【BGMは】ｳｫｰｷﾝｸﾞにﾊﾏってしまった人61km【蝉時雨】

【BGMは】ｳｫｰｷﾝｸﾞにﾊﾏ ..

970:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/20 23:56:41.96 qm3rT6r1
往復で3.5kmはダイエット目的ならちょっと弱い気もするけど、
15kmも歩いたらよほどドカ食いしてない限り減ってくると思うよ。

体重って停滞期と増減期があって、階段状のグラフになるからすぐには減らないけど、
続けてれば減りだすよ。
ちなみに自分だと平日は7～8km（大体1時間くらい）
休日は10～12km（一時間半くらい）で月1kgは落ちたよ。

971:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/21 05:01:52.18 WA1yeFZi
おれも3年前それくらいの距離で月に２ｋｇ減った。それを4ヶ月、最後のほうは
ジョギングでトータル８ｋｇ減らした。
平日3.5kmは仕方ないとして、休日15kmを続けていたらきっと減りだすよ。

972:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/21 10:52:44.61 p8Qax3CL
キレイなおねいさんがいなくなってＢＢＡばかりになった
とても悲しい

973:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/21 13:10:28.69 pes9VKm/
今日は焼ける暑さだね。
蒸すよりはましだけど。

974:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/21 14:38:18.25 /LYFKCsc
陽炎でおっぱいがゆらゆらしてました

975:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/21 21:32:10.66 IB4B0Mxc
もうコオロギが鳴き始めたね

976:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/22 04:29:42.81 ntJunUBb
昨日からすごいカミナリ。怖くて出かけられない。
昨日も1時間に50mmとかのゲリラ豪雨が合ったし、天気無茶苦茶だなあ。

977:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/22 06:42:10.34 +F+2vi7I
おっぱいが怖くて出かけられない＞＜

978:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/22 15:50:12.53 H7KCuSUf
おぱいは決してこわくな～い