顔痩せしたいんだけど ..
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697:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/12/25 20:16:49.44 Cm+ycIHx 宝田式やると顎の関節あたりが痛くなるけど、やり方違うのかな？ 698:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/12/27 02:22:21.54 bNE7j0Ug 皆やってるのは宝田式の舌回しエクササイズっての？ 699:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/12/27 02:40:54.69 GNe3jsfr 舌回しやってみた。 頬骨の下あたりの筋肉？脂肪？がめちゃくちゃ痛い。 上の歯茎なぞるときに、ゴリゴリ鳴る。 もともと丸顔でタコヤキあるし、 肉が邪魔してるんだろうか。 同じ人いませんか？ 700:名無しさん＠お腹いっぱい。 13/12/27 19:15:18.94 2yzynSE+ 678だけど そろそろ劇的に効果ある人いるのでは？ これ筋肉が痛いときが1番効果あると思うよ。 最初、劇的にスリムになったけど慣れてしまうとそれほどでもないというか ブヨブヨしてた脂肪が筋肉質に変わってはいくけどね あと口を「��」みたいにして頬の筋肉を上に引き上げ鼻の下を下に引き下げる体操もかなり効果的なので合わせてやってみて
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