スープダイエット
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293:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/01/29 13:50:11.53 W/A6QGaV
脂肪燃焼スープ作る時に、小さじ一杯のオリーブオイルで野菜炒めてから作ったら、それだけでコクが出た。
スープとは別にタンパク質を摂りたいんだが、やはりささみが一番いいのかな？
最近体が冷えて仕方がないorz
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