スープダイエット ..
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173:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/12 14:14:04.39 GR/a+lP9 156/60.6 主にスープでダイエット5日目 57.3 → 57.9 +0.6 (TOTAL -2.7) ちょっと残念 でもポッコリお腹がやや凹んでる気が！ 174:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/12 18:48:31.42 VjBDxVnb >>171 結婚おめでと 男性なら筋肉トレーニングもあわせてしたほうが 締まった体になってイイYO あと自分に合うヨーグルトを食べてると便通がスムーズになる 175:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/13 16:27:28.26 sbptQ2ES 156/60.6 主にスープでダイエット6日目 57.9 → 57.9 ±0 (TOTAL -2.7) そろそろ本番の減量期なのに 甘いものが食べたくなってきた ダメな自分… 176:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/14 05:13:27.26 6hcJrzVF 156/60.6 主にスープでダイエット7日目 57.9 →57.2 -0.7 (TOTAL -3.4) こんなもんかな？ 後はリバウンドしないように注意しつつ 糖質制限ぎみにスープダイエット続けてみよ！ 177:０日目 ◆pM2mtjdsuE 12/05/20 21:20:16.64 s6b1pzxp 160/80.? 明日から始めます。 朝弱くて食べない習慣がついてしまったので、 朝はホットヨーグルト+バナナ 昼は職場で決まってしまっているのでとりあえず小食に 夜はスープ飲んで寝る これでがんばってみようと思います。 週末また書き込もー！
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