スープダイエット
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350:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/04 14:23:51.35 SUUyaB6D >>349 美容目的のダイエット体重だし、もっと長い目で見ないとだめだよ。 良質な脂質が足りてない。もっと色々なものを食べるべきじゃないかな。 栄養はバランスだから、カロリー減らせば健康的に痩せられるってもんでもないよ。 351:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/05 10:52:30.83 wPpZmHtM ローマイヤのソーセージを安く買えたからあまり野菜でポトフ作ってみた 塩入れてないのに薄味だけどしっかりした味で超美味い ソーセージから油が結構出るけど、あっさりしたコクで美味い キャベツ半玉 レタス半玉 玉ねぎ半玉 にんじん１本半 セロリ１本 ソーセージ２０本 水２リットル 胡椒 352:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/05/05 22:13:12.59 oVuHn7P5 玉ねぎ率低いw でもうまそうだなぁ 353:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/06/20 15:17:52.00 lxMP6COR 体も温まるし野菜も取れるからいいよね。 野菜+豆類や魚類を入れてる タンパク質も欲しいから
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