スープダイエット ..
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254:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/14 11:41:51.77 LjmLk5O+ 切り干し大根とか、天日干ししてる食べ物はミネラルたっぷりらしいね 255:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/23 10:54:42.00 aQu5tET2 肉以外で腹持ち良くてカロリー低くて高タンパクを求めると、やっぱ大豆や枝豆になるのかなー 256:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/12/30 20:29:05.03 CSs6H0xb ＩＣＵダイエットスープ買った 寒いからシェイクから乗り換え 257:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/14 01:28:54.24 TFGEgW+t 大豆は脂質が多いので、肉と同等のたんぱく質を大豆でとろうとすると オーバーカロリー 258:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/17 22:17:22.42 dg8odo7N 脂肪燃焼スープを朝だけ飲んで、あとは夕飯の米を抜く以外は普通に食事 10日くらいで2kgおちた 259:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/01/18 03:42:50.78 cjEAZBps スープメインに切り替えてから体重も落ちてるけど 野菜しっかりとるようになって 健康状態がよくなってる 便秘治ったし
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