顔痩せしたいんだけど
at SHAPEUP
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/03 19:11:46.52 MDs4CJHl
>>301
今のところ腰痛や首痛になったりしたことはないよ
>>302
自分は肘は昔から黒ずんでるからわかんない、ごめん
>>303>>304
自分は筋トレは全然してないよ。筋トレって白筋を鍛えるんでしょ？
>>300のやり方は腕に長い間体重をかけるわけだから、赤筋が鍛えられるはず だから筋トレとは別だと思うよ
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4371日前に更新/167 KB
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