スープダイエット ..
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317:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/06 00:56:06.43 mdWbB3lM 自分で作るスレじゃなかったっけ 塩の代わりに酢をいれるスープならマシなんじゃないかって話よ 318:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/06 03:50:36.30 No9bvtrS 自作スレ カップ麺はもともと尋常じゃない塩分が入ってる 比べる方がおかしい 自作ならそこまでいかないよ 319:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/06 03:56:51.17 No9bvtrS 薬局に置いてあった冊子読んだら高血圧防止には塩分5〜6g/日に抑えましょう と書いてあったけど、3食分の鶏ガラスープで8gはいってる 魚貝で出汁とって塩少々にするか 320:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/06 06:11:56.99 VqqFP1XE カップのを例に出したから紛らわしかったけど 市販のってスープの素をいいたかった 321:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/03/06 07:01:46.67 C8OVNdrJ 市販の素を使うとホント塩分濃いよね。薄味にしてても鍋一杯作るとトータルで結構いく。 >>319みたいにダシきかせて薄味心がけた方がいい。
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