度量があるかどうかだね。
とにかく、この手のダイエット本は読者の健康問題を左右するから。
はまち氏が毒と評している脂肪は、実際はある程度は必要なものだし毒でもなんでもないし。

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/02 20:05:47 WIEe3oUS
短パン

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 00:10:47 i2qVIBYi

そもそも体脂肪というのは貯金（体の）みたいなモノだからね

若い内はともかくデータ上２５～２７％が一番長生きしていた位だ

　　（サッカー選手などのアスリート系は特殊なわけでね１０％前後）

まあ体脂肪３２％超えはあらゆるデータで駄目だけどｗ

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 05:26:53 3K6VIwnz
体脂肪は貯金でもなんでもない。
>>184のデーターなんてどこにもない。
明らかに肥満の数字だし。
BMIで22前後の人が長生きというデーターはあるけれどね。

体脂肪が貯金だった時代は飽食の時代から遡ること数千年。
水稲耕作が始まる前の次代のこと。
この時代はとにかく食べられる時期にとにかく食べて体脂肪としてエネルギー源を体内に蓄えることが重要だった。
でないと、飢餓の時期を乗り越えることができない。
体脂肪も人間の生存のためには必要だったんだけれど、飽食の時代は敵視され、さらには『毒素』を溜めるうんぬんということまでいう輩が出てきた。

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 05:32:49 3K6VIwnz
あ、筋肉はある意味貯金だな。
それも歳を取れば確実にその貯金の世話にならざるをえなくなる。
30歳を超えたあたりから、年間除脂肪体重あたり1パーセント程度の割合で減少する。
内臓の組織が小さくなることもあるけれど、ほとんどは筋肉の萎縮が原因。
年齢と共に加速度的に衰えが顕著になる。
とにかく若いうちの筋肉は貯金。
トレーニングしている人だと、貯金の額を増やしたり維持したりはできる。
貯金の残高次第では、老年期に寝たきりにもなるし、活動的な人生にもなる。
更年期の女性が骨密度削って食事のみのダイエットが勧められないのもこのため。

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 11:00:31 qxE80V48
>>185
データーって伸ばす人、ひさしぶりに見たｗ

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 17:51:43 3K6VIwnz
大阪はデータっていうんか？
東京都は違うな。

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 18:32:21 uTfdZFTQ
こちら東京。
私の周りではデータと書きます。

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 18:54:34 VAN+vWvA
「データー」なんて高齢者だけだろｗｗ

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 19:28:45 3K6VIwnz
和製英語のカタカナ変換なんぞ主観的だろ？
テメー何が言いたいんだ？

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 19:31:00 3K6VIwnz
ごく稀にいる。
ヴィヴァルディとビバルディの違いとか得意になっていっている奴。
最近では破天荒の意味すら知らん奴のほうが多いとか話題になってるな。
40代前で7割が違うとか。
和製英語にいらぬ講釈たれるなら、まず日本語を正しく覚えろ。

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 19:32:03 3K6VIwnz
と、豚に言っても無駄か。

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 19:51:10 uWia7yuU
間違ってると言われてるんじゃなくて
お年寄りだと言われてるんですよお爺ちゃん

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 20:01:26 70WACjpU
爺さん、なに突然キレてんだよｗ
恥ずかしいだろ、いい年してさ。

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 20:54:42 3K6VIwnz
爺さんって？？？
アホジャン。
お前がおじいちゃんなんじゃないの？
前スレみりゃ分かると思うけど俺はボクサーだよ。

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 20:56:10 3K6VIwnz
とりあえず、20歳以上のオヤジにいいたいんだけれどさ。
無知の知じゃないけれど、お前等麻原世代は馬鹿にされる世代なんだよ。
そこを忘れんなよな。
ヘッドギア世代のクセしてなにイチャモンつけてんだか。

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 20:58:54 3K6VIwnz
しかしうれしいね。
とりあえずおじいちゃん並の知識ありと評価してくれるなんて。

とりあえず、若者はキレやすいし、俺も商売上キレやすくないと成り立たんからな。
弱い奴、無知な奴にはとことん言葉のパンチを浴びせるかもよ。

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 21:00:29 3K6VIwnz
でも、お前幸運だよ。
インターネット上のやり取りだから言葉のパンチで済んで。

目の前にいりゃ、即座にアッパーカット叩き込むだろうから。

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 21:04:10 3K6VIwnz
しかしムカつくよな。
自分より年上の奴に少々の言葉の揚げ足とって調子こかれて。
和製英語で調子こくんだから、学歴は幼稚園か小卒か知らんが。

まあこんなオヤジがはびこるようじゃ世も末だ。

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 21:06:57 3K6VIwnz
最後にセンパイたちに一言。
2チャンネルは20歳までに卒業しとけ。

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 21:13:38 70WACjpU
あのね、古臭い表記するのも高齢なのも別に恥ずかしいことではないけれど、
容易にキレてファビョるのは恥ずかしいことだよ、人として。

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 21:21:30 3K6VIwnz
俺は高齢者は恥だと思っているけれど。
なりたくもないな。

いちいち和製英語の表記で茶化したセンパイみたらなおさらだね。
ていうか、データーで検索したら普通に出てくる。
てっきり古臭い表現だと騙されたわ。

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 21:22:17 bbImu1fA
>>201
その方が良いのかな？
それなら今年で卒業だ

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 21:40:13 dctIypzQ
なんだ、基地外警報発令中か・・・後でまた来るわ

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 21:54:23 uWia7yuU
朝バナナでダイエットするボクサーｗｗｗ

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 23:54:02 3K6VIwnz
朝バナナでダイエット？
体重が軽くて脂肪過多の体型になるだけじゃん。
そりゃお前等のダイエットだ。

お前等、女に間違えられるなよな。
陸上では女性アスリートの男性疑惑が浮上したけれど。
日本人は体格的にただでさえ貧弱な奴が多い。
アメリカではそういう奴は男が女性に間違えられるんだ。
強姦されたらポコチンありました、じゃ洒落にならん。

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 23:55:23 3K6VIwnz
>>205
こなくていい。

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/04 23:59:02 3K6VIwnz
とりあえず、センパイが茶化したのが事の始まりだからな。
年上の奴だからって敬意を持つ必要も敬う必要もないというのは証明されたわけだ。

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/05 00:48:47 38waO2Xb
夏草や　暇人どもの　夢のあと・・・

お粗末

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/05 03:31:44 nLw1Xiay
>>1-10,199-200
１０代のボクサーで犯罪予備軍いや・・・危険人物

　　抽出 ID:3K6VIwnz (16回)

とりあえず、若者はキレやすいし、俺も商売上キレやすくないと成り立たんからな。
弱い奴、無知な奴にはとことん言葉のパンチを浴びせるかもよ。

199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2009/09/04(金) 21:00:29 ID:3K6VIwnz
でも、お前幸運だよ。
インターネット上のやり取りだから言葉のパンチで済んで。

目の前にいりゃ、即座にアッパーカット叩き込むだろうから。

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/05 03:38:17 nLw1Xiay
>>198-200

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/05 08:55:34 BSMcozdS
絵に描いたようなネット番長、乙であります！

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/05 09:17:52 tN6gZtLk

年寄りが考えた若者口調って感じ
データー(笑)

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/05 13:43:33 PF3rta9/
　　　　　　　＿＿＿_
　　　　　　／＼　　／＼　ｷﾘｯ
.　　　　　／　（ー）　（ー）＼
　　　　／　　 ⌒（__人__）⌒ ＼　　大阪はデータっていうんか？
　　　　|　　　　　|r┬-|　　　　|　　東京都は違うな。
　　　　＼　　　　 `ー'´　　／　　　
　　　　ノ　　　　　　　　　　　　＼
　／´　　　　　　　　　　　　　　ヽ

　　　　　　＿＿＿
　　　　　　　／　　　　＼
　　　　　／ノ　　＼　　 u. ＼　！？
　　　　／（●）　（●）　　　＼　
　　　　|　　（__人__）　　　u. 　 |　ｸｽｸｽ>
　　　＼　u.｀ ⌒´　　　　　／
　　　　ノ　　　　　　　　　　　＼
　／´　　　　　　　　　　　　　　ヽ

　　　　　　　　＿＿＿_
<ｸｽｸｽ　　／　　　　　＼！？？
　　　　　／　　u　　ノ　　＼
　　　　／　　　　 u （●）　　＼
　　　　|　　　　　　　　（__人__）|
　　　＼　　　　u　　　.｀ ⌒／
　　　　ノ　　　　　　　　　　　＼
　／´　　　　　　　　　　　　　　ヽ

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/05 14:20:59 MYD0A/bv
豚はどうでもいいことに気にする。
スレ違い。

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/05 15:10:45 C1/D6B7c
今どき、ある程度まともな教育受けてたら文系だろうと理系だろうと
レポートや論文で直されるもんけどな。データーとかシュミレーションとか。
底辺大ともなるとその辺りもどうか知らんけど。

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/05 17:06:16 MYD0A/bv
国立大はともかく、私大ではありえない。

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/05 17:14:10 MYD0A/bv
たぶん>>217がいういわゆるまともな教育機関やらと底辺大は俺の中ではドングリの背比べに過ぎない。
まともな大学を求める人は、日本の大学はレジャーランド化してるってことで、見切りつけて留学していると思うよ。

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/05 17:53:35 QXM8iF+O
>>198-200
東北訛りなんじゃねｗ

ほら中学でケンカに明け暮れて。。。居場所なし

東京に出てきてボクサー目指してるｗ

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/05 17:56:22 QXM8iF+O
>>200
＞和製英語で調子こくんだから、学歴は幼稚園か小卒か知らんが。

間違いなく中卒だな

多分。。。年少逝ってる（刑務所）

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/05 17:56:27 /53PqU2W
私大ってそんなに酷いのか？
それはともかく、21世紀になって「データー」はありえないｗ

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/05 18:30:26 PF3rta9/
タブン『データ』は英語で『データー』は二十世紀の和製英語なんだよ。

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/05 20:18:27 YcjhKI6l
>>199
お前みたいなクズがボクサーを名乗るなよw
一般人にアッパー決めたら暴力事件だぜw
そんなことも知らねーの？
日本語説明して見下してる場合かよw

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/06 11:34:39 qRNrgH8q
どっちも和製英語だけれど細かいこと気にする人いるんだな
自分の体型は気にしないクセしてw

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/06 12:39:04 qmatRTBh
発音的には「デイタ」が近いけどな。
データーは響きが間抜けだけど
かえって今どき使ったらナウいかも。

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/06 12:48:43 BX1cFEku
東京ではデーターが普通らしいからね。

聞いたことないけど。

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/06 12:58:47 F7mwmV7r
NTTデーター。

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/06 19:38:43 qRNrgH8q
教育を受けたのと、それがモノになっているかは別問題。
脂肪の塊の人間とはおよそ思えない形態の東大卒だってたくさんいるだろ？
基礎的な栄養学の知識はたぶん一般人よりはあるだろうけど。

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/06 20:28:06 iuG2uYxB
東大で栄養学なんて普通勉強しないよ。
学科によってはちょっとかじるところもあるかもしれないけど。

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/07 02:07:50 qx90uEzh
>>229
>脂肪の塊の人間とはおよそ思えない形態の東大卒だってたくさんいるだろ？

ワロス
精神的な問題だろ体脂肪４０％超えてるのは(´･ω･`)・・・
食欲の制御が出来ない人で

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/07 09:03:06 Nj786B/g
団塊世代の大量退職が進んでネット上に溢れてくるから
目にする機会増えてくるかもよ、データー。

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/07 10:48:49 Zp1t24ny
どうでもいいが、お前等の体脂肪どのくらいなの？
ダイエット版は30年前の体重のみの増減を気にしている人が主流のはず。
データとデーターごときでガタガタ言われたくもないな。

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/07 10:50:57 Zp1t24ny
インターネット上を検索すると～kg痩せました。とか広告になっている。
データーでガタガタいう奴は、少なくとも締まった体型しているんだろうな？

ああいえば上祐って奴等、増えているな。

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/07 12:59:51 Nj786B/g
＞ああいえば上祐って奴等、増えているな。

そんな十五年も昔のフレーズで昨今の風潮を語られてもｗ
長年世の中を見てきた人ならではタイムスパンなのかもしれませんが、
若い世代だと知らない人も多いよ。

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/07 14:27:19 2MJts7pO
データーって言葉使う奴マジ痛いな

それも標準語だと思ってるからなおさら痛い

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/07 17:33:13 Zp1t24ny
検索すりゃ出てくるだろ？
ていうかさ。
日本史も満足に知らないで和製英語にガタガタ抜かせる身分じゃないでしょ？
わきまえろっつーかさ。

で、体脂肪率いくらなの？
核心の部分を避けてスレ違い連発するなよな。

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/07 17:40:39 Zp1t24ny
URLﾘﾝｸ(www.ryoya.net)

結構混在しているジャン。
結論だが、和製英語に正しいものなどない。
それよりもっと気にすることあるんじゃないのかな？
体脂肪率とかさ。
核心ずらさんでもらいたいな。
オカマじゃないだろ？

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/07 17:42:39 Zp1t24ny
ここで和製英語にガタガタ文句つけてる人で体脂肪率をさらせる人はたぶんいないだろう。
初めから期待していない。

豚の耳に念仏。
馬だろとかイチャモンつけてくるか？

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/07 18:23:56 Nj786B/g
最後にBOD PODに入ったのは一年以上前だけど、そん時は11％位だったよ。
で？っていう。

>>238
>URLﾘﾝｸ(www.ryoya.net)
>
>結構混在しているジャン。

さんざん探してソースがそれかよ！腹イテェｗｗｗ

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/07 18:55:29 2MJts7pO
こだわりのデーターボクサーのスレ違い発言はまだまだ続くもようですな。

そんなに悔しいの？

ちょっと可哀想になってきたからもうやめるね。

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/07 21:22:59 fjjeAXxU

和製英語www

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/07 21:46:34 6lQthuv3
　　　　　　　　 r''ヾ'::::::::::／　　::　　　　　 |
　　　　　　　　 l r‐､＼::/　　_,,､ii_;;_､　　　 _,,,l､
　　　　　　　　ヽヾ〈　　　 ::= -r:;;j_;､`/ :;'ィ;７
　　　　　　　　 !:!_,､　　　　::　｀ー　 : |: ｀´/　　　　　何かもう必死でしょ？
　　　　　　　 ,./ヽ |　､_　　::　 ,: 'r' :i　|:　 / 　　　　　　最近のデーター爺
　　　　　　 ,../　｀ヽ;_　　i　| '"､_:::__｀:'‐'.　/
　　　　 /　｀`'ｰ､_＼　　! `::｀￣''`ﾁ`ｼ　　　　　　　
　　　　／ー､_　　　　｀＼:､_　::　｀￣／

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/08 00:12:59 7rqkcYL6
入れ歯をマウスピースに嵌め代えて
今宵も華麗なシャドーボクシングを

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/08 01:02:59 XNTqbHs4
>>238
＞データーリカバリー、データリカバリ／データー修復、データ修復／データー復旧、データ復旧／
＞データーサルベージ、データサルベージ／ＨＤＤデーター、ＨＤＤデータ救出／
＞デジタルカメラ写真データ救出／復旧専門技術はお任せください。

＞秋田県　香港九龍

馬鹿な顧客の吸い上げの為にわざと使用してるしｗｗ

涙目で探してコレかよｗ

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/08 01:06:25 XNTqbHs4
>>243,198-200
本人が１０代のボクサー宣言してるし(´･ω･`)
暴行魔だけどなｗ

>とりあえず、若者はキレやすいし、俺も商売上キレやすくないと成り立たんからな。
>弱い奴、無知な奴にはとことん言葉のパンチを浴びせるかもよ。

199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2009/09/04(金) 21:00:29 ID:3K6VIwnz
でも、お前幸運だよ。
インターネット上のやり取りだから言葉のパンチで済んで。

目の前にいりゃ、即座にアッパーカット叩き込むだろうから。

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/08 03:44:28 A4cQlB1a
弱くて、無知なボクサーにはとことん言葉のパンチを浴びせるスレはココですか？
　
目の前にいなくて良かったというデーター（標準語）が出ました。

マジ可哀想だから本当にやめれ、アッパーカット食らうぞ。

((´д｀)) ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ…

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/08 11:42:24 qMjXuFS1
別にバナナに罪はないよ
朝バナナたべたらおなかふくれてそれだけでおｋになる
食パンなんか１枚１７０ｋｃａｌあること考えると
バナナ１本でおなかゆっくり増える
自分は水とか絶対無理だから、ミルク飲んだりコーヒー飲んだりしてるけど。
別にがちがちに固めなくても。

後夜小原へったときとかバナナ食べるとおなかいっぱいになる
でもチョコレート２つぶぐらいでしょ。カロリーは。
チョコだと１０つぶぐらいいっちゃうから、結果いいと思う

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/08 12:40:43 mDKYmtTI
>>245
君みたいなデブが正論を言ってもたぶん説得力はない。
恥の上塗りだから止めとき。

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/08 12:43:08 mDKYmtTI
>>237
常時8パーセントくらい。

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/08 13:50:51 VojH9E+C
犬にささみ巻きバナナのエサやってるけど、
バナナとササミってあうの？
メロンに生ハムみたいなもん？

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/08 14:13:03 KyWT82VQ
アッパーだけでいいのに、カットをつける辺りが素人臭プンプン。

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/08 14:17:12 rzqvsQSw
たしかにｗ
彼氏がボクサーだったからボクサーの知り合い多いけど、
アッパーにカットつけるボクサーなんて見たことない。

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/08 14:43:11 j6OQZARb
そう言えば死んだ爺ちゃんがよくアッパーカットって言ってたなあ

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/09 00:44:22 c9L2ZMst
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(⌒)
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 r'-r'
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 /￣1
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　,′　i
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 i　　,′-─‐- ､
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 |　　l彡'"¨｀`^ﾐﾀ､
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 |　　j 'ﾞﾞﾞ`　'ﾞﾞﾞヽ1::', 　喰らえデーター豚共！
　　　　　 (⌒)　　　　　　　　　　　　　　 |　　| ＞　, ＜　.|:::ﾙ'　アッパーカット！！
　　　　/ ¨7　　　　　　　　　　　　| 　 |' ' r─┐' ' Nﾉ´
　　　〈.　 |,.　.:::.:-:::.､　　　　　　　　　 |　　| 　ヽ__ノ ,.ｲﾉﾉ　　　
　　　　| 　|.:::从ﾉ l.:l:l:.ヽ　　　　　　　|　　爪>ー＜:/
　　　　| 　|/l/l/` H-lﾉl　　　　　　　 /|:.　//i L_Ll/ﾊ　　　　　データー・アッパーカット
　　　　| 　|　＞ , ＜ 1:ほいさっさあ〈/|::://　L_ Vﾊ「
　　　 ./|::./l ' 'r─┐' 'H　　　　　　　 //1//　　　X_X､
　　　〃ﾚ'/ﾐ:､ `ー' ,.ｲノ　　　　　　// 」/ 　　 / /^l_〉
　　 /⌒V　　l1`エ´.:ﾉ{}　　　　　,.ｲ⌒77ヽヽ　　　i |
　 /　　∧ 　l:|　　X´〈〉　　　　／ /　//　 iＮi.　　　リ
　 | | | | |}　//　/介}　　　　 /に7　 |:|　　|　|　　　 1L_
　 | | | | ﾘ.//　　　|　　　　　 (淫) ＿,|」 __ﾉ _ﾉ＿, ィくVﾉ⌒)
　 | | | ﾚ'_ノ.　　　 |_ム　　　　ヽ二二ﾆﾆ-y‐⌒7　l　Ｎ_フ´
　　`＜/¨　`ｰ-　　〉_ソ　　　　　〈　　　_/ 　 /　 ,!　l |　　　　小学生の中で大流行
　　　/⌒ー-====ﾍ　　　　　　　ﾄ､／　 _/ 　 ,′ | |
　 _ノ.:.:.:.:.:.::.:.:.:::::::::::1　　　　　　　　ヽl＼__/　＿,′_ 」/
　ﾄ､.:.:.:.:.:

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/09 12:27:10 qwfjHLJV
162cm 88kgから約半年で78kgになった
途中サボった時期もあったけどちょっと食べ過ぎてもリバウンドすることはなかったなー
まだまだデブだから気合い入れて昨日からまたはじめました

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/09 16:11:18 KB4WD0ds
データ坊うざい。
他所でやれ。
迷惑。

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/10 00:22:57 0HeAlh8v
バナナは何バナナがいいの？

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/10 22:38:33 +qNylzUr
べつにトマトでもリンゴでもなんでもいいよ

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/11 23:42:02 aJYg0rXI
>>101
　　ｻﾃﾄ
　 ∧∧
　(･ω･ )
　_| ⊃／(＿＿
／ヽ-(＿＿_／
￣￣￣￣￣￣

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/12 02:24:00 pSqujYT8
　　　しょーりゅーけん！
　　　　　　　　　.∧ ∧
.　　　　　　　　(´･ω･∩　　　　　　_,,..,,,,_　　
　　　　　　　　o.　　　,ﾉ.　　　　　/ .・ω・.ヾ　ほいさっさあ！　　
　　　　　　　　Ｏ＿　.ﾉ　　　　　l　　　　 l 　
　　　　　　　　　　.(ノ　　　　　　 `'ｰ---‐´　　
　　　　　　　　　i｜|　　　　　　　　　i｜|
　　　　　　　　　━　　　　　　　　━　

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/12 08:04:34 a74fozK/
６月８日から朝バナナ始めて、身長約152cmのスタート時74.4kg、今朝57.4kgです
一度書きに来た事があります…
今現在、体調も良いし、やはり体が軽くなりました
でも気になる事もあって、女ですが月経が毎月５日～１週間程度ずつ早くなっている事ぐらい
やはりダイエットと関係があるんでしょうか

たまにバナナが切れてて数日、朝にバナナを食べない時もありますが、その時は体重もほとんど減らないので、バナナやっぱり効いてますね

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/12 19:38:39 TwJNbLuw
>>262
バナナが効いているのではなく低カロリー食が効いているといったほうがいい。
あと、脂肪が落ちているかどうかは文面では分からないので。

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/13 03:37:53 SMrbGSgT
>>260
　　　ﾈﾖ
　　∧∧
　 (´･ω)
　_｜⊃／(＿＿＿
／ヽ_(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/13 13:30:46 OynSPTkj
バナナはどこのスーパーで買えばよろしいか？

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/13 19:27:27 G83jxOuG
ニコニコ新着動画にバナナダイエット
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/14 06:15:41 heDqf+k0

ｽﾚﾘﾝｸ(lifesaloon板:214番)

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/14 11:18:09 2Iw8e4Ob
バナナ食べると眠くなりやすいんですか？

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/14 14:50:37 no0FkPQZ
♂用（日本人）改訂版 >>1-10
【巨人】200㎝　自他ともに認める巨人。自分より高い男は殆ど現れない。存在感抜群。
【巨人】188cm　スポーツ以外ではデカスギ、どうする俺？
【長身】185㎝　自他ともに認める高身長。自分より高い男は殆ど現れない。威圧感抜群。
【長身】182㎝　体型が良ければ格好良く見られる身長。存在感有り。　ガリは駄目
■■■身長の壁■■■
【高め】179㎝　あと少しで長身。理想的な身長まで１ｃｍ。　（自称１８０の男）
【高め】176㎝　体型が良ければ高めに見えるが普通。日本ではバランス良し　　高身長首相
■■■高めの壁■■■
【普通】173㎝　見た目もわずかに高めと言える。数値上は平均。
【普通】170㎝　かろうじて普通に見られる身長。髪型や服装によってはチビに見える。
【普通】168㎝　数値は低めだが見た目は普通。　（自称１７０の男）
【微妙】166㎝　見た目は平均より低い。手足が短く顔の大きさが目立つ人は残念
■■■恋愛対象の壁■■■。
【チビ】163㎝低さが目立ち始める。ここから頭でっかちのオッサン体型が増え始める。
【チビ】159㎝　街でじろじろ見られるチビ身長。女性は生理的嫌悪感を抱く。
【チビ】155㎝　もはや女性からは憐れみの対象。コンプ高し。

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/14 21:23:04 hS/Pfnk5
♂用（米国人）改訂版 >>1-10
【巨人】210㎝　自他ともに認める巨人。自分より高い男は殆ど現れない。存在感抜群。
【巨人】200cm　スポーツ以外ではデカスギ、どうする？
【長身】195㎝　自他ともに認める高身長。自分より高い男は殆ど現れない。威圧感抜群。
【長身】190㎝　体型が良ければ格好良く見られる身長。存在感有り。　ガリは駄目
■■■身長の壁■■■
【高め】188㎝　あと少しで長身。理想的な身長まで２ｃｍ。　（自称6フィート3インチの男）
【高め】185㎝　体型が良ければ高めに見えるが普通。日本ではバランス良し　　高身長首相
■■■高めの壁■■■
【普通】180㎝　見た目もわずかに高めと言える。数値上は平均。
【普通】178㎝　かろうじて普通に見られる身長。髪型や服装によってはチビに見える。
【普通】176㎝　数値は低めだが見た目は普通。　（自称１７０の男）
【微妙】174㎝　見た目は平均より低い。手足が短く顔の大きさが目立つ人は残念
■■■恋愛対象の壁■■■。
【チビ】173㎝低さが目立ち始める。ここから頭でっかちのオッサン体型が増え始める。
【チビ】171㎝　街でじろじろ見られるチビ身長。女性は生理的嫌悪感を抱く。
【チビ】170㎝以下　もはや女性からは憐れみの対象。コンプ高し。

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/15 20:59:22 Os+NLX5a
冷凍バナナは冷凍していないバナナと比べて何か違いはありますか？
↓に書かれているような細胞が死んでしまうとかあったらどうしよう・・

URLﾘﾝｸ(muuum.com)

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/16 01:07:41 Ol6XW9r3
>>271
１　体が冷える→代謝が落ちる
２　味が落ちるｗ
３　酵素が不活性

お奨め出来ない

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/16 02:04:59 SvsrzXfV
ここ見て損した
落ちろ

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/16 09:20:51 M1ahOgm/
>>272
冷蔵庫で冷やしただけのバナナはどうでしょうか？

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/16 10:37:05 Oz313ezJ
夏場はすぐ痛むから冷蔵庫入れてる。
ビニール袋かラップに包んでおかないとすぐ真っ黒になるけど。
買って来たらすぐ一本ずつ包んで野菜室。
一週間経っても大して味変わらず。

　　　豆知識な

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/16 21:13:55 M1ahOgm/
冷凍バナナは美味しいのにな　｡>>272
夏なんて最高だよ　
おやつ代わりにいい

バナナの天ぷらも美味しくて辞められない＞＜

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/16 21:27:31 4818Tmgq
バナナ食べなきゃ痩せるんじゃね？

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/17 01:23:35 BL92si1z
バナナ88円！

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/17 01:47:35 GvBwTf2O
たんぱｎ

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/17 09:45:44 xCZB3u9I
バナナチップスでは効果ありませんか？

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/17 12:31:17 Do21A/G4
ポテトチップスでも効果あります。

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/19 08:46:20 B9zozk7j
>>264
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
　　　∧∧
　　（´･ω･）　おやすみ・・・
　＿|　⊃／(＿＿_
／　└-(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/19 16:41:28 kc1sr7OZ
>>282
　　　∧∧
　　（´･ω･）　おはよう・・・
　＿|　⊃／(＿＿_
／　└-(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/22 17:30:08 OQlJsQMD
朝ご飯はしっかり食べよう！

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/23 02:21:39 L8XWue65
冬場バナナ高くね？

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/23 07:09:20 vZlWZqvo
熟すスピードダウンして良い感じ！！
夏場はコバエどこからか沸いてきて焦ったｗｗｗ

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/24 01:30:48 WLtLiWZn
はまちがブログで体脂肪率が高い言い訳をしているな。
男ならグダグダ言わないで体で説得すりゃいいのに。

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/25 02:28:31 ysSlncxw
>>287
いつのまにか本４冊も出してやがるｗ

289:はまち。
09/09/25 11:04:22 fJuAmBdI
久しぶりにきました。

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/26 07:20:00 Lxv94L3+
麦茶じゃだめか？

291:はまち。
09/09/26 08:14:57 f6gxDcpb
基本は水をオススメしてます。たまには何を飲むのも自由です。
味がしない水も馴れてくるとおいしく感じるようになります。
食べ物の味をもっと感じるようになり、適量で満足できるように変わる人がいます。

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/26 12:56:32 FCm4e0AC
なんでそんなにみっともない身体つきなの？

293:はまち。
09/09/27 09:07:05 7KpAOSjE
>>292
主な原因は運動不足です。
事業の立ち上げと出版、育児サポートとバタバタしていました。

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/28 05:37:52 yUL3D2BM

なぁなぁ　朝コーンフレーク・ダイエットでもいいと思うんだがw

295:はまち。
09/09/28 10:45:20 AmqxSl07
>>294
早起きですね。

ダイエット方法は無数にあります。
朝バナナしたい人が朝バナナするのと同様、コーンフレークを食べたい人は食べれば良いと思います。

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/28 13:53:19 mj1x/OMz
>>293
胸囲と腹囲が同じくらいで、いわゆる隠れ肥満体型ですよね？

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/28 20:58:19 jac06uPl
>>293
ガイコツ顔なのは何故ｗ
健康的な痩せ方とは明らかに違うよね？

本の出版に関しては医者も出してるけど栄養学的にも
おかしな点が多いとようだけど

作者のはまちは、あのガイコツ顔と変な体型だし

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/28 20:59:26 jac06uPl
>>1-10
はまち

292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2009/09/26(土) 12:56:32 ID:FCm4e0AC
なんでそんなにみっともない身体つきなの？

293 名前：はまち。[sage] 投稿日：2009/09/27(日) 09:07:05 ID:7KpAOSjE
>>292
主な原因は運動不足です。
事業の立ち上げと出版、育児サポートとバタバタしていました

299:はまち。
09/09/29 09:51:56 W34K+pZY
>>296
測っていませんので正確にはわかりませんが、現在はそうかもしれませんね。

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/29 15:25:13 R22EcPCm
　　　　　　　　　　　　|i
　　　　＼　　　　　　|.|
　　　　　　ﾄ＼　　　/| ﾄ
　　　　　　| ﾄヽ　 / | | ﾄ
　　　　　　| | ﾄヽ＼/| | | ﾄ　　　／
　　　　　　| | | ト＼≧三ミゞ=イ/
　　　　　ム彡''´￣￣　　￣ヽ{__..
　　　　/　　　　　　　　　　　　　Ｖ´
　　　ﾉ　　＿＿　　　　　　　　　',
　,. =＝ y￣, __､＼＿　　　　　）　　　　　　世界的ですもんね
　|i　　｝-|　ゝ二　|/￣￣　　／ﾆ,l
　ヽ__ノ／ヾ＿ノ　　　　　　　> }｝
　　/　＞≦'__　　　　　　　　し　/　　　　　　　　乗るしかない
　　Ｖて二オｶ　　　　　　　(_,／}
　　　Ｙこ二ノ!!|　　　　　　　　　｝　　　　　　　　　このビッグウェーブに
　　　　Ｙ⌒　从　　　　　　　　∠）
　　　　从从从ﾄﾐ　　　_.ィニ二￣丶
　　　　ミ三三彡　' ´　　　　　＼＼

301:はまち。
09/09/30 07:13:12 g1u73xIl
朝バナナ本は今週タイで発売しました。
次はクロアチアです。

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/30 09:05:09 rZ7IZHkq
燃料投下してもこんなもんか、、、
ブームも終焉のようですな。後は海外で上手い事やってくれ。

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/30 09:52:33 iP2XiLM2
バナナだったら何本も食べてもいいの？

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/30 13:07:05 Elpy5r3T
　　＿__l＿__　　　/､｀二//-‐''"´::l|::l　　　　　　 l! ';!u ';/:::l ', ';::::::l ';:::::i:::::
　　　ﾉ l　Jヽ　　　ﾚ/::／ /:ｲ:＼/l:l l::l　　　u　　　!. l　/ ';:::l　', ';:::::l. ';::::l:::::
　　　　ノﾇ　　　　　レ　　/:l l:::::lヽ|l　l:l　し　　　　　 !/　　';:l,､-‐､::::l　';::::l::::
　　　／ヽ､_　　　　　　/::l l:::::l　 l＼l　　　　　　ヽ-'　／ ';!-ｰ､';::ト､';::::l:::
　　　ム　ヒ　　　　　　 /::::l/l::::lﾆ‐-､｀`　　　　　　　　/　/;;;;;;;;;;;;;ヽ! 　 i::::l:::
　　　月　ヒ　　　　　　/i::/　 l::l;;;;;ヽ＼　　　　　　　i;;;;;;;;;;;;;;;;;;;l　　 l::l:::
　　　ノ l ヽヽノ　　　 /:::l/:l /;;l:!;;;;;;;;;', 　　　　　　　　 ';;;;;;;;;;;;;;;;;ﾉ　　l:l::
　　　　￣￣　　　　/::::;ｨ::l. l;;;;!;;;;;;;;;;;l　　　　　　　　　　　｀‐--‐'´.....:::::::::!l
　　　__|＿ヽヽ　　 /ｲ//l::l　ヽ､;;;;;;;ノ....　　　　　　し　　　:::::::::::::::::::::ヽ　/!ﾘ l
　　　　| ー　　　　　　/::::l';!::::::::::::::::::::　ｕ　　　　　　　　　　　　　　　', i　ﾉ l
　　　　| ヽｰ　　　　　/ｲ';::l　　　　　　　　　 ’　　　　　　　　　し　u. 　i l　　l
　　　　　|　　　　　　　/';:';:!,.イ　　し　　　　入　　　　　　　　　　　l l U
　　　　　|　　　　　　/,､-'´／　し　　　　　 /　　ヽ､　　　u　　　　し　,' ,'　 l
　　　　　|　　　　　　　　／l　し　　　　 _,.ノ　　　　　｀ﾌ"　　　　　　 ,' ,'　 ,ｨ::/:
　　　　　|　　　　　　／::::::ヽ　　　　　　　ヽ　　　　／　　　　　し　,' ,' ／ l::
　　　　　|　　　　　　／::::::::::::｀‐､し　　　 ',　　／　　　　u　　　,､-'´　　l,､-
　　　　　|　　　　　　｀`‐-､._::::::::::｀ ‐ ､　　 ',／　　　　　　　, -'´｀'´ ,-'´
　　　　　|　　　　　　_,､-‐'"´';:::::::::ｲ:l';:::｀ ‐ ､._＿＿__,､-‐'"´　　u ／
　　　|　|　|　|　　　　＼　l::/　l::::::/リ ';:::::lﾘ:::::l';:::l　l:l:::::l＼　　u ／
　　　|　|　|　|

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/30 16:03:21 cG7/++CP
別に朝バナナにダイエット効果は期待してないが
朝食がすぐ済むのと便通
が良くなるからやってますわなぁ

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/30 16:23:18 FzfVUbbL
バナナの特長は、炭水化物が米と同様の即効性タイプの炭水化物に加えて、栄養素が豊富な事。

欠点は、極端にバナナダイエットメニューを行って、食事の組み合わせで筋肉生成に必要な栄養素（特に蛋白質）摂取が疎かになる事。
だから、筋肉が落ちて効果のない苦行状態に陥りやすい。
一生続けるのならいいが、やめたらリバウンド体質作りになってるので一挙にリバウンドが始まる。

ごはん好きで食い過ぎでデブになった人は、むしろ白米中心の食事メニューで考えた方がいいと思う。
摂取過多成分が生じて脂肪になる事のないように栄養バランスを考慮し、運動量に見合ったカロリー管理をした食事をするのがいいと思う。

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/30 16:30:35 ycB12FU1
>バナナの特長は、炭水化物が米と同様の即効性タイプの炭水化物に加えて、栄養素が豊富な事。
は？
米は即効性はないだろ。

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/30 18:29:28 xAoz8/G2
食品のグリセミック指数（GI）値
100 ブドウ糖
80-89 フランスパン、ベークドポテト
70-79 精白粉で作ったパン（食パン）、マッシュポテト、ポップコーン、スイカ、ニンジン、カボチャ
60-69 炊いたご飯（白米）、全粒粉で作ったパン、レーズン、アイスクリーム、チョコレートバー、砂糖（蔗糖）
50-59 玄米、ゆでたスパゲッティ、ゆでたポテト、バナナ
40-49 ライ麦パン、ゆでたスパゲッティ（全粒粉）、オレンジ、ぶどう、オレンジジュース、グループフルーツジュース、アップルジュース
30-39 ヨーグルト飲料（加糖）、りんご、なし
20-29 牛乳（脂肪分3％）、ヨーグルト（無糖）
10-19 ピーナッツ

実は白米の方がバナナよりGI値が高いという事実。

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/09/30 20:54:44 m+hvw4Ir
君はGI値を一から勉強したまえ

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/01 09:27:40 pYSLkHg/
>>303
> バナナだったら何本も食べてもいいの？
本数の指定はしていません。
それよりも、よく噛んでよく味わって食べることを重視しています。
よく噛むを毎朝意識して、習慣になることを狙っています。
きちんと味わって食べることで、満足感が得られる本数が少なくなります。

ドールが朝バナナキャンペーン始めました。
URLﾘﾝｸ(www.dole.co.jp)
連携はしてません。

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/05 02:05:48 5XpQ6Z0V
ガイコツ顔なのは何故ｗ
健康的な痩せ方とは明らかに違うよね？

本の出版に関しては医者も出してるけど栄養学的にも
おかしな点が多いとようだけど

作者のはまちは、あのガイコツ顔と変な体型だし

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/05 02:06:38 5XpQ6Z0V
ガイコツ顔なのは何故ｗ
健康的な痩せ方とは明らかに違うよね？

本の出版に関しては医者も出してるけど栄養学的にも
おかしな点が多いとようだけど

作者のはまちは、あのガイコツ顔と変な体型だし

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/06 22:49:27 mN/kVziJ
筋骨マンを思い出した！！！

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/09 04:26:29 O4kW3BxC
朝ばななでは1gも痩せなかったので、
夜ﾊﾞﾅﾅに変更。163・58→48kg！その後51kgで安定。
52kgになったら夜ﾊﾞﾅﾅを2.3日。維持してまーす！

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/09 15:32:05 uaW0rC00
>>314
巧いサクラだなｗ

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/10 16:04:41 UUHj+eg7
はまちは筋肉落ちきったガリガリかつフォアグラ内臓の不健康マスターでよく晒せると思うわ
まあバナナやってた奴もそろそろ自分のアホに気づかないと

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 06:49:17 s+YEyOam
脂肪が毒と宣言している教祖が脂肪を溜め込んでいる事実。

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 11:50:10 +FJUAnMR
>>317
君頭悪いね。

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 18:06:45 5WLpL9Ou
バナナ買ってから、
なんか1mmぐらいの
赤い小さな虫が多発してんだけどなにコイツ？

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/12 18:22:56 sCYmA7VQ
あげ

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/13 18:48:43 DrPkcFf8
>319

ﾀｶﾗﾀﾞﾆかも

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/15 13:07:37 XB+s762A
妹が最近朝バナナ始めたんだが、全く減ってないぞ。それとなくお勧め出来ないと忠告したのに……。

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/20 01:47:04 SNImkQHm

保守あげ

316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2009/10/10(土) 16:04:41 ID:UUHj+eg7
はまちは筋肉落ちきったガリガリかつフォアグラ内臓の不健康マスターでよく晒せると思うわ
まあバナナやってた奴もそろそろ自分のアホに気づかないと

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/20 11:06:51 TLVcwk7r
4日置いてもスイーティスポット？が出ないなのに剥いたら真っ黒なんで？黒くなってたら甘くなってる？

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/20 11:13:41 JweZQAe2
シュガースポット？

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/20 12:04:00 /vOByLt3
シュガースポットって言うのは、
バナナの皮に出る黒（茶褐色）の点々のこと。

これがある程度出た頃が甘みも増して最高に美味い。

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/21 08:44:41 veBznEFn
スイートスポッツはうまいが、アザはマズイ

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/21 10:42:11 vsgHYFu4
俺が1番好きなとこは綾瀬はるかのＧスポットだけどな。

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/23 20:36:26 4BMiYIPR
遅ればせながら始めてみたんだけど、朝３本食べてもお腹すいて仕方ない
水もしっかり飲んでるけど便通もこないし
ブランフレーク毎朝食べてる時のが調子よかった　合わないのかなあ

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/10/24 23:34:23 c+9NG2gE
朝バナナは効かないｗ

朝キウイのほうが断然効くわｗ

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/06 00:24:56 WJHxO8Z+
これは効果絶大

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/06 15:58:59 Haup9N3b
バナナちんちん

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/06 16:26:46 Haup9N3b
かなわ

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 06:19:00 FYdmDP3n
米食わずにバナナを主食にしたら痩せるかなぁ？

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 09:31:48 FYdmDP3n
朝は眠くなるから夜にしてるけど効果半減するかなぁ

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 13:27:50 5djHROcv
朝バナナ始めた当初は二本食べて30分後におにぎり一個食べてたけど、１週間たった今はバナナ一本で足りるようになった。

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
09/11/09 15:07:05 yKWFIq/V
>>1-10
90 名前：名無しさん＠十周年[sage] 投稿日：2009/11/08(日) 00:09:45 ID:Z3d/To/e0
30日公明党が外国人参政権今国会は見送りとの発表がありほっとしたのもつかの間｡

外国人参政権とは別名の法案が既に動き出しています｡
それは円より子議員が推進している外国人住民基本法です｡これはこれまでの闇法案全てを網羅集大成した法案でまさしく日本人弾圧法案です｡
外国人参政権だけでなく戦時賠償　移民促進　三年在留で犯罪者も無罪放免　重国籍付与　外国人が公務につく権利　政治家になる権利　政治家になる権利等　権利付与のｵﾝﾊﾟﾚｰﾄﾞです｡

日本人には外国人に対する徹底した監視と差別行為に対する処罰　投獄も付帯事項に入れようとしています｡

民主　公明　社民　共産はこの法案成立に全精力をかけるため内容の重複する外国人参政権をとりさげたのが真相です｡
拡散　周知してください｡

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